Neskončne družinske težave lahko vodijo v depresijo

Družina je kraj, kjer nekdo lahko prvič raste in se razvija. Družinsko okolje, zlasti starši, ima velik vpliv na fizično in duševno zdravje. Vloga starševstva določa tudi, kako dobro se človek lahko prilagodi in v celoti vključi v družbeno življenje. Čeprav nobena družina ni popolna, nekatere družine ali starši iz takšnih ali drugačnih razlogov ne morejo opravljati svojih ustreznih nalog. Ta družinski problem bo nato v prihodnosti vplival na dobrobit otroka

Kaj povzroča družinske težave?

Družina naj bi bila v težavah, ko hiša ne more biti zavetišče za vse družinske člane. Poleg tega način starševstva staršev v problematičnih družinah navadno ustvarja negativno avro in manj pozornosti namenja otrokovemu duševnemu zdravju, da vpliva na otrokov razvojni proces.

Družinska disfunkcija je kot domino. Družinske težave so neposredno povezane s stanjem in vedenjem drugega ali enega od staršev, kar nato neposredno vpliva na otrokov razvoj. Tu je nekaj stvari, za katere obstaja nevarnost, da bodo povzročile družinske težave, med drugim:

Starši, ki so odvisni od mamil ali alkohola

Depresivni starši bodo omejili fizični stik in komunikacijo med starši in otroki, tako da bo moten čustveni razvoj otroka.

Starševstvo, ki je preveč omejujoče

Starševstvo, ki preveč nadzoruje otrokove dejavnosti, lahko povzroči, da se otrok ne razvije pravilno. Otroci, ki živijo z "diktatorskimi" starši, se prav tako ponašajo uporno ali nesocialno do svoje družine in drugih ljudi okoli njih.

Kaj se zgodi z otroki, če živijo v problematični družini

Vpliv družinskih težav na otroke je dolgoročen, ki se bo pojavil šele, ko bodo zrasli v mladostnike ali odrasle. Tega učinka je težko prepoznati, skupaj z dejstvom, da si starši zelo malo prizadevajo, da bi ga premagali.

Življenje v težavni družini povzroči tudi, da otroci izgubijo možnost, da se razvijejo optimalno, kot bi se morali, tako da imajo nižje socialne, čustvene in sposobnosti spoprijemanja kot posamezniki njihove starosti. Te ovire se lahko nato pokažejo kot naslednje težave:

Anksiozne motnje

Anksiozne motnje so pogosta težava duševnega zdravja in je že dolgo znano, da so povezane s problematičnimi družinskimi razmerami. Prekomerno tesnobo pri človeku lahko sprožijo vedenje staršev ali družinske razmere, ki družinskim članom vedno povzročajo težave ali skrbi.

To lahko povzroči tudi prestrogo vedenje staršev, ki povzroča duševni stres z grajanjem ali podcenjevanjem tega, kar je otrok storil, ali pretirano zaskrbljenost staršev, tako da otrokom prepovedujejo dejavnosti, ki so glavni vzrok za anksiozne motnje otroci kot odrasli.

Težave pri interakciji z drugimi ljudmi

Ne glede na težave, zaradi katerih je družina problematična, bodo učinki tesnobe, ki se posledično pojavijo, vplivali tudi na otrokovo sposobnost interakcije in oblikovanja odnosov z drugimi ljudmi. To lahko sprožijo negativne misli ali pogledi staršev, ki se "prenašajo" na otroke, da ni mogoče zaupati vsem, ali zaskrbljenost, če drugi vedo, v kakšnem stanju je njihova družina.

Težave s sprejemanjem resničnosti

To lahko povzročijo konflikti, ki izhajajo iz razlik v pogledih med starši in otroki, pa tudi starši, ki otrokom vsiljujejo svoja mnenja - tako imenovano pranje možganov. Posledično otroci med odraščanjem težko verjamejo, kaj preživljajo, in jim ponavadi primanjkuje zaupanja v lastna čustva in celo v to, kar zaznajo njihovi čuti.

Ali je mogoče rešiti družinske težave, da bi imeli harmonično družino?

Citirana iz Psych Central, klinična psihologinja dr. Elvira G. Aletta naredi seznam najpomembnejših stvari v družini, tako da je lahko dom ugodno in varno okolje za vsakega člana, vključno z naslednjim:

• Spoštujte vsakega družinskega člana, tako odnose med brati in sestrami, med zakoncema kot starši in otroki.
• Ustvarite čustveno varno okolje, v katerem lahko vsak družinski član čim bolj svobodno izrazi svoja mnenja, želje in občutke, ne da bi se skrbel, da bi ga omalovaževali ali spravili v zadrego.
• Ustvarjanje družine za lajšanje stresa ali travme
• Spoštujte zasebnost med družinskimi člani
• Prevzemite odgovornost za ohranjanje zaupanja in ne povzročajte tesnobe
• Vedno si lahko odpuščata, kadar pride do konfliktov ali nesoglasij
• Zna čustva ustrezno izraziti
• Dajte vsem priložnost, da se spreminjajo in rastejo
• Starša sta v dobrih odnosih in skupaj opravljata naloge starševskega vpliva
• Navadite se na manire doma
• Imeti jasne meje med odnosom med staršem in otrokom
• Pomagati drug drugemu
• Najdite si čas za skupno prehrano

x