5 Vzrok za zadah ne mine, čeprav si redno umivate zobe

Ko začutite zadah ali zadah iz ust, bo večina ljudi bolj skrbno umivala zobe, tako da bodo usta ves dan dobro dišala. Umivanje zob včasih ni dovolj, zato si lahko z ustno vodico pomagate znebiti se zadaha. Čeprav si pridno umivate zobe, kako to, da vas zadah še vedno moti, kaj? Kaj povzroča, da zadah ne izgine?

Vzrok za zadah ne mine tudi po umivanju zob

Vzrok za zadah večinoma izhaja iz vsakodnevne hrane. Če ste pravkar jedli jengkol, petai ali durian, potem ne bodite presenečeni, če vam diha diši.

Če jo povzroča hrana, je umivanje zob morda pravi način, da se znebite zadaha. Če pa zadah ne izgine, ga lahko povzročajo druge stvari.

Tu je nekaj vzrokov za zadah, ki se jih pogosto ne zavedate.

1. Suha usta

Če slab zadah ne izgine, čeprav si redno umivate zobe, boste morda imeli suha usta. Ne da bi se tega zavedali, lahko majhna količina sline povzroči zadah.

Slina ali slina ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja zob, ust in dihanja. Ta bistra tekočina poleg tega, da pomaga zdrobiti hrano, pomaga tudi pri izpiranju ostankov hrane in bakterij iz ust.

Ko v ustih ni dovolj sline, se bakterije in klice udobno naselijo v ustih. No, te bakterije povzročajo slab zadah.

2. Okužbe ust, nosu ali grla

Zagon iz klinike Mayo lahko iz uha, ki ne izgine, povzroči tudi okužba, ki prihaja iz ust, nosu ali grla. Ljudje s sinusitisom, kapljicami po nosu ali vneto grlo zaradi bakterijske okužbe (strep v grlu) imajo večjo verjetnost težav s slabim zadahom.

Večino teh okužb povzročajo bakterije. Nato se bakterije hranijo s sluzjo, ki jo proizvaja telo, čeprav naj bi se ta sluz uporabljala za boj proti okužbam. Posledično se pojavi neprijeten vonj in iz ust ustvari neprijeten vonj.

3. Želodčna kislina narašča

Vzrok za zadah ne veste samo iz zob in ust. Slab vonj v ustih pa lahko prihaja tudi iz prebavnega sistema.

Slab zadah lahko povzroči tudi prebavne motnje, med katerimi je tudi refluks želodčne kisline (GERD). GERB je stanje, ko se želodčna kislina vrača v požiralnik in draži sluznico žrela.

Ko se to zgodi, boste običajno občutili zgago in grenak ali kisel okus v ustih. Tudi drugi učinki povzročajo slab zadah.

4. Nekatera zdravila

Ali vam zdravnik svetuje jemanje zdravil? Če je tako, potem je to lahko vzrok za vaš zadah.

Da, obstaja več vrst zdravil, ki lahko povzročijo slab zadah, vključno z antihistaminiki, antipsihotiki in diuretiki. Po besedah ​​Hadie Rifai, zobozdravnice s klinike Cleveland, imajo ta zdravila neželene učinke v obliki suhih ust, ki lahko povzročijo slab zadah.

Tudi če si pridno umivate zobe, bo tveganje za zadah ostalo, dokler še vedno jemljete ta zdravila. Vendar to še ne pomeni, da vas leni umivati ​​zobe, kaj?

Poleg umivanja zob poskusite redno čistiti jezik s čistilom za jezik. Lahko pa je valovit ali nazobčan zadnji del zobne ščetke iz gume. To lahko vsaj začasno pomaga zmanjšati zadah.

5. Kadilske navade

Brez koristi je, če si pridno umivate zobe ali si splakujete usta z ustno vodico, pa vseeno kadite. Ker bo ta navada kajenja vedno povzročila, da vam diha slabo diši.

Glede na študijo, objavljeno v hongkonškem medicinskem časopisu leta 2004, je kajenje najpogostejši vzrok za zadah. Kajenje lahko zmanjša nastajanje sline v ustih, tako da se usta počutijo suha. Ko se usta posušijo, bo v ustih uspevalo več bakterij.

Še več, tobak iz cigaret lahko tudi poveča tveganje za bolezni dlesni. No, kombinacija suhih ust in bolezni dlesni je razlog, da imate slab zadah, čeprav si pridno umivate zobe vsak dan.