Glavobol levo: vzroki, simptomi, zdravljenje

Glavobol v levi je eno najpogostejših stanj. Vzroki za glavobol v levi so lahko tudi od vsakodnevnih navad do simptomov nekaterih zdravstvenih stanj. Za več podrobnosti glejte razlago glavobola na levi spodaj.

Razne stvari povzročajo leve preglavice

Vzroki levostranskih glavobolov segajo od dejavnikov življenjskega sloga, kot je pogosto zavlačevanje prehranjevanja, do uporabe zdravil, ki niso v skladu s pravili. Tu je nekaj stvari, ki lahko povzročijo glavobol na levi:

1. Dejavniki življenjskega sloga

Ne da bi se tega zavedali, lahko vaše dnevne navade povzročajo glavobole le na levi strani. Nekatere dnevne navade, ki lahko sprožijo glavobol na levi, vključujejo:

• Prekomerno uživanje alkohola. Alkoholne pijače, kot so pivo, vino in druge alkoholne pijače, ki vsebujejo etanol. Etanol je kemična spojina, ki sproži razširitev krvnih žil v glavi, kar lahko povzroči glavobol na levi strani.
• Nepravilno prehranjevanje. Za optimalno delovanje možgani potrebujejo sladkor (glukozo) iz hrane. Zato vam bo, ko pogosto izpustite obroke, sladkor v krvi močno upadel. Posledično vaši možgani ne morejo delovati optimalno in povzročajo glavobole na levi.
• Pomanjkanje spanja. To stanje poveča stresni hormon kortizol, ki lahko sproži glavobol, tudi v levi strani glave. To je razlog za napetostni glavobol (napetostni glavobol) se pojavljajo pogosteje in poslabšajo, ko pozno ostanete budni. Poleg tega imajo ljudje, ki imajo motnje spanja všeč obstruktivna apneja v spanju bolj verjetni levostranski glavoboli zaradi pomanjkanja spanja.
• Vsakodnevna hrana. Nekatera živila so lahko vzrok za glavobol na levi strani. Najpogostejša so konzervirana ali umetno sladkana živila, kofein, predelano meso in slana hrana.
• Stres. Kadar koli lahko doživite stres. Razlogi za to so lahko služba, finančne težave, težave z zakoncem ali družino ali pa samo zastoji. Stres povzroči, da vaše telo sproži odziv »boj ali beg«, ki obremeni vaše mišice in zmanjša krvni obtok, kar lahko privede do levostranskih glavobolov.

2. Okužba ali alergija

Pogoste okužbe, kot so prehladi ali sinusi, lahko povzročijo levostranski glavobol. Alergijske reakcije lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tudi glavobole, ki se lahko pojavijo na levi strani glave. To se zgodi, ker se sinusni prehodi zožijo, če imate okužbo ali alergijo, zaradi česar vas boli glava.

Poleg tega hujše glavobole, ki se lahko pojavijo na levi strani glave, povzročajo tudi hujše okužbe, in sicer encefalitis in meningitis. Te bolečine spremljajo visoka temperatura, otrdelost vratu in krči.

3. Prepogosto jemanje blažilcev bolečin

Čeprav je prvotni cilj zdravljenje glavobola, lahko lajšanje bolečin, kot so (aspirin, ibuprofen, naproksen in paracetamol), ki jih lahko vzamete, dejansko poslabša simptome glavobola.

Še posebej, če jih jemljete v prevelikih odmerkih in jih zaužijete več kot 2-3 dni na teden. Ta pogoj se imenuje povratni glavobol in se lahko zgodi skoraj vsak dan. Bolečina se običajno začne, ko se zjutraj zbudite.

4. Migrena

Glavobol na desni lahko sproži migrena.

Za migrene so običajno značilni napadi glavobolov, ki jih pogosto označimo kot udarce, udarce ali pulsiranje na eni strani glave. Pred migreno lahko pride ali jo spremlja "aura" motenj vida ali občutek otrplosti na eni strani telo.

5. Živčne motnje

V mnogih primerih lahko glavobole v levi povzročijo tudi težave z živci. Tu je nekaj težav z živci, ki lahko povzročijo glavobol na levi:

Okcipitalna nevralgija

Zatilni živec sedi nad hrbtenjačo in se razteza po vratu do dna lobanje. Če je živec dražen zaradi dolgotrajnega pritiska, boste občutili močno bolečino, ravno v zatilju ali dnu lobanje. Bolečina traja od nekaj sekund do nekaj minut.

