Kazalo:
- Vzroki staranja na obrazu
- Otečeni izrazi lahko hitro postarajo vaš obraz
- Kako lahko zmanjšate namrščene črte, ki nastanejo zaradi namrščenega izraza?
Ko se starate, je naravno, da se na vašem obrazu kažejo znaki staranja, kot so gube. Ne glede na to pa lahko mimika, kot je namrščenost, ustvari gube in gube na obrazu, zlasti na čelu in ob straneh ust. Posledično bo vaš obraz videti starejši in utrujen. Je res, da zaradi mračnega izraza obraz hitro postara? Oglejte si naslednje ocene.
Vzroki staranja na obrazu
Staranje na obrazu se običajno pojavi s starostjo. To se zgodi zaradi oslabitve vlaken kolagena in elastina v koži. Obstaja pa nekaj stvari, ki lahko povzročijo hitrejše staranje, in sicer izpostavljenost sončni svetlobi, kajenje, premalo zaužitja vode, neuživanje živil, ki negujejo kožo, in krčenje mimike. V primerjavi z drugimi deli telesa je na obrazu bolj verjetno, da se kažejo znaki staranja.
Otečeni izrazi lahko hitro postarajo vaš obraz
Ko poskušate izraziti določeno čustvo, se mišice na obrazu krčijo. Ko se počutite jezne, presenečene, srečne in žalostne, se vse te mišice krčijo na različne načine, da pokažejo, kako se počutite. Mišice okoli oči, ust in čela ponavadi težje delujejo pri izražanju svojih čustev kot mišice na drugih področjih. Samodejno bo verjetneje, da bo ta del obraza najprej pokazal znake staranja.
Po navedbah Live Science ni znano, koliko mišic je vključenih, ko se človek nasmehne ali namršči. Odlikuje pa ga to, da je nasmeh bolj pozitivne narave, kar nasprotno opisuje veselo razpoloženje, medtem ko se namrščimo.
Namrščenost povzroči, da mišica, imenovana supercilli corugator, potegne obrv navzdol in se napne. Ta mišica ima dolga, ozka vlakna, ki potekajo od obrvi do templjev. To služi za zaščito oči pred bleščanjem. Vendar se lahko pojavi, ko se namrščimo, podobno kot mračen izraz.
Poročilo iz Psychology Today je pokazalo, da bodo ljudje, ki si nagubajo obrvi, povzročili več negativnih čustev, in sicer povečali občutek, da so manj srečni, manj prijetni in manj zainteresirani. Ta negativna čustva vam lahko zameglijo razpoloženje in ustvarijo stres, ker imate težavo pri roki.
Kako lahko zmanjšate namrščene črte, ki nastanejo zaradi namrščenega izraza?
Obstaja veliko medicinskih metod, s katerimi lahko odstranite gube na čelu. Vendar so stroški precej dragi. Zato lahko preprosto in brez stroškov storite tudi druge načine. Po poročanju Live Strong lahko gubice, ki se tvorijo na čelu, prikrijejo z masažo ali obraznimi vajami. Trik, s pritiskom konic prstov na gube in 30 sekund navpično masirajte predel. Nato območje znova masirajte vodoravno (vodoravno), od obrvi proti templjem. Konice prstov položite na linijo gub in 30 sekund masirajte v krogih. Bodite previdni pri dolgih nohtih, saj lahko zlomijo kožo.
Nato masažo nadaljujemo tako, da dlan leve roke položimo na levo stran čela tako, da vlečemo kožo in jo držimo, da kožo tesno drži. Dlani istočasno položite na desno stran čela, masirajte s krožnimi gibi.
M.J. Safton, avtor knjige "The 15 a Day Natural Lift", predlaga, da to masažo izvajate vsak dan nekaj tednov, da dosežete največje rezultate.
To masažno vajo je odobrila Annelise Hagen, inštruktorica joge v New Yorku in avtorica The Yoga Face. Verjame, da lahko ta masaža zgladi črte, ki nastanejo v predelu čela in čela, dvigne in napne mišice okoli oči. Naredite to 10 sekund in ponovite gib do petkrat.
