Tudi moški so po seksu pod stresom, zato

Za moške pogosto velja, da se močno vznemirjajo, si vedno želijo seksa in uživajo v spolnih aktivnostih bolj kot ženske. Pravzaprav lahko tudi moški doživljajo stres po seksu oz postkoitalna disforija . Namesto da bi se počutili srečno, intimni odnos ustvarja trajna negativna čustva.

Prepoznavanje pojava stresa po seksu pri moških

Postkoitalna disforija (PCD) so značilni občutki žalosti, stresa, frustracije ali celo depresije po seksu. Ta pogoj se lahko pojavi tudi, če s partnerjem seksate s soglasjem (soglasje).

Intimni odnosi lahko koga naredijo čustvenega, a mnogi ljudje mislijo, da se to zgodi samo ženskam. Šteje se, da moški vedno uživajo v seksu, zato se mnogi ne zavedajo, da lahko tudi oni doživijo PCD.

Številni raziskovalci na Queensland University of Technology v Avstraliji so izvedli raziskavo, v kateri je sodelovalo več kot 1200 moških iz številnih držav. Cilj te raziskave je določiti odstotek moških, ki imajo PCD, z oceno simptomov, kot so videz žalosti, nezadovoljstva, sitnosti in stresa po seksu.

Posledično je kar 41 odstotkov vprašanih priznalo PCD. Kar 20 odstotkov jih je v zadnjem mesecu doživelo PCD, približno 4 odstotke vseh anketirancev pa je priznalo, da skoraj vedno doživijo PCD vsakič, ko imajo spolne odnose.

Anketiranci so doživljali različna negativna čustva. Nekateri moški ne marajo, da se jih dotakne, želijo biti sami in želijo takoj po seksu oditi. Obstajajo tudi takšni, ki se počutijo prazne ali mislijo, da je z njim kaj narobe.

Ljubljenje intimnih odnosov lahko dejansko koristi tako telesnemu kot čustvenemu zdravju. Vendar pri moških, ki imajo PCD, stres in negativni občutki po seksu dejansko to dejavnost ne delajo več prijetno.

Vzroki stresa po seksu pri moških

Vzrok postkoitalna disforija ni znano z gotovostjo, saj ni veliko študij, ki bi razpravljale o tem pojavu. Vendar strokovnjaki sumijo, da je PCD povezan s hormonskimi spremembami, čustvenim stanjem in stigmo glede spola.

1. Hormonske spremembe

Nekateri strokovnjaki sumijo, da je PCD lahko povezan s povečano koncentracijo hormonov dopamina, oksitocina in endorfinov med spolno aktivnostjo. Vsi trije so hormoni, ki zagotavljajo sprostitev in zmanjšujejo stres po seksu.

Da bi nadomestilo visok dopamin, oksitocin in endorfine, telo proizvaja hormon prolaktin. Zaradi povečanega prolaktina se ti trije hormoni drastično zmanjšajo. Posledično čutite negativna čustva, ki so predhodnice PCD.

2. Čustvena stanja in travme

Če ste doživeli travmo, povezano s seksom, lahko ta aktivnost v prihodnosti povzroči negativna čustva. Seks, zaradi katerega naj bi se počutili dobro, vas bo dejansko spominjal na travmo.

Stres po seksu lahko poleg travme povzročajo tudi slabe ali neprijetne izkušnje, povezane s seksom. Terapija s psihologom vam bo pomagala priti do korenine problema, tako da spolna aktivnost ne bo več videti grozno.

3. Negativna stigma o seksu

Seks je običajen del vsakega odnosa. Vendar pa malo ljudi spola ocenjuje kot tabu, ker ga tako uči okolje. Na koncu spolni odnos vidijo kot nekaj umazanega in sramotnega.

Tovrstno stigmo je zelo težko razbiti, tudi če je moški odrasel in poskuša ne verjeti. Zaradi tega intimni odnosi dejansko povzročajo negativna čustva in občutke krivde.

Stres po seksu se ne zgodi samo ženskam, ampak tudi moškim. Ta bolezen je pri moških celo precej pogosta, le da je široko razkrita, ker moški svoje občutke izražajo manj pogosto kot ženske.

Čustev, ki jih doživljate, ni treba jemati resno, če le ne zmanjšujejo kakovosti vašega spolnega odnosa kot celote. Če pa vas začne motiti, se poskusite posvetovati s psihologom, da bi ugotovili rešitev.