Pazite na znake in simptome, kadar je raven pH telesa preveč kisla

Raven kisline v telesu je lahko previsoka. Ta bolezen je znana kot acidoza. Čeprav se zdi nepomembno, lahko to zvišanje ravni kisline v telesu kasneje vpliva na metabolizem in delovanje drugih organov ter povzroči zdravstvene težave, ki bi lahko bile življenjsko nevarne.

Kaj pomeni preveč kislo stanje telesa?

Kot smo že omenili, normalna telesna raven pH ne sme biti nižja od 7,35, prav tako pa ne sme presegati 7,45. Z drugimi besedami, raven pH je razvrščena kot kisla, če je manjša od 7,35, in alkalna, če je večja od 7,45.

Različni pomembni procesi v telesu običajno proizvajajo številne kisline, ki jih pljuča in ledvice nevtralizirajo. Je pa druga zgodba, ko ledvice in pljuča ne morejo pravilno delovati, da bi ohranili pH ravnovesje telesa.

Kateri so znaki, da je pH vašega telesa preveč kisel?

Ker je telesni pH preveč kisel, da bi bil precej nevaren, je najbolje, da takoj prepoznate pogoste znake, ki običajno izhajajo iz tega stanja. Izhajajoč iz sprememb na območju zob in ust, kot so kisla slina, rane v ustih, vnetje dlesni, dokler zobje ne postanejo bolj občutljivi na prehladno in mrzlo hrano.

Poleg tega je koža običajno videti bolj suha, srbeča in nagnjena k draženju. Lasje, ki so prej videti zdravi, lahko lažje izpadejo, so dolgočasni in imajo razcepljene konce, nohti pa se bodo lažje lomili. Spremembe se lahko pojavijo tudi v očeh, ki so bolj nagnjene k vnetjem in draženju.

Poleg teh pogostih znakov je stanje pH v telesu preveč kislo (acidoza) je dejansko razdeljena na 2 vrsti z vsako značilnostjo, ki ni preveč enaka.

1. Dihalna acidoza

Dihalna acidoza je stanje, ki nastane, ko ogljikovega dioksida (CO2), ki ga proizvajajo pljuča, telo pri izdihu ne more popolnoma pregnati. Posledično telo shrani preveč CO2. To stanje običajno povzročajo različne stvari, kot so astma, debelost, prekomerno pitje, šibkost prsnih mišic in težave z živčnim sistemom.

Nekateri simptomi respiratorne acidoze so:

• Preprosto utrudljivo
• Lahko zaspan
• Osupli (težko jasno misliti)
• Težko diha
• Glavobol

Če se takoj ne zdravi, lahko respiratorna acidoza še napreduje, celo povzroči komo ali smrt.

2. Presnovna acidoza

V nasprotju z respiratorno acidozo, ki jo povzročajo težave s pljuči, je presnovna acidoza kopičenje kisline v telesu, ker ledvice ne delujejo optimalno. Bodisi zato, ker ne sprošča nepotrebne količine kisline ali ker odstrani preveč baze. Pogoji, ki povzročajo presnovno acidozo, vključujejo diabetično ketoacidozo, drisko in tubulsko ledvično acidozo.

Nekateri simptomi presnovne acidoze vključujejo:

• Huda utrujenost
• Slabost
• Gag
• Glavobol
• Osupli (težko jasno misliti)
• Zasoplost in hitreje
• Zmanjšan apetit
• Zlatenica
• Srčni utrip se poveča

Če se hitro ne zdravi, se metabolična acidoza ne razlikuje veliko od dihalne acidoze.

Premagovanje previsokih ravni telesne kisline

Zdravljenje, s katerim se pH lahko normalizira, je lahko različno, odvisno od vzroka in vrste acidoze, ki jo imate. Kljub temu so vsa ta prizadevanja enako namenjena zmanjšanju ravni kisline v telesu.

Na primer, zdravljenje dihalne acidoze je bolj usmerjeno v normalizacijo delovanja pljuč. Zdravnik lahko da zdravila za razširitev dihalnih poti ali namesti aparat CPAP (stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh), da olajša dihanje.

Medtem lahko zdravnik pri presnovni acidozi daje natrijev bikarbonat peroralno (peroralno) ali z intravenskimi tekočinami. Zdravniki lahko dajo tudi kisik ali antibiotike.

Običajno vam svetujemo, da se izogibate uživanju kislih pijač in živil, kot so kava, alkohol, sir, maslo, soda, agrumi in predelana hrana ( nuggets in klobase). Namesto tega uživajte več virov hrane z alkalnim pH, vključno z jajci, medom, sojo, zelenjavo in več vrstami sadja.

Ne samo to, z rednim pitjem vode s pH 8+ lahko pomagate uravnotežiti kisle vrednosti pH. Ne samo, da pomaga nevtralizirati kisline v telesu, pitna voda s pH 8+ lahko tudi ohranja ravnovesje v telesni ravni pH.

Raziskave v Journal of The International Society of Sports Nutrition tudi dokazujejo, da lahko pitje pitne vode s pH nad 8 ohranja telo bolj hidrirano kot običajna pitna voda, zato tekočin ne boste zlahka izgubili.

Glede na raziskave iz šanghajske revije za preventivno medicino lahko tisti, ki imate visok krvni tlak, sladkorno bolezen in povišan holesterol, s pitno vodo, ki vsebuje pH 8+, pomagajo premagati težave, ki jih čutite.

Zanimivo je, da pitna voda s pH 8+ vsebuje zelo majhne molekule vode (mikromolekule), da telo lažje absorbira. Torej, poskrbite, da boste vedno sprejemali zdrav način življenja. Na primer z rednim pitjem vode, ki vsebuje pH 8+, vzdrževanjem prehrane, dovolj počitka in rednim gibanjem.