Giant celični arteritis

Do tega stanja pride, ko pride do vnetja in poškodbe arterij, ki prenašajo pretok krvi v možgane. Giant celični arteritis se pogosto imenuje časovni arteritis ali Hortonova bolezen. Tipičen simptom te bolezni je glavobol, ki ga spremljajo bolečine v čeljusti, rami in kolku.

Nevralgija trigeminusa

Nevralgija trigeminusa ali bolečina v obrazu je stanje, ki povzroča bolečino v trigeminalnem živcu. Ti živci so glavni živci na obrazu, ki se nahajajo na templjih.

Nevralgija trigeminusa je kronična bolezen. Simptomi lahko trajajo dneve, tedne ali mesece in lahko izginejo v obdobju mesecev ali let.

6. Različni drugi pogoji

Glavobol v levi se pojavi tudi zaradi:

• Prevelik pritisk na glavo. Če nosite čelado ali pokrivalo, ki je pretesno in močno, lahko pritisnete na eno ali obe strani glave. Če se pojavi le na eni strani glave, boste morda imeli glavobol z leve strani.
• Poškodba. Močan udarec v glavo zaradi nesreče ali padca lahko povzroči travmatično poškodbo možganov. Pravzaprav lahko to stanje povzroči tudi pretres možganov. Pretres možganov običajno povzroči simptome, kot so močan glavobol, zmedenost, slabost in bruhanje. Glavobol, ki se pojavi, lahko začutimo na levi strani glave.
• DrDeramus. Povečan pritisk v očesu lahko povzroči simptome levostranskega glavobola, ki je mučno boleč. Kljub temu se včasih lahko pojavijo glavoboli tudi na obeh straneh.
• Visok krvni pritisk. Hipertenzija ne povzroča simptomov. Po navedbah Harvard Health Publishing pa je močan glavobol na levi lahko znak, če imajo hudo hipertenzijo. Huda hipertenzija se običajno pojavi nenadoma in prizadene približno 1 odstotek ljudi s hipertenzijo.
• Možganski tumor.Eden od zgodnjih simptomov možganskega tumorja je nenaden, mučen glavobol. To bolečino lahko čutimo na levi strani glave. Običajno ga spremljajo drugi simptomi, kot so zamegljen vid, težave z govorom, zmedenost in težave s hojo.
• Kap. Krvni strdki lahko blokirajo prekrvavitev možganov in povzročijo možgansko kap. Krvavitev v možganih lahko povzroči tudi možgansko kap. No, nenadni in močni glavoboli so opozorilni znak kapi.

Simptomi glavobola na levi, na katere morate biti pozorni

Čeprav je bolečina na levi strani glave precej pogosta zdravstvena težava, tega stanja ne smemo podcenjevati. Tu je nekaj simptomov glavobola, na katere morate biti pozorni:

1. Pojavi se nenadoma in je zelo boleč

Če nenadoma začutite nenaden glavobol v levi, ki ga spremljajo močne in neznosne bolečine, takoj poiščite zdravniško pomoč v najbližji bolnišnici ali zdravstveni ambulanti.

Še posebej, če še nikoli niste doživeli bolečine na levi. Razlog je v tem, da se bolečina na levi zdi kot močan udarec v glavo in ta stopnja bolečine se lahko poslabša v samo nekaj minutah.

2. Težave z govorom, ki jih spremlja otrplost

Če imate hud glavobol na levi strani, ki mu sledijo motnje, kot so nejasen govor, težave pri sestavljanju stavkov, zmedenost, težave z razmišljanjem in težave z razumevanjem besed drugih ljudi, vas bo morda kap.

Še posebej, če se pojavijo simptomi, in sicer težave pri premikanju okončin in pojav mravljinčenja ali otrplosti.

3. Moten vid

Po besedah ​​dr. Emad Estemalik s klinike Cleveland Clinic Lerner College of Medicine v ZDA (ZDA) je levostranski glavobol z okvaro vida lahko resen migrenski simptom.

Enostranski glavoboli zaradi migrene lahko povzročijo zamegljenost ali zamegljenost vida. Pozorni bodite tudi na druge simptome, kot so šibkost telesa in mravljinčenje.

4. Simptomi se poslabšajo ob menjavi položaja

Bodite pozorni, ali bolečina v glavi, vključno z levo stranjo glave, napada, zato postane bolj moteča, če zamenjate položaj? Na primer, če se sklonite, vstanete ali sedite.

