Kazalo:
- Kakšne so nevarnosti nošenja čevljev brez nogavic?
- Oblika čevljev lahko povzroči tudi težave z nogami
- Torej, kako se soočate z različnimi težavami z nogami zaradi redkih nošenj nogavic?
Trend nošenja čevljev brez nogavic imajo radi mladi, ki želijo izgledati elegantno. Čeprav je videti kul in modno, je navada nošenja čevljev brez nogavic dejansko nevarna za zdravje, veste! Kako lahko? Spodaj si oglejte celotno razlago.
Kakšne so nevarnosti nošenja čevljev brez nogavic?
Vir: www.healthline.com
Ni malo ljudi, ki so leni, da nosijo nogavice pod čevlji. Poleg tega, da želijo slediti trendom, obstajajo tudi ljudje, ki se resnično počutijo neprijetno ali neprijetno, ko morajo nositi nogavice.
Na žalost lahko ta navada dejansko sproži vonj stopal. Kot je pojasnila Emma Stevenson, strokovnjakinja za zdravje stopal s Podiatrijske šole, se povprečno človeško stopalo znoji približno pol litra na dan, kot poroča Reader's Digest. Brez nogavic se bo znoj prilepil neposredno na vložke in povzročil vlago v čevljih.
Vlažne in vroče razmere v čevljih so zelo ugodno okolje za razmnoževanje gliv. Sčasoma lahko to povzroči težave z vonjem stopal na plesnivih nogah in vodnih bolhah (atletsko stopalo aka tinea pedis okužba), zaradi česar se stopala zelo zelo srbijo.
Vodne bolhe poleg srbenja na podplatih in med prsti povzročajo tudi:
- Razpokana koža na podplatih.
- Srbenje in pekoč občutek na okuženem območju.
- Suha in hrapava koža na prstih in podplatih.
- Tekoče napolnjene rane (pretisni omot) na koži stopala, ki nastane zaradi neposrednega trenja z materialom čevlja.
Oblika čevljev lahko povzroči tudi težave z nogami
Poleg težave z nogavicami se lahko zaradi oblike čevljev, ki jih uporabljate, pojavijo tudi različne motnje stopal. Po mnenju Stevensona čevelj, ki ima koničast prst in čevelj spodrsniti na najpogostejši vzroki za težave s stopali.
Morda ste ob nošenju določenih čevljev čutili boleče žulje. No, to je običajno posledica oblike čevljev, ki jih nosite. Koničasti in preozki čevlji se lažje drgnejo po stopalih in petah. Več ko je trenja, večja je verjetnost, da se bodo na nogi razvili mehurji.
Poleg tega pritisk nošenja ozkih čevljev lahko povzroči, da žulji in nohti drsijo navzdol, ponavadi na nohtih velikih prstov.
Navada nošenja čevljev brez nogavic lahko povzroči tudi nastanek bunions. Bunion je kostna kepa, ki nastane na dnu sklepa palca na nogi, tako da se palec nogi nasloni na kost kazalca ob njem.
Torej, kako se soočate z različnimi težavami z nogami zaradi redkih nošenj nogavic?
Eden najboljših načinov za ohranjanje zdravih nog je skrbnost pri nošenju nogavic. Tako se boste obvarovali težav z vonjem stopal in mehurji na nogah, ki jih povzroča neposredno trenje ob površino čevlja.
Če vztrajate pri nošenju čevljev brez nogavic, ko greste zunaj, strokovnjaki priporočajo, da pred uporabo prstov na stopalih in čevljih poškropite antiperspirant. Poleg tega lahko čez noč v čevlje položite tudi suhe vrečke čaja, da vpijejo vlažen zrak, ki lahko sproži vonj stopal.
Po enodnevnih aktivnostih brez nogavic takoj umijte in posušite noge. Ne pozabite na čiščenje med prsti na nogah in se prepričajte, da na njih ne ostanejo ostanki mikrobov in umazanije.
Po tem takoj umijte čevlje in jim dajte približno dva dni, da se čevlji popolnoma posušijo. To pomeni, da vas ne spodbuja, da vsak dan nosite iste čevlje. Priporočamo, da uporabljate druge čevlje, ki nimajo koničastih koncev, da se boste med vožnjo počutili bolj udobno.
