Probiotiki (kar pomeni " za življenje ") Je vrsta dobrih bakterij. Ti organizmi živijo v črevesju in imajo koristi za zdravje, čeprav dokazi niso zanesljivi. Številne študije so pokazale, da lahko hrana ali formula, ki vsebuje probiotike, preprečuje in zdravi kronično ali akutno drisko pri otrocih, kar je lahko povezano z uporabo antibiotikov.
Najmočnejši dokazi kažejo, da lahko probiotiki preprečijo ali izboljšajo virusni gastroenteritis, okrepijo imunski sistem in se borijo proti okužbam, ki lahko povzročijo drisko. V študiji 326 otrok, starih od 3 do 5 let, v otroškem varstvu 6 mesecev so posamezni in kombinirani probiotiki (2-krat na dan 6 mesecev) zmanjšali incidenco vročine za 53% in 72,7% v 2 skupinah, ki so prejemale probiotike. v primerjavi s kontrolno ali placebo skupino; kašelj se je zmanjšal za 41,4% in 62,1% v obeh krakih zdravljenja, incidenca izcedeka iz nosu pa se je zmanjšala za 28,2% oziroma 58,5%.
Tekoče raziskave bodo pokazale vlogo probiotikov pri otrocih, če pa ima vaš otrok drisko, je bolje, da se o uporabi teh organizmov najprej posvetujete z zdravnikom. Koristi probiotikov se bodo čutile le, dokler se probiotiki zaužijejo.
Probiotiki so v številnih oblikah. Številne formule za dojenčke vsebujejo probiotike. Nekateri mlečni izdelki, kot sta jogurt in kefir, vsebujejo tudi probiotike, pa tudi miso, tempeh in sojine napitke. Probiotični dodatki (prašek, kapsula) se prodajajo v lekarnah; vendar zdravniki še vedno razpravljajo o pravilni uporabi teh komercialnih probiotikov, na primer o tem, kateri odmerek je najučinkovitejši, kako pogosto ga je treba zaužiti, ali se lahko probiotiki uporabljajo za preprečevanje ali obvladovanje določenih zdravstvenih stanj?
Do danes ni dovolj dokazov o koristih dajanja probiotikov pri hudo bolnih otrocih ali podatkov, ki bi priporočali rutinsko uporabo adaptiranega mleka. Hrana, ki vsebuje probiotike, je za večino otrok varna, čeprav lahko v nekaterih primerih povzroči blago napihnjenost. Če je izdelek, kot je probiotični dodatek, izpostavljen vročini ali vlagi, lahko dobre bakterije ubijemo in izdelek postane neuporaben. Zaenkrat, če vas zanima preizkušanje probiotikov, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Nekateri zdravniki priporočajo otrokom, da namesto probiotikov dajejo prebiotike. Če so probiotiki žive bakterije, so prebiotiki sestavine hrane, ki se ne prebavijo (na primer kompleksni sladkorji in vlaknine). Prebiotiki pomagajo rasti dobrih bakterij v črevesju, s čimer povečujejo število dobrih bakterij in tudi zavirajo rast nezdravega pritiska. Prebiotiki lahko tudi zmanjšajo vnetje v črevesju in spodbujajo absorpcijo kalcija.
Materino mleko je odličen vir prebiotikov, pa tudi živil, kot so otrobi, oreški, ječmen, zelišča, kot so beluši, špinača, čebula in sadje, kot so jagode in banane.
Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
x