Če se bolečina poslabša ob menjavi položaja, je to lahko simptom uhajanja cerebrospinalne tekočine v možganih.

5. Ne deluje, da bi se zdravil

Če vam lajšajo bolečine bolečine v glavobolu, glavobol na levi preverite pri zdravniku. Svetujemo vam tudi, da obiščete zdravnika, če glavobol na hrbtu ali na levi ali desni strani, ki napade, ne popusti, čeprav je preteklo že več kot 24 ur in ste jemali zdravila za lajšanje bolečin.

Kako se spoprijeti z glavoboli levice

Tu je nekaj možnosti, kako se spoprijeti z glavoboli v levici, ki so razvrščeni kot učinkoviti in učinkoviti, ki jih je mogoče preizkusiti, če imate nenadoma napad, na primer:

1. Naredite si odmor

Ko udari leva stran glavobola, takoj poiščite prostor za poležavanje ali samo sedite. Poskusite počivati ​​v mirni sobi in se izogibajte hrupu, da boste lahko mirno poležavali. Poskusite se umiriti in sprostiti glavo in ramena.

2. Dihajte

Kot smo že omenili, je stres eden od dejavnikov, ki sproži glavobol, vključno s tistimi, ki jih čutimo na levi strani glave. Eden od učinkovitih načinov za lajšanje stresa, da se izognemo glavobolu, je globok vdih.

Za začetek mirno posedite na mirnem in udobnem mestu. Zaprite oči in vdihnite skozi nos. Nato globoko vdihnite za dva. Zadržite dih za štetje, nato pa počasi izdihnite za štetje štiri.

3. Nežno masirajte glavo

Prizadete lahko poskusite zmasirati s kazalcem in / ali palcem. Na primer, če vas glava boli na levi strani, masirajte glavo v tem predelu. Nenehno masirajte 7-15 sekund, nato spustite. Ponavljajte, dokler ne občutite manj bolečine.

4. Vzemite sredstva za lajšanje bolečin

Če počitek ni dovolj za lajšanje glavobola na levi strani, lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin ali zdravila proti bolečinam. Pogosto uporabljena zdravila so aspirin, paracetamol, ibuprofen, naproksen.

Vendar je treba opozoriti, da je treba jemanje teh zdravil prilagoditi vrsti glavobola, ki napada.

5. Naredite preproste raztežaje

Zategovanje mišic v ramenih in vratu lahko povzroči tudi levostranske glavobole. Običajno je to zato, ker predolgo sedite v določenem položaju. Poleg tega sta utrujenost in stres lahko tudi drugi vzroki za glavobol na levi.

Vzemite si čas, da se nekaj minut raztegnete. Ni vam treba delati težkih odsekov, samo s preprostimi gibi.

Na primer, lahko poskusite glavo upogniti na eno stran in jo nato v polkrogu počasi zasukati navzdol, da se brada dotakne prsnega koša. Lahko ponovite na nasprotno stran.

6. Pijte veliko vode

Mnogi ljudje prezrejo prednosti pitne vode. Dejansko lahko ena od prednosti te navade zmanjša tveganje za nastanek dehidracije, kar na splošno kaže glavobol, ki se počuti tudi na levi strani.

Če imate torej levostranske glavobole, ki jih spremljajo žeja, suha usta, prekomerna utrujenost in pogosto uriniranje, poskusite popiti kozarec vode.

7. Nekaj ​​časa se držite stran od svojega pripomočka

Če vaše delo zahteva, da dlje časa gledate v računalniški zaslon, si privoščite odmor za približno 10 minut na uro. Lahko se sprehodite, poklepetate s prijatelji in berete revije ali knjige.

Protisevalna očala lahko uporabljate tudi pred računalniškim zaslonom. Poleg tega bodite pozorni na svoj sedeči položaj. Če želite uporabljati svoj mobilni telefon, se poskusite postaviti v pravi položaj.

8. Hladen ali topel obkladek

Za zdravljenje leve strani glavobola lahko izvajate tehniko hladnega obkladka in vročega obkladka. Poskusite stisniti čelo in zatilje s toplo krpo. To bo pomagalo izboljšati krvni obtok in sprostiti zategnjene mišice.

Po tem nadaljujte s stiskanjem boleče glave s hladnim obkladkom. Ta hladen učinek bo krčil žile. Ko se krvne žile zmanjšajo, se bo pritisk na občutljive živce v glavi zmanjšal.