Razvoj ploda 13 tednov nosečnosti • zdravo zdravo

x

Rast zarodka

Kako se razvija moj noseči plod v 13 tednih?

Navedeni iz Baby Center, v starosti 13 tednov nosečnosti je vaš plod dolg približno 7 cm (od glave do pete). Medtem ko je teža ploda dosegla 30 gramov.

Posteljica začne proizvajati hormone za otroka

Ko vstopite v 4. mesec ali 13. teden nosečnosti, se vaša placenta izboljšuje in služi kot dobavitelj kisika, prehrane in predelave fetalnih odpadkov.

Posteljica proizvaja tudi hormona progesteron in estrogen, ki pomagata ohranjati nosečnost.

V tej starosti se lahko plodove oči odprejo in zaprejo. Plod v maternici lahko palec položi v usta, čeprav njegove sesalne mišice še vedno niso popolnoma razvite.

Otrokovo črevesje in glasilke so dobro razvite

Ko dosežete 13 tednov nosečnosti, se črevesje ploda močno razvije.

Navajam, kaj pričakovati, je črevo ploda dejansko zraslo v votlini popkovnice (popkovina). Toda šele pred kratkim je prišlo do selitve na bolj udobno mesto, in sicer v otrokov želodec.

Ne samo to, tudi zarodne glasilke se razvijejo v 13. tednu nosečnosti. Te glasilke bodo dojenčki uporabljali za jok, ko se bodo rodili kasneje.

Spremembe na telesu

Kako se telo nosečnice spremeni v 13. tednu nosečnosti?

Ne samo, da plod doživlja razvoj in spremembe med nosečnostjo, tudi materino telo ima enako stanje. Nekatere spremembe, ki se bodo zgodile v materinem telesu, so:

Levkoreja

Levkoreja med nosečnostjo je normalno stanje, čeprav je pogosto moteča. Pri razvoju ploda v 13. tednu nosečnosti se bodo izcedek iz nožnice povečal.

Navedbe iz Kaj pričakovati, levkoreja (drugo ime za izcedek iz nožnice) je posledica povečane proizvodnje hormona estrogena. Ne samo to, izcedek iz nožnice med nosečnostjo se pojavi tudi zaradi povečanega pretoka krvi v medeničnem predelu.

Čeprav je izcedek iz nožnice med nosečnostjo neprijeten, ima vlogo zaščitnika rojstnega kanala pred okužbami in ohranja ravnovesje bakterij v nožnici.

Lahko uporabiš pantyliner za spopadanje z izcedeki iz nožnice, ki jih je v 13. tednu nosečnosti precej.

Nelagodje med seksom

Pri razvoju ploda v 13. tednu nosečnosti spolni odnosi ne morejo biti samovoljni. Včasih nelagodje prihaja zaradi občutka slabosti ali položaj ni pravi.

Pogovorite se s partnerjem o spolnih aktivnostih, ki se lahko spremenijo glede na prejšnje navade. Želja po seksu med nosečnostjo niha.

Kako vzdrževati razvoj ploda v 13. tednu nosečnosti

Med razvojem ploda v 13. tednu nosečnosti je treba upoštevati več stvari, in sicer:

Vzemite vitamine

Po 13 tednih nosečnosti vam bo zdravnik morda zagotovil prehranske dodatke in vitamine za optimizacijo razvoja ploda.

Uživanje zdrave prehrane pomaga zagotoviti, da ima nerojeni otrok dovolj vitaminov in mineralov. Različni vitamini in minerali, potrebni med nosečnostjo, so folna kislina, cink, železo in kalcij.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite najboljši način uživanja vitaminov, na primer pitje med jedjo ali pitje skupaj z nekaterimi vrstami pijač.

Bodite previdni

Ostati aktiven med nosečnostjo z vadbo je pomembno za pomoč pri razvoju ploda med nosečnostjo.

