12 Naravna zdravila proti kašlju za suh kašelj in sluz

Kašelj lahko spremljajo tudi drugi simptomi, ki niso nič manj moteči, na primer vneto grlo in izcedek iz nosu. Kot prvo zdravljenje se lahko zanesemo na različna zdravila proti kašlju, ki jih je mogoče enostavno dobiti v lekarni. Včasih pa se lahko za lajšanje kašlja pred zaužitjem zdravil bolj zanesete na tradicionalne metode ali naravne sestavine. Za to glejte celoten pregled naslednjih naravnih zdravil proti kašlju.

Različne izbire naravnih zdravil za kašelj

Preden preizkusite zdravila proti kašlju, ki jih lahko kupite v lekarnah ali supermarketih, lahko dejansko preizkusite različne naravne sestavine za lajšanje simptomov kašlja zaradi manjših okužb dihal, kot sta prehlad in gripa. Dejansko ta tradicionalna sestavina ni koristna le pri različnih vrstah kašlja, temveč zdravi tudi druge dihalne simptome, ki jih lahko spremljajo, na primer zamašitev nosu.

Čeprav mnogi mislijo, da naravne sestavine nimajo neželenih učinkov, kot so zdravila za odpravo kašlja brez recepta, se morate vseeno posvetovati z zdravnikom.

Nekatere naravne in tradicionalne sestavine, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju kašlja, so:

1. Slana voda

Sol je lahko naravno zdravilo proti kašlju, ki je lahko dostopno doma. Z grgranjem s toplo slano vodo lahko preprečite, da bi rast bakterij okužila vaše grlo. Ta tradicionalna metoda lahko pomaga tudi pri redčenju sluzi, ki se je zgrmela v grlu, tako da je kašelj lažji.

Če želite iz slane raztopine pripraviti zdravilo za kašelj, dodajte 250 ml tople vode 1/4 do 1/2 čajne žličke soli, nato mešajte, dokler se ne raztopi. Nato s to raztopino grgrajte vsake tri ure 3-4 krat na dan.

Če želite to tradicionalno sestavino uporabljati kot zdravilo za kašelj za otroke, obvezno poučite in povejte svojemu malčku, kako pravilno izpirati, da raztopine ne pogoltnete.

2. Medena

Med se že dolgo uporablja kot naravno zdravilo za različne bolezni, vključno s kašljem.

Različne študije, od katerih je ena v reviji Kanadski družinski zdravnik, dokazuje, da so sestavine v medu lahko učinkovite pri zdravljenju kašlja, če jih redno uživamo.

Analgetične snovi, ki jih najdemo v naravnih sestavinah, lahko ustavijo okužbo pri boleznih, ki povzročajo suh kašelj ali kašelj s flegmom.

Za optimalen učinek tradicionalnega zdravila proti kašlju lahko pijete žličko medu neposredno na tešče. Lahko pa ga vmešate v mleko ali zeliščni čaj z limoninim sokom.

Kombinacija medu in limone lahko bolje pozdravi kašelj, saj pomaga pospešiti gibanje zraka v dihalih.

3. Ingver

Pitje mešanice ingverja, razredčenega v topli vodi ali čaju, lahko pomaga pri lajšanju simptomov kašlja. Po navedbah Nacionalnega inštituta za zdravje ima ingver protibakterijske in protivirusne lastnosti, zato lahko poveča sposobnost imunskega sistema za boj proti okužbam v dihalih. Ta vsebina lahko hkrati preprečuje razvoj novih virusov in bakterij.

Ingver je tudi naravni analgetik (sredstvo za lajšanje bolečin), ki ima lahko ogrevalni učinek. Topel občutek te tradicionalne sestavine pomaga redčiti sluz v dihalih, zato je zelo primeren za uporabo kot zeliščno zdravilo za zdravljenje kašlja s flegmom.

Ne samo to, ingver kot naravno zdravilo za kašelj lahko zmanjša bolečino v grlu zaradi suhega kašlja. Občutek toplote lahko sprosti zategnjene mišice grla.

To tradicionalno zdravilo za kašelj lahko pijete tako, da ga uživate neposredno. Lahko ga mešate tudi z limoninim sokom, čajem, medom ali mlekom. Pijte to dvakrat na dan, medtem ko imate kašelj.

4. Limona

Sadje lahko uporabimo tudi kot naravno zdravilo proti kašlju, med katerimi je tudi limona.

Kot zdravilo za kašelj lahko limona zmanjša vnetje, ki se pojavi v grlu, in tudi zagotavlja vitamin C za telo. Vitamin C je koristen za povečanje moči imunskega sistema pri izkoreninjenju bakterijskih okužb, vključno z okužbami v dihalnih poteh, ki povzročajo kašelj.

Preprosto zdravilo za kašelj lahko pripravite tako, da zmešate eno žličko limoninega soka z eno žličko medu. Pijte ga večkrat na dan.

Drug način uživanja limone kot zdravila proti kašlju je mešanje popra in medu v limoninem soku.

5. Kurkuma

Kurkuma naj bi zmanjšala simptome trdovratnega kašlja, zlasti za naravno zdravilo proti suhemu kašlju.

V kurkumi je kurkumin ki ima protivnetne lastnosti. Ta spojina ima enako moč kot nekatera zdravila, ki vsebujejo tudi protivnetna sredstva. Njegova naloga je boj proti tujkom, ki povzročajo okužbe v dihalnem traktu.

Če želite kurkumo narediti kot naravno zdravilo za kašelj, lahko kurkumo zdrobite v fin prah in jo zmešajte v enem kozarcu vročega mleka. Lahko ga tudi zmešate s soljo v čaju skupaj s štirimi kozarci vode za lajšanje srbečice v grlu.

