Kazalo:
- Kakšne so posledice, če otrok predolgo gleda televizijo?
- Torej, kakšna je idealna omejitev trajanja otrok, ki gledajo televizijo in igrajo pripomočke?
- Nastaviti morate tudi čas
Za današnje otroke gledanje televizije ali ure s pripomočki ure ni več čudno. Nekateri starši niti malo ne oklevajo, da bi svojim majhnim otrokom dovolili, da se igrajo ali gledajo videoposnetke na svojih elektronskih napravah kot "orožje", da ostanejo mirni in ne skrbijo, da bi se v javnosti pojavljali rahlo. Veste pa, več časa, ko otrok v otroštvu preživi pred elektronskim zaslonom, več slabih učinkov lahko vpliva na njegovo rast in razvoj, dokler ne postane odrasel? Torej, kako dolga je idealna dolžina gledanja televizije in pripomočkov v enem dnevu?
Kakšne so posledice, če otrok predolgo gleda televizijo?
Poročilo KPI kaže, da se indonezijski otroci uvrščajo na vrh po gledanju najdaljše televizijske oddaje med državami ASEAN. Indonezijski otroci v povprečju vsak dan gledajo do 5-7 ur televizije, medtem ko otroci v drugih državah ASEAN pred televizorjem preživijo le 2-3 ure.
Študija, objavljena v Archives of Disease in Childhood iz leta 2017, poroča, da imajo otroci, ki so navajeni gledati televizijo več kot 3 ure na dan, veliko tveganje za razvoj diabetesa tipa 2 in bolezni srca. Otroci, ki televizijo gledajo več kot 3 ure na dan, naj bi bili do 30. leta starosti tudi izpostavljeni debelosti, je dejala druga britanska študija.
Slab vpliv predolgega gledanja televizije se ne ustavi pri telesnem zdravju, saj veste! Študija raziskovalne skupine z univerze Otago na Novem Zelandu, objavljena v reviji Pediatric, navaja, da je prepogosto gledanje televizije povezano z razvojem sociopatskih lastnosti, ko otroci odrastejo.
Kaj pa vpliv pripomoček , kot so mobilni telefoni in igralne konzole, o razvoju otrok? Rezultati niso tako različni, kot so si predstavljali. Študija, predstavljena na srečanju pediatričnih akademskih društev v San Franciscu, poroča, da malčki, ki pogosto uporabljajo pripomočke, tvegajo pozen pogovor.
Čeprav je povzeta iz različnih študij, analiza znanstvenikov kaže, da so otroci tisti, ki jih nosijo pripomoček za interakcijo na družbenih omrežjih pretirano trikrat bolj verjetno, da bodo imeli motnje spanja, vključno z nespečnostjo, ki lahko sproži anksiozne motnje in depresijo
Torej, kakšna je idealna omejitev trajanja otrok, ki gledajo televizijo in igrajo pripomočke?
Po mnenju Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) starši svojim otrokom ne bi smeli dovoliti uporabe nobenih elektronskih naprav (igralne konzole, prenosniki, elektronski tablični računalniki, mobilni telefoni) do dopolnjenega 18. meseca starosti. Ko je otrok star od 18 do 24 mesecev, ga lahko začnete uvajati v digitalne medije z izobraževalno vsebino.
Medtem pa trajanje gledanja televizije in uporaba pripomoček za otroke, stare od 2 do 5 let, je treba omejiti na največ 1 uro na dan. Vsebina je omejena le na izobraževalno naravo. Če otrokom dovolite, da gledajo televizijo ali igrajo pripomočke, jih morate še naprej spremljati, da spremljajo, kaj gledajo.
Za otroke, starejše od 6 let, Ameriška pediatrična akademija priporoča trajanje gledanje televizije naj bo manj kot 2 uri na dan.
Kaj pa socialni mediji? Pediatri z vsega sveta se strinjajo glede njegove uporabe socialni mediji morajo biti omejeni le 1,5 do dve uri na dan za otroke, ki so najstniki in mladostniki.
Nastaviti morate tudi čas
Ko veste, kako varno je, da otroci gledajo televizijo in se igrajo pripomoček , naslednji korak, ki ga morate narediti, je nastavitev urnika. Z otrokom se dogovorite kadar koli, ko je dovoljeno in ne sme uporabljati pripomoček .
Ne dovolite, da bi bil vaš otrok zasvojen s pripomočki, zato si morate urnik pametno urediti tako, da bo imel dovolj časa za spanje, telesne dejavnosti in druge dejavnosti. Na primer, ob večerji in pred spanjem otroci ne smejo biti v bližini elektronskih naprav, ker lahko motijo čas učenja in spanja.
Otroke naučite tudi etike medsebojnega sodelovanja in pravilnega komuniciranja v kiberprostoru, da ne bodo vpleteni v primere spletnega ustrahovanja.
Vendar pa obstaja ena izjema. Če imate družinskega člana, ki živi daleč stran, ga boste morali pogosto uporabljati video klic Za komunikacijo je prav, da med vadbo vključite svojega malčka. Komunikacija prek video klica se ne šteje čas zaslona in ni nevarno, komunikacija z družinskimi člani lahko trenira otrokove socialne veščine.
x