Vendar morate biti pozorni na številne stvari, ko želite nadaljevati z vadbo, na primer pred zanositvijo, na primer:

• Bodite pozorni, kako močan je vaš dih, ko se pogovarjate med vajami
• Zmanjšajte intenzivnost vadbe, če začnete biti brez sape, utrujeni in omotični
• Prosite moža ali prijatelje, da vas spremljajo med vadbo
• Izberite blago vrsto vadbe, ki ne povzroča močne bolečine ali utrujenosti

Obisk zdravnika / babice

O čem naj se pogovorim z zdravnikom za pomoč pri razvoju ploda po 13 tednih?

Po 13 tednih nosečnosti boste verjetno začutili sapo. Zaradi blage kratke sape se boste počutili le neprijetno.

A počasi, ker to ne bo vplivalo na oskrbo dojenčka s kisikom.

Če pa imate težave z dihanjem, če imate ustnice ali prste modrikasto ali imate bolečine v prsih in nenormalno hiter utrip, se posvetujte z zdravnikom.

Če se izkaže, da je to posledica težav v nosečnosti, bo zdravnik takoj ukrepal, da razvoj ploda v nosečnosti ne bo moten.

Preskusi, potrebni za spremljanje razvoja ploda v nosečnosti 13 Nedelja

V vaši trenutni gestacijski dobi lahko opravite več testov. Toda dejansko je to odvisno od zdravnika in potreb nosečnice.

Tu je nekaj možnih testov in pregledov, ki jih je treba opraviti:

• Izmerite telesno težo in krvni tlak
• Preverite sladkor in beljakovine v urinu
• Preverite srčni utrip ploda
• Preverjanje velikosti maternice z zunanjo palpacijo
• Izmerite dolžino od dna do maternice
• Preverite, ali so na rokah in nogah otekle ali krčne žile

Povejte svojemu zdravniku o kakršnih koli simptomih, ki jih imate, zlasti o nenavadnih simptomih v 13 tednih nosečnosti.

Če imate vprašanje ali težavo, ki jo želite odpraviti, si zapišite, da ga ne boste pozabili zastaviti med posvetovanjem.

Zdravje in varnost

Kako ohraniti zdravje in varnost ploda v 13. tednu nosečnosti

Če želite ohraniti zdravje in varnost ploda v 13. tednu nosečnosti, morate storiti več stvari, kot so:

1. Redno vadite

Ko je med vadbo vaš srčni utrip več kot 140 utripov na minuto, vas lahko skrbi, da je nekaj narobe.

Najboljši način za redno vadbo med nosečnostjo je, da prisluhnete lastnim odzivom telesa. To je pomembno, da vadba ne ovira razvoja ploda v 13. tednu nosečnosti.

Vaš srčni utrip se bo na vadbo odzval zelo različno. Namesto da bi opazovali srčni utrip, uporabite bolj objektivno in natančno oceno.

Cilj je ohraniti intenzivnost vadbe na zmerni ravni, a kljub temu izzvati telesno vzdržljivost.

Če imate dihanje, je to signal, da zmanjšate intenzivnost vadbe in si oddahnete.

Ta metoda vsem ženskam z različno težo omogoča vadbo na varni ravni, ne da bi ogrozila zdravje matere in nerojenega otroka.

2. Omejite kofein

Ne jejte preveč čokolade, čaja in kave, ker vsi trije vsebujejo kofein.

Čeprav ni dokazov o količini kofeina, ki bi škodovala nosečnicam, je bolje, da nosečnice omejijo uživanje čokolade.

Drugi razlog, zakaj se morate izogibati čokoladi, je ta, da lahko prevladuje nad zdravo hrano, ki jo jeste.

Posledično zaužijete preveč kalorij, kar povzroči prekomerno povečanje telesne mase tako za mater kot za plod.

Razvoj ploda v 13. tednu nosečnosti je bil popolnoma razpravljen, kaj bo plod zrasel v naslednjem tednu?