Kazalo:
- Ali vaše telo porabi kalorije, ko prdnete?
- Zakaj je potem želodec po prdenju videti vitkejši?
- Pazite na drastično izgubo teže po prdenju
Po uspešnem prehodu vetra, imenovanem prdenje, se bo vaš želodec običajno počutil bolj udobno. Pravzaprav včasih tudi čutite, da bo želodec po prdenju postal vitkejši. Zato mnogi ljudje sumijo, da naj bi bil zrak, ki izhaja, ko prdite, znak, da telo, ko prdite, pokuri kalorije. Torej, je tako? Odgovor najdete v naslednjem pregledu.
Ali vaše telo porabi kalorije, ko prdnete?
Gastroenterolog iz splošne bolnišnice Massachusetts v Bostonu, dr. Kyle Staller, je razkril, da povprečen človek vsak dan shrani približno 0,5-1,5 litra plina v svojem prebavnem traktu. Ves ta plin se bo skozi prdec sproščal postopoma vsak dan. Približno ljudje bomo plin prenašali 14–23 krat na dan.
Po nekaj prdcih boste morda začutili, da vam želodec ni več napihnjen, tudi tanek. Iz tega razloga obstaja domneva, da telo med prdenjem pokuri kalorije. Dejal je, da lahko en prdec v telesu pokuri 67 kalorij. Je to res?
Na žalost je to le mit. Telo ne zažge niti ene kalorije, ko prdnete. Po mnenju strokovnjakov je prdenje pasivna dejavnost, ki ne porablja energije v telesu.
Ko prdnete, so mišice črevesja in prebavnega trakta sproščene. Kljub temu lahko pritisk iz črevesnih mišic še vedno potisne plin iz anusa, ne da bi pri tem porabil energijo.
Medtem se morajo vaše telesne mišice za izgorevanje kalorij skrčiti ali premakniti. Na primer s tekom, plavanjem ali samo hojo, ki vključuje premikanje mišic po vsem telesu.
To jasno kaže, da telo v bistvu ne porabi kalorij, ko prdnete. Če ne boste po naključju prdeli med tekom ali izvajanjem dejavnosti, bodo seveda porabljene kalorije. Vendar to izvira iz dejavnosti, ki jih opravljate, ne zaradi prdenja.
Zakaj je potem želodec po prdenju videti vitkejši?
Čeprav je včasih to videti kot zadrega, mimoidoči veter ali prdenje dejansko prinaša številne koristi za zdravje. Eden izmed njih, zrak, ki izide, ko prdnete, vam lahko pomaga, da se izognete napenjanju.
Če ste pozorni, je včasih želodček, ki je bil prvotno napihnjen, po prdenju videti vitkejši. Morda se sprašujete, ali to pomeni, da lahko prdci premagajo napihnjen želodec?
Izkazalo se je, da je nagnjen trebuh po prdenju le začasni učinek. Ta napihnjen želodec prihaja iz kopičenja zraka v prebavnem traktu, ki prihaja iz:
- Do požiranja zraka običajno pride med jedjo, pitjem, slamico ali žvečilnim gumijem.
- Bakterije v črevesju oddajajo plin, ko pomagajo prebaviti hrano.
Več kot je plinov v želodcu, večji bo videti vaš želodec ali ga pogosto imenujemo napenjanje. Ko začnejo črevesja te pline potiskati iz telesa, se bo vaš želodec izpuhtel in izgledal manjši. Potem se bo vaš želodec počutil bolj udobno.
Pazite na drastično izgubo teže po prdenju
Ker vaše telo med prdenjem ne porablja kalorij, se po prdanju telesna teža sploh ne bo zmanjšala. Kljub temu bodite previdni, če čutite pogostejše prdenje, ki ga spremlja drastično hujšanje.
Po mnenju dr.Michaela Ricea, gastroenterologa na Medicinski gastroenterološki kliniki Univerze v Michiganu, je drastična izguba teže, ki jo spremlja pogosto prdenje, lahko simptom prebavnih bolezni. Od celiakije do vnetne črevesne bolezni (KVČB).
Pazite na druge simptome, ki se pojavijo, ko prdnete. Če imate bolečine v trebuhu, spremembo črevesnih navad ali rektalno krvavitev, se takoj posvetujte z najbližjim zdravnikom.
