Prednosti jogurta za različne tipe kože

Hranilna vsebnost v skledi z jogurtom je koristna ne samo za prebavo, temveč tudi za kožo. Pravzaprav jih ni malo, ki želijo dobiti prednosti jogurta za kožo, tako da iz njega naredijo naravni negovalni izdelek v obliki maske oz. piling . Ste že poskusili z jogurtom za kožo? V nasprotnem primeru so tu različne prednosti jogurta za kožo, ki jih ne smete zamuditi.

Hranilna vsebnost in koristi jogurta za kožo

Jogurt vsebuje toliko hranil, ki jih telo potrebuje. Izdelki, proizvedeni iz fermentiranega mleka, poleg energije, beljakovin in ogljikovih hidratov vsebujejo tudi različne vitamine in minerale.

Tako kot surovina je tudi jogurt bogat s kalcijem, fosforjem, kalijem, vitaminom A in vitaminom B. Vrsta vitamina, ki se v jogurtu ne pojavlja naravno, je vitamin D, vendar se je to izognilo obogatitvi različnih znamk jogurta.

Med različnimi sestavinami v jogurtu obstajajo štiri vrste hranil, ki so zelo pomembne za zdravje kože, in sicer:

• Cink, mineral, ki deluje protivnetno, je sposoben spodbuditi rast celic in kožnega tkiva ter uravnavati proizvodnjo olja.
• Kompleks vitamina B je koristen za vzdrževanje vlažnosti kože, zaščito kožnih celic pred prostimi radikali in vzdrževanje zdravih kožnih celic.
• Kalcij je koristen za ohranjanje zdravja povrhnjice kože in preprečevanje dehidracije.
• Mlečna kislina, ki je kot vlažilec in naravni piling (piling) odmrlih kožnih celic, ki povzroča dolgočasno kožo.

Nasveti za pridobivanje koristi jogurta za kožo

Čeprav je jogurt sinonim za svojo funkcijo, da olajša prebavo, naj bi ohranil zdravje in lepoto vaše kože. Tu so različne prednosti jogurta za kožo in kako ga uporabljati.

1. Vlaži kožo

Od sto gramov navadnega jogurta, od tega 88 gramov vode. Visoka vsebnost vode v jogurtu vam lahko pomaga, da ponovno navlažite dolgočasno in suho kožo. Rezultat je prožna, elastična in svetlejša koža obraza.

Pripravite 4 žlice navadnega jogurta, 1 žlico kakava v prahu in 1 žlico medu. Vse sestavine damo v skledo in dobro premešamo. Po tem ga nanesite na obraz in vrat in pustite, da sedi 30 minut. Temeljito sperite, nato pa obraz osušite z brisačo.

2. Premagovanje aken

Prednosti jogurta za kožo lahko uporabimo tudi za težave, ki niso dolgočasne. Vsebnost cinka in kislinske spojine v jogurtu vam na primer pomagajo pri premagovanju trdovratnih težav z aknami.

Trik je v tem, da na navaden jogurt preprosto pritrdite vato in jo nato nanesete na predel z aknami. Pustite ga delovati čez noč, nato ga sperite s hladno vodo naslednji dan. Da bi preprečili širjenje aken, uporabite vato samo na enem predelu.

3. Preprečuje pojav drobnih gub in gub

Ste vedeli, da je mlečna kislina v jogurtu koristna tudi za spopadanje s finimi črtami na obrazu? Z uporabo piling sestavine na osnovi jogurta, se lahko znebite plasti odmrlih kožnih celic in semen gub, zaradi katerih se vaš obraz prezgodaj postara.

Potrebujete le 2 žlici navadnega jogurta in 1 žlico oves . Mešajte oba, dokler se ne zmešata, nato pa ga nanesite na obraz in vrat. Nežno masirajte 15 minut, nato sperite z vodo do čistega.

4. Lajša draženje zaradi okužbe ali opeklin

Jogurtove maske za obraz lahko pomirjajo razdražen obraz. Sestavine, ki jih boste potrebovali, so:

• 40 gramov navadnega jogurta
• 40 gramov kumare, olupljene in grobo sesekljane
• 1 žlica gela aloe vere
• 1 žlica medu
• Nekaj ​​kapljic olja kamilice

Vse sestavine združite, dokler tekstura ne tvori paste. Masko nanesite na kožo in jo pustite delovati 10-15 minut. Po tem obraz sperite s hladno vodo in posušite.

Dobiti koristi jogurta za kožo ni težko, če ste le pridno uporabljeni. Za optimizacijo zdravstvenih koristi jogurta lahko jogurt redno jeste tudi vsak dan, če vaše telo ne kaže simptomov alergije ali intolerance za laktozo.

x