Nizek krvni tlak med nosečnostjo, kako se spoprijeti z njim?

Hipotenzija, imenovana tudi nizek krvni tlak med nosečnostjo, je pogosta. V večini primerov to stanje ne povzroča resnih težav in ženski krvni tlak se po porodu normalizira.

Kljub temu pa krvnega tlaka med nosečnostjo ne smemo jemati zlahka. Če ni nizek krvni tlak med nosečnostjo, je lahko nevaren, ker lahko povzroči, da nosečnice padejo, onesvestijo in celo šokirajo. Ne samo to, krvni tlak med nosečnostjo je lahko resnejše zdravstveno stanje.

Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo

Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko vplivajo na krvni tlak žensk. Če ste noseči, se potreba po oskrbi s krvjo poveča, ker mora tudi plod teči s krvjo. No, to je tisto, kar povzroča nizek krvni tlak med nosečnostjo.

To je glavni vzrok za nizek krvni tlak ali hipotenzijo pri večini nosečnic. Vendar pa lahko obstajajo tudi drugi vzroki, vključno z dvojčki, anamnezo hipotenzije ali osnovno zdravstveno boleznijo, kot so dehidracija, nekatere bolezni srca in anemija.

Poleg tega lahko tudi dejavniki, kot je pomanjkanje vitamina B12 ali folne kisline, kot tudi dolgotrajno ležanje v postelji, povzročijo nizek krvni tlak, kot da bi ga povzročili. Tudi uporaba epiduralov pogosto povzroči tudi padec krvnega tlaka med nosečnostjo.

Simptomi nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo

Običajne vrednosti krvnega tlaka se gibljejo med 90-120 za diastolični tlak (zgoraj / prvo število) in 60-90 za sistolični tlak (spodaj / drugo število). Medtem naj bi nekdo imel krvni tlak, če je sistolično in diastolično število pod 90/60 mmHg.

Padajoči sistolični in diastolični pritisk lahko traja v obdobju nosečnosti in po tem se vse normalizira. Simptomi nizkega krvnega tlaka se ne razlikujejo od nizkega krvnega tlaka, ki se pojavi med nosečnostjo ali v normalnih pogojih. Nekateri znaki in simptomi nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo vključujejo:

• Omotičnost in omotica, še posebej, če nenadoma vstanete iz sedečega položaja
• Zamegljen vid
• Slabost
• Težave s koncentracijo
• Prekomerna žeja
• Obraz je videti bled, prepoten, koža pa hladna
• Občutek šibkosti, letargičnosti in nejasnosti
• Razbijanje srca

Kako se spoprijeti z nizkim krvnim tlakom med nosečnostjo?

Nosečnice bodo zaradi nizkega krvnega tlaka občutile vrtoglavico. Lahko pa poskusite s preprostimi koraki, da zmanjšate simptome in ustvarite varnost.

• Poskusite ležati na levi strani, saj bo to povečalo pretok krvi v srce.
• Izogibajte se nenadnim gibom, še posebej, če vstanete iz sedečega položaja.
• Izogibajte se daljšemu stati.
• Uporaba podporne nogavice, ali kompresijske nogavice.
• Izogibajte se kofeinskim ali alkoholnim pijačam.
• Namesto treh večjih obrokov uživajte več majhnih obrokov na dan.
• Redno vadite, saj izostri reflekse in pomaga ohranjati krvni tlak v normalnih mejah. Posvetujte se s svojim zdravnikom o vajah, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo.
• Pijte veliko tekočine. Nosečnica bi morala piti več vode, kot je priporočeno za normalno osebo, običajno pije med 3 litre in 1 galono vode na dan.

Kdaj poklicati zdravnika

Če stanja ni mogoče obvladati, morate takoj poiskati zdravniško pomoč v najbližji bolnišnici. Priporočljivo je, da katero koli nosečnico nemudoma odpeljejo v bolnišnico, če se onesvesti ali začne zaznati resnejše simptome hudega glavobola, zamegljenosti, šibkosti ali otrplosti na eni strani telesa in zasoplosti.

x