Zdravljenje po pretresu možganov za hitro okrevanje

Ko imate slab padec ali nesrečo, ki pretrese možgane znotraj vaše lobanje, lahko včasih dobite pretres možganov. Čeprav so na glavi ali obrazu lahko ureznine ali modrice, je možno tudi, da poškodba možganov ne kaže nobenih simptomov.

Kakšne so značilnosti in simptomi pretresa možganov?

Če ima nekdo, ki ga poznate, pretres možganov, lahko pri njem vidite naslednje spremembe:

Simptomi pri razmišljanju in spominjanju

• nisem mislil jasno
• ne more koncentrirati
• ne morem zapomniti novih informacij

Fizični simptomi

• slabost in bruhanje
• glavobol
• zmedenost ali zamegljen vid
• občutljivost na svetlobo ali zvok
• težave z ravnotežjem
• občutek utrujenosti ali pomanjkanja energije

Simptomi v čustvih in razpoloženju

• lahko poškodovan ali jezen
• žalostno
• živčni ali tesnobni
• bolj čustveno

Simptomi v navadah spanja

• spi več kot običajno
• spite manj kot običajno
• težave s spanjem

Kako si lahko pomagamo pri okrevanju pretresa?

Ljudem, ki so pred kratkim utrpeli poškodbo glave, zdravnik ne bo dovolil hoditi v šolo ali na delo. Za zdaj naj vaša ljubljena oseba čim bolj počiva, če je pred kratkim imela pretres možganov. Počivanje je zelo pomembno po pretresu možganov, saj pomaga možganom, da si opomorejo. Če prezrete simptome in pričakujete, da bodo delovali "normalno", se simptomi pogosto poslabšajo. Bodite potrpežljivi, ker je za okrevanje potreben čas.

Oseba s pretresom možganov nekaj časa ne bo mogla opravljati gospodinjskih opravil. Nujno boste morali vse organizirati. Kuhajte za porcijo ali dve, poskrbite za otroke ali prinesite rože ali film, da jih razveselite. Z omejenimi dejavnostmi, ki jih smejo opravljati, bo zabava zelo cenjena.

Pospešite zdravljenje pretresov možganov pri odraslih

• Ponoči spite veliko, podnevi pa počivajte.
• Izogibajte se fizično zahtevnim dejavnostim (na primer močno čiščenje, dvigovanje uteži ali šport) ali zahtevajo veliko koncentracije (na primer preverjanje knjižice). To lahko poslabša vaše simptome in upočasni okrevanje.
• Izogibajte se dejavnostim, kot so kontaktni športi ali rekreativni športi, ki lahko povzročijo pretres možganov. Izogibajte se roller podstavkom ali drugim hitrim vožnjam, ki bi lahko poslabšale vaše simptome ali povzročile pretres možganov.
• Ko bo zdravnik ugotovil, da ste se znatno izboljšali, se k običajnim aktivnostim vrnite postopoma, ne naenkrat.
• Ker se vaša sposobnost odziva po pretresu možganov upočasni, se posvetujte z zdravnikom, kdaj lahko vozite avto, vozite kolo ali varno upravljate s težko opremo.
• Razmislite o posvetovanju s šefom o postopni vrnitvi v službo in o spreminjanju delovnih dejavnosti ali urnika, dokler si ne opomorete (na primer pol dneva).
• Vzemite samo zdravila, ki jih je odobril zdravnik.
• Ne pijte alkoholnih pijač, dokler vam zdravnik ne pove, da ste dovolj okrevali. Alkohol in druga zdravila lahko upočasnijo okrevanje in vas ogrozijo za nadaljnje poškodbe.
• Če vas zlahka zmoti, poskusite narediti eno stvar naenkrat. Na primer, med pripravo večerje ne poskušajte gledati televizije.
• Pri pomembnih odločitvah se pogovorite z družinskimi člani ali bližnjimi prijatelji.
• Ne zanemarjajte svojih osnovnih potreb, na primer dobre prehrane in dovolj počitka.
• V postopku začetnega okrevanja se izogibajte neprekinjeni uporabi računalnika, vključno z računalniškimi igrami ali video igrami.
• Nekateri poročajo, da se po vdoru leta nekaj časa poslabšajo simptomi.

Pospešite zdravljenje pretresov možganov pri otrocih

Otroku lahko pomagate pri hitrem okrevanju po poškodbi možganov, tako da aktivno sodelujete pri njihovem okrevanju:

• Naj otrok veliko počiva. Ustvarite reden urnik spanja, vključno s poznim spanjem in poznim spanjem.
• Prepričajte se, da se otrok izogiba tveganim / hitrim aktivnostim, kot so kolesarjenje, šport ali plezanje po predmetih na igriščih, toboganih ali vožnjah, ki lahko povzročijo udarce, udarce ali druge sunke na glavi ali telesu. Otroci se ne bi smeli več vrniti k tej vrsti dejavnosti, dokler zdravnik ne pove, da so si dovolj opomogli.
• Otroku dajte samo zdravila, ki jih je odobril pediater ali družinski zdravnik.
• Posvetujte se z zdravnikom o tem, kdaj naj se otrok vrne v šolo in druge dejavnosti ter kako mu lahko starš ali skrbnik pomaga pri soočanju z vsemi izzivi. Na primer, vaš otrok bo morda moral manj časa preživeti v šoli, si pogosto delati odmore ali pa bo potreboval več časa za opravljanje izpitov.
• Delite informacije o pretresih možganov s starši, brati in sestrami, učitelji, svetovalci, varuška, trener in drugi, s katerimi otrok komunicira, jim bodo pomagali razumeti, kaj se je zgodilo in kako zadovoljiti otrokove potrebe.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.