Izogibajte se pitju vode takoj po zaužitju tega zdravila za kašelj. Voda lahko zavira delovanje protivnetnih spojin, ki jih vsebuje kurkuma.

6. Česen

Česen je eno najlažjih naravnih zdravil proti kašlju. Protimikrobne lastnosti, ki jih vsebuje česen, lahko ustavijo okužbo ali draženje, ki povzroča odvečno sluz. Zahvaljujoč spojinam alicin ki lahko uničijo bakterije in viruse v grlu.

Poleg tega, da ga pojeste, lahko zavohate tudi ostro aromo česna. Lahko pa pripravite tradicionalno mešanico zdravil za kašelj z mešanjem drobnega česna, medu in čaja. Pijte to zdravilo za kašelj vsaj dvakrat na dan za lajšanje kašlja in vneto grlo.

7. Jabolčni kis

Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ki je antibakterijska. Zaradi te narave lahko jabolčni kis predelamo v naravno zdravilo proti kašlju. Antibakterijske lastnosti jabolčnega kisa lahko razgradijo strdke in uničijo bakterije, ki napadajo dihala.

Če želite jabolčni kis spremeniti v naravno sredstvo proti kašlju, lahko v enem kozarcu vode razredčite 1-2 žlici jabolčnega kisa. Nato s to raztopino grgrajte in jo pijte neposredno. To metodo ponavljajte en do dva zaporedna krat na uro.

Pred grgranjem z raztopino tradicionalnega zdravila proti kašlju iz jabolčnega kisa popijte čim več vode.

8. Probiotična hrana

Probiotiki so mikroorganizmi, ki imajo številne koristi za zdravje. Probiotična živila kašlja ne zdravijo neposredno. Vendar probiotična živila pomagajo krepiti imunski sistem, ker uravnotežijo dobre bakterije v prebavi.

Ugodne probiotike, kot je Lactobacillus, pogosto najdemo v mleku, kefirju, jogurtu in jabolčnem kisu. Ta naravna sestavina lahko zmanjša simptome pri kašlju, ki ga povzročajo nekateri alergeni.

Zato lahko probiotike uporabljamo kot zdravilo za kašelj, ki ga povzročajo alergije. Najboljša vsebnost probiotikov je v mleku, vendar je treba še vedno paziti na njegovo porabo, saj lahko flegm zgosti.

10. Ananas

Ananas je lahko tudi naravno zdravilo proti kašlju. Ananas vsebuje encim bromelain, ki lahko pomaga naravno lajšati kašelj s flegmom. Vsebnost bormelaina, ki je sestavljen iz encimov proteolitična in ta proteaza ima protivnetne lastnosti, ki lahko razgradijo sluz, ki se strdi v grlu in pljučih.

Pojejte 60 gramov rezin ananasa na dan. Lahko mu pripravite tudi sok in pijete 3-krat na dan, dokler se simptomi, ki jih čutite, postopoma ne izboljšajo.

Vendar je treba opozoriti, da lahko encim bromelain v ananasu, če ga jemljemo skupaj z antibiotiki, zmanjša učinkovitost zdravila proti bakterijam.

11. Juha iz juhe iz kosti

Uživanje kostne juhe ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje, od pomoči pri krepitvi imunskega sistema, redčenja sluzi v dihalnih poteh do povečanja sposobnosti detofizifikacije telesa.

Kostna juha neposredno ne zdravi kašlja. Vendar pa lahko to naravno zdravilo za kašelj lajša simptome kašlja zaradi okužbe z nevarnimi delci, kot so izpostavljenost onesnaženju, kemikalijam, bakterijam in drugim strupenim snovem.

Ko imate daljši kašelj, se raven telesne tekočine običajno zmanjša, zaradi česar ste nagnjeni k dehidraciji. Kostna juha je naravno zdravilo za kašelj, ki vsebuje elektrolite v obliki natrija, tako da telo lažje absorbira dohodne tekočine.

Zdravilo za kašelj lahko vzamete iz ogrete kostne juhe, tako da lahko maksimalno sprosti preobremenjene dihalne poti.

12. Sladki koren

Že dolgo se uporablja kot zeliščno zdravilo za lajšanje laringitisa, korenin sladki koren se lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo za kašelj, zlasti kašelj s flegmom in kašelj zaradi alergij.

Vsebina glicirizin na zdravilo za kašelj iz korenine sladki koren Ima antialergijske lastnosti, zato lahko razredči sluz, kar povzroči občutek kratke sape.

To vedite pred jemanjem naravnih zdravil za kašelj

Naravno ali tradicionalno zdravilo za kašelj iz različnih priljubljenih zeliščnih sestavin je alternativno zdravljenje kašlja, saj naj bi imelo minimalno tveganje za neželene učinke, je poceni in enostavno dostopno.

Na žalost so potrebna vedno večja klinična preskušanja, da bi ugotovili, kako učinkovito je to naravno zdravilo za zdravljenje kašlja. Vendar to ne pomeni, da naravne in tradicionalne sestavine pri kašlju sploh niso koristne.

Medtem pa je uporaba tradicionalnih zdravil za kašelj povsem varna, če jih uporabljamo kratek čas. Vendar Zdravnikovih zdravil ne smete nadomeščati z zeliščnimi zdravili, zlasti za kronične bolezni dihal, kot je izkašljevanje krvi. To bi lahko pomenilo resno vnetje v pljučih, ki ga zelišča ne morejo pozdraviti.

Najbolj primerno je, da se posvetujete z zdravnikom, preden se odločite za jemanje naravnih zdravil za kašelj, bodisi pri suhem kašlju, sluzi ali krvavitvah. Tako lahko dobite najprimernejši nasvet, da lahko tudi vaše zdravljenje poteka optimalno.