Nasveti s partnerjem med fizičnim in socialnim distanciranjem

Odkar se izvaja zadnjih nekaj dni, socialna distanca se je izkazalo za zelo učinkovito pri zaviranju širjenja COVID-19. Vendar je to tudi nočna mora za pare, ki so prisiljeni v začasne zveze na daljavo. Ko je toliko stvari omejenih, socialna distanca s partnerjem ni tako enostavno, kot se misli

V odnosih na daljavo obstajajo ovire, ki lahko sprožijo konflikte. To še toliko bolj, če ste s partnerjem v takšni negotovi situaciji ločeni. Vendar pa obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko naredite s svojim partnerjem fizično in socialna distanca ne vabi na boj.

Nasveti za ohranjanje romantike med fizično in socialna distanca s partnerjem

Redko srečane različne dejavnosti, tako da so težave s komunikacijo le nekateri dejavniki, zaradi katerih se pari bijejo, ko so ločeni. Tesnoba in stres zaradi zmedenih novic o zdravilu COVID-19 lahko to stanje še poslabšata.

Da vaša zveza ne bo prizadeta, je tu nekaj nasvetov, kako naj bo razmerje med življenjem toplo socialna distanca s partnerjem.

1. Ne kritizirajte svojega partnerja

Če sta prvič ločena od partnerja, bo težko določiti udoben ritem komunikacije. Med delom lahko zakonec kliče. Ali pa je na vaše kratko sporočilo odgovoril v precej dolgem času.

V takih situacijah poskusite partnerja ne kritizirati takoj. Izogibajte se besedam, kot so: "Nočete poskusiti", "Samo pozabljate" in podobno. Poskusite si najprej ohladiti glavo, nato pa sporočite svojo željo.

Osredotočite se na tisto vedenje, ki ga je treba popraviti, ne na tisto, ki ga prej ni storil. Ko to rečete, povejte, kako se počutite in kaj pričakujete. Ne pozabite, da enako velja, če naredite isto napako.

2. Vsadite vase, da je vse to le začasno

Glede na študijo v reviji Komunikacija četrtletno , partnerji na daljavo se počutijo bolj zadovoljni in manj pod stresom, ko vedo, kdaj se lahko spet vidijo. Enako velja med socialna distanca s partnerjem.

V sebi in partnerju si vzemite, da je to obdobje karantene le začasno. Ko se bo vse normaliziralo, se bosta spet videla in preživela dan kot prej.

Torej, kaj če vaš partner ne more vsaditi istega? Poskusite, da se vaš partner pogovarja iz srca v srce. Vprašajte, kaj ga vznemirja, in ga povabite, naj poišče rešitve za premagovanje te tesnobe.

Posodobitve izbruha COVID-19 Država: IndonezijaPodatki

1,024,298

Potrjeno

831,330

Izterjano

28,855

Zemljevid DeathDistribution

3. Določite prednostne naloge

V tem času imate s partnerjem drugačen urnik službe, spanja ali drugih dejavnosti socialna distanca . Preden se odločite, koga in kdaj poklicati, poskusite najprej dati prednost obema.

Na primer, če oba delata doma od jutra do večera, je najboljši čas za komunikacijo zvečer. Izberite trenutek, ko se oba sproščate, da bo komunikacija prijetnejša.

Delite tudi svoja mnenja o nenadnih klicih, katerih urnik je bolj prilagodljiv, kdo naj najprej pokliče itd. Obstaja veliko načinov za popestritev komunikacije med karanteno.

4. Dajte si prostor

Ne glede na to, kako zelo si partner želi, da bi se družil, bodo trenutki, ko boste želeli uživati. ' meni čas 'Ali z najbližjimi prijatelji. To je naravno in vaš partner si zasluži enake želje.

Ko gre socialna distanca , občasno spodbujajte partnerja, da klepeta s prijatelji. Uporabite aplikacijo video klic ki lahko sprejme veliko ljudi hkrati, tako da ozračje ni nič manj gneče kot osebno.

Lahko počnete iste stvari, preizkušate nove hobije ali pa si čas zapolnite z aktivnostmi, v katerih uživate. Potem ko imate dovolj s sabo, bo klepet s partnerjem zagotovo bolj smiseln, ker se oba pogrešata.

5. Osredotočite se na bolj kakovostno komunikacijo

Glede na študijo v reviji Družinski proces vendar je veliko parov na daljavo s svojo komunikacijo bolj zadovoljnih kot parov, ki se pogosto srečujejo. Razlog je v tem, da se zavedajo, kako dragocena je priložnost za klepet med seboj.

Poskusite s tem okrepiti svoj odnos. Čeprav socialna distanca začasno, nikoli ne škodi, če se osredotočimo na izboljšanje kakovosti komunikacije.

S partnerjem se lahko poskusite pogovoriti pred spanjem, se pogovorite o zanimivih stvareh ali si povejte, kaj ste čez dan počeli doma. Včasih lahko nekaj, kar se zdi nepomembno, postane celo zanimivo.

Živi naprej socialna distanca s partnerjem ni enostavno, ker se morate navaditi na spreminjajočo se rutino. Vse, kar se med karanteno počuti težko, bo verjetno zbližalo vas in vašega partnerja.