Vpliv pandemije na duševno stanje mladostnikov

Vpliv pandemije COVID-19 ne vpliva samo na fizično zdravje, temveč tudi na duševno zdravje mladostnikov. Kako bodo spremembe v dnevni aktivnosti med to pandemijo vplivale na duševno zdravje mladostnikov?

Vpliv pandemije na duševno zdravje mladostnikov

Pandemija COVID-19 je prizadela skoraj vse vidike življenja, vključno z vsakodnevnimi dejavnostmi ljudi, zlasti skupin otrok in mladostnikov. Kako tudi ne, prijava fizično distanciranje zaradi zaprtja šol so onemogočili opravljanje običajnih dejavnosti.

Če običajno več časa preživijo s prijatelji in aktivnostmi v šoli, so zdaj prisiljeni biti doma za nedoločen čas.

Sprva morda nekateri najstniki menijo, da je to njihova priložnost za dopust. Sčasoma vpliv pandemije vpliva na duševno stanje mladostnikov.

Po poročanju NYU Langone Health je večina najstnikov videti mračnih, žalostnih ali razočaranih, ko so med pandemijo COVID-19 v domači karanteni.

Razlog je v tem, da nekateri od teh najstnikov morda zamudijo trenutke, ki jih čakajo, na primer ogled šolske umetniške predstave ali samo srečanje s prijatelji.

Pravzaprav jih ni malo zaskrbljenih in se sprašujejo, kdaj se bo ta pandemija končala in se bo vse vrnilo v normalno stanje. Čeprav nekateri najstniki vrzeli in skrbi zapolnjujejo z igranjem na mobilnem telefonu ali v družabnih omrežjih, to ni dovolj.

Posodobitve izbruha COVID-19 Država: IndonezijaPodatki

1,024,298

Potrjeno

831,330

Izterjano

28,855

Zemljevid DeathDistribution

Po besedah ​​dr. Aleta G. Angelosante, docentka na Oddelku za otroško in mladostniško psihiatrijo na NYU Langone Health, je v osnovi več dejavnikov.

Žalost in razočaranje najstnikov med to pandemijo je normalno in normalno. Socialni mediji in igre na njihovih mobilnih telefonih ne morejo nadomestiti družabnih interakcij v šoli od klepeta v razredu, smejanja nečemu smešnemu med poukom do poslušanja vseh pogovorov, ki se odvijajo okoli njih.

Medtem je vpliv pandemije na duševno zdravje mladostnikov, ki so uvrščeni med prikrajšane družine in pripadajo etnični manjšini, precej velik. Morda jim primanjkuje sredstev za nadaljevanje študija od doma, na primer dostop do interneta.

Poleg tega bodo mladi v tej skupini morda morali razmišljati o usodi svojih družin, saj jim je ta pandemija odvzela vir dohodka. Zato morajo starši in okoliška skupnost temu vprašanju nameniti posebno pozornost.

Simptomi, ki jih morajo paziti starši

Vpliv pandemije je imel resnično dovolj duševnega vpliva na mladostnike, da so bili v stresu. Ni malo izmed njih, ki bi se lahko "upirali", ker jim je dolgčas in želijo pritegniti vašo pozornost.

Vendar pa obstaja nekaj simptomov, povezanih z duševnim zdravjem najstnikov med pandemijo, ki se jih boste morda morali zavedati, na primer:

• fizične pritožbe kot so bolečine v želodcu, omotica ali drugi fizični simptomi
• osamite se od staršev, vrstniki, do menjavanja skupin prijateljev
• zanimanje za študij se je dramatično zmanjšalo zaradi česar upadajo tudi akademski dosežki
• pogosto samokritični

Nekatera od zgoraj navedenih vedenj boste občasno videli v najstniških letih. Vendar bi morali starši bolj skrbeti, če pride do sprememb v kratkem času in naenkrat.

Tako se je mogoče izogniti težavam z duševnim zdravjem med pandemijo pri najstnikih in opraviti zdravo domačo karanteno.

Dobra novica je, da do zdaj raziskovalci niso našli podatkov o tem, kako lahko vpliv karantene med pandemijo vpliva na duševno zdravje mladostnikov in povzroči depresijo.

Strokovnjaki imajo nekaj dokazov, da se otroci dobro spopadajo s travmatičnimi dogodki.

Verjetno je to zato, ker se večina otrok hitreje prilagodi in je močna. Otroci, ki doživljajo strašne dogodke, medtem ne izključujejo kratkoročnih težav, povezanih z depresijo in tesnobo.

Vendar večina od njih dolgoročno nima psiholoških učinkov.

Nasveti za ohranjanje duševnega zdravja mladih med pandemijo

Dejansko lahko duševni vpliv mladostnikov med to pandemijo zmanjšamo z različnimi napori, ki jih vložijo tudi starši. Na srečo lahko veliko staršev naredite za podporo duševnemu zdravju vašega najstnika.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki bi vam lahko pomagali pri ohranjanju duševnega zdravja najstnikov v skladu s WHO.

• vzdržujte vsakodnevno rutino ali ustvarjajte nove dejavnosti
• z otroki razpravljajte o COVID-19 v iskrenem in razumljivem jeziku
• Podpira učenje mladine doma in si vzame čas za igro
• pomagati otrokom najti pozitivne načine izražanja občutkov, na primer risanje
• pomaga najstnikom, da ostanejo družabni s prijatelji in družinskimi člani v spletu
• poskrbite, da otroci ne bodo porabili preveč časa za igranje pripomočkov
• vabi najstnike, da iščejo ustvarjalne hobije, kot so petje, kuhanje ali pisanje

Vpliv pandemije na duševno zdravje je precej velik, tudi za mladostnike. Zato je vloga staršev zelo pomembna, da smo še naprej pozorni na otroke. Čeprav so videti v redu, ne škodi, če redno sprašujete o najstniških otrocih.