Ali morate zaščito pred soncem uporabljati doma ali v zaprti sobi?

Zaščita pred soncem je vzdevek za nego kože nega kože ki jih morate obleči pred odhodom iz hiše. Tako se lahko izognemo nevarnosti poškodb kože zaradi izpostavljenosti soncu ali ultravijoličnemu (UV) žaru. Kaj pa, če bi bil ves dan v sobi? Ali morate še naprej uporabljati zaščito pred soncem doma ali v zaprti sobi?

Bi morali kremo za sončenje uporabljati tudi doma?

Če je vreme oblačno ali se soncu ne zdi jasno, lahko preskočite z zaščitnimi kremami. Podobno, ko boste cel dan samo doma, v pisarni ali samo v sobi.

Običajno se boste počutili koristno, ker to pomeni, da se vam ni treba najprej mučiti z nošenjem izdelka za zaščito kože. Pravzaprav je zaščita pred soncem tudi doma, v pisarni ali zaprti sobi izdelek nega kože ki jih morate še vedno nositi.

Zakaj? Čeprav niso neposredno izpostavljeni, lahko UV žarki še vedno vstopijo v prostor s strani stekla, vrat in oken. Ne samo to. UV-žarki, tako UVA kot UVB, lahko slabo vplivajo na kožo.

To pa zato, ker lahko UVA-žarki dejansko prodrejo v prostor skozi steklo, tudi če je vreme oblačno.

Torej, ne domnevajte, da ste "osvobojeni" sončnih žarkov, čeprav ste že v hiši, pisarni ali zaprti sobi.

Nevarnosti UVA žarkov ni mogoče podcenjevati, ker lahko povzročijo staranje kože. Na primer, na primer pospeševanje pojava gub, črnih lis zaradi hiperpigmentacije itd.

Učinki, ki jih povzroči izpostavljenost UVB-žarkom, pa niso tako močni kot UVA-žarki. Razlog je v tem, da je valovna dolžina UVB-žarkov ponavadi manjša, zato ne more prodreti v hišo kot UVA-žarki.

Vendar so UVB žarki glavni krivec za sončne opekline. Zato ni nič narobe, če z zaščito pred soncem preprečite slabe možnosti dveh UV žarkov, tudi če ste v zaprtih prostorih ali v sobi.

Študija, ki jo je objavil ACP Journal Wise, je pokazala pozitivne učinke zaradi redne uporabe kreme za sončenje.

Dejansko lahko uporaba kreme za sončenje vsak dan, bodisi doma bodisi zunaj, zmanjša tveganje za staranje in kožni rak.

Kako doma uporabljati pravo zaščito pred soncem?

Ko greste zunaj hiše, uporabite kremo za sončenje približno 15–30 minut prej. Če pa boste ves dan le doma, v pisarni ali v sobi, lahko kadar koli uporabite zaščito pred soncem.

Za zaščitni faktor SPF ali zaščitni faktor pred soncem, ki ga vsebuje sam zaslon, ga lahko po potrebi prilagodite. Višja kot je številka SPF na kremi za sončenje, dlje časa bo izdelek ščitil kožo pred soncem.

Za tiste, ki nameravate delati na prostem, običajno potrebujete zaščito pred soncem z visoko vsebnostjo zaščitnega faktorja. Če pa boste ves dan doma le v zaprti sobi, lahko izberete in uporabite zaslon z nizko vsebnostjo SPF.

Pomembno je zagotoviti, da je koža suha, preden na celotno površino obraza nanesete kremo za sončenje. Poskusite tudi s kremo za sončenje, ki jo uporabljate, doseči vse dele obraza.

Na tej podlagi je priporočljivo, da uporabljate zadostno količino kreme za sončenje, vendar ne premalo doma ali zunaj. S tem želimo zagotoviti, da zaslon optimalno deluje pri ohranjanju zdrave kože.

Ne pozabite ponoviti uporabe kreme za sončenje!

Uporabnost zaščitnih krem ​​za zaščito kože pred izpostavljanjem soncu ni vedno optimalna. Zato vas spodbujajo, da ste marljivi ponovno prijavite sončenje vsaj vsaki 2 uri.

Tudi za tiste, ki ste le doma ali v zaprti sobi, je zaslon še vedno priporočljivo znova uporabiti. Ne pozabite, da je zaščita kože pred izpostavljenostjo UV-žarkom eden glavnih načinov za preprečevanje prezgodnjega staranja in kožnega raka.

Če se vam v tem času še vedno pogosto zdi leno uporabljati kremo za sončenje doma ali zunaj, še ni prepozno, da začnete bolj redno kot zdaj. Ker lahko vsaj v prihodnosti zmanjša tveganje za kožni rak in druge kožne težave.

x