Kazalo:
- Pogosto razmišljanje o smrti dejansko naredi življenje bolj "živo"
- 3 razlogi, zakaj pogosto razmišljamo o smrti, lahko pozitivno vplivajo na življenje
- 1. Imate pogled na življenje
- 2. Ne boste izgubljali časa z ljudmi, ki jih ne marate
- 3. Ves čas ste motivirani skozi življenje
- Razmišljanje o smrti ni vedno dobro
Verjetno ste eden izmed mnogih ljudi, ki vsak dan razmišljajo o smrti. Tudi če tega ne želite, ne da bi se tega zavedali, se misli o smrti pogosto ustavijo, čeprav se je smrti morda treba bati. Toda ali je normalno, da veliko razmišljate o smrti?
Pogosto razmišljanje o smrti dejansko naredi življenje bolj "živo"
Preden razumete navado razmišljanja o smrti, morate vedeti, da pogosto razmišljanje o smrti ni znak, da imate fobijo pred smrtjo ali sprožilec samomorilnih misli. Razlog je v tem, da so te tri stvari različne.
Pogosto je razmišljanje o smrti normalno. Pravzaprav lahko nenehno razmišljanje o tem dobro vpliva na vaše življenje. Razlog je v tem, da ko pogosto razmišljate o smrti, se morda ne bojite smrti.
Namesto tega razmišljate o tem, kako se pripraviti na smrt. Razmišljanje o smrti daje občutek, da je življenje nekaj, za kar moramo biti hvaležni.
Ker, tako kot bodo zagotovo čutili dejstvo smrti vsi, bo tudi to dragoceno življenje nekoč končano in zaprto s smrtjo. Zato je razmišljanje o smrti razvrščeno kot pomembno, da lahko življenju, ki ga živite zdaj, namenite večji pomen.
Če se boste na primer še naprej spominjali smrti, boste bolj navdušeni, da boste koristni zase, svojo družino, prijatelje in okolje. Poleg tega boste zmanjšali tudi stvari, ki niso koristne, tako da vam ne bo žal, ko se boste kasneje soočili s smrtjo.
3 razlogi, zakaj pogosto razmišljamo o smrti, lahko pozitivno vplivajo na življenje
Tu je nekaj dobrih stvari, ki jih lahko doživiš, če veliko razmišljaš o smrti.
1. Imate pogled na življenje
Če se zavedate, da vsi sčasoma umrejo, boste še bolj uživali v življenju, saj veste, da se bo življenje na neki točki končalo, čeprav ne veste, kdaj točno se zgodi.
S tem v mislih boste bolj cenili življenje, ki ga imate danes. Pravzaprav lahko pozabite na vsa bremena, ki jih imate, ker ne želite, da je vaše življenje zasedeno z razmišljanjem o stvareh, zaradi katerih se ne počutite srečne.
Na primer, morda boste manj jezni, če boste morali dolgo čakati v vrsti ob hudih vremenskih razmerah. Veste, da se zaradi jeze zaradi malenkosti, ki jih ne morete nadzorovati, ne boste počutili srečne.
2. Ne boste izgubljali časa z ljudmi, ki jih ne marate
Glede na to, da je življenje tako kratko, se boste samo še bolj cenili. Če se na primer pogosto spomnite smrti, boste ugotovili, da je čas dragocena stvar. Tako ne boste preživeli časa z grdimi in sitnimi ljudmi.
Namesto tega boste porabili in skrbeli boste samo za ljudi, ki so pomembni za vaše življenje. Mogoče se sploh ne bi smeli truditi poslušati, kaj pravijo drugi, kar vam ni pomembno. Če tako pogosto razmišljate o smrti, ne boste čutili, da boste vsakič, ko boste minili, zapravljeni.
3. Ves čas ste motivirani skozi življenje
Pogosto vas razmišljanje o smrti tudi motivira v življenju. Še bolj boste navdušeni nad opravljanjem koristnih dejavnosti, ker v življenju ne želite biti navadna oseba.
Prav tako ne želite, da vas življenje mine. Če vas pogosto razmišlja o smrti, ste motivirani, da življenju, ki ga živite zdaj, namenite večji pomen.
Razmišljanje o smrti ni vedno dobro
Žal si vsi ne morejo predstavljati smrti s mirnim srcem in umom. Pri nekaterih ljudeh razmišljanje o smrti pogosto poteka, ne da bi se tega zavedali, zato se, čeprav nočejo razmišljati o njej, pogosto pojavijo.
Pri nekaterih ljudeh bi lahko razmišljanje o smrti neugodno vplivalo na njegovo življenje. Še več, če ga je skrbela misel na smrt. Zato se je najbolje izogibati misli o smrti, če ne morete prenesti duševnih bremen, ki jih boste doživeli.
Če na splošno ne morete nadzorovati svojih misli o smrti, ko nočete misliti nanje, lahko postanete bolj obrambni. To pomeni, da lahko "zavrnete" dejstvo, da boste nekega dne umrli.
Zaradi tega greš skozi dan, kot da se tvoje življenje ne bo nikoli končalo. Zaradi te napačne perspektive vam bo težko določiti, kaj bi se vam zdelo pomembno in kaj ne. Poleg tega, če ne želite verjeti, da bodo vsi umrli, boste sčasoma postali nemoralna oseba.
Se pravi, ker mislite, da ne boste nikoli umrli, vedno manj spoštujete življenje, ki ga živite. Postopoma boste postali oseba, ki je toga, cinična in rada širi sovraštvo do sebe in drugih.
Če torej občutku zaskrbljenosti ne pomaga več, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka za duševno zdravje in se posvetujete o svoji težavi. Takrat bo zdravnik vedel, ali imate anksiozno motnjo ali ne.
