Vodič za varno vožnjo za starejše

Ko se človek postara, se zmanjšajo tudi telesne sposobnosti. Ena izmed njih je dejavnost, ki zahteva visoko koncentracijo, kot je vožnja. Pravzaprav je nekaj starejših ljudi, ki še vedno opravljajo poklice na tem področju. Torej, kako ohraniti varno vožnjo za starejše?

Ali je varno za starejše voziti?

Vir: Property Casualty 360

Na podlagi zakona št. 13 iz leta 1998 o blaginji starejših so starejši starejši od 60 let. V tej starosti se veliko skrbi pojavi, ko se želite ukvarjati z določenimi dejavnostmi, med katerimi je ena vožnja ali vožnja.

Pravzaprav je določitev, kako varna je vožnja za starejše, v resnici odvisna od stanja njihovih posameznih teles. Ta dejavnost je morda varna, če je telo še vedno v odličnem stanju.

Vendar si je treba tudi zapomniti, da ko vstopite v starost, sposobnost telesa, da reagira, zagotovo ni tako dobra kot v mladosti. Ta sposobnost vključuje hitrost, s katero telo prejme vizualne informacije, da povzroči motorične reakcije.

Eden od primerov je manj pozoren na zaviranje ali obračanje kolesa, ko opazite, da nekaj ovira cesto. Tudi poslabšana sposobnost vida se poslabša. Prav zaradi tega je pri starejših večja nevarnost nesreč.

Na srečo lahko to tveganje zmanjšamo, če starejši upoštevajo osnovna varnostna pravila, kot so na primer varnostni pasovi in ​​nevožnja z veliko hitrostjo.

Nasveti za varno vožnjo starejših

Če ste starejša oseba in še vedno morate veliko voziti, lahko tu uporabite še druge stvari, s katerimi zagotovite, da ta dejavnost ne predstavlja varnostnega tveganja.

1. Naj bo vaše telo aktivno

Vožnja zahteva močno stopnjo vzdržljivosti. Razlog je v tem, da boste nekaj ur sedeli, medtem ko boste še vedno gledali naprej. Izvajali boste tudi gibe, kot je pogled čez ramo med obračanjem kolesa ali parkiranjem vozila.

Če želite biti med vožnjo varni, poskusite redno izvajati telesno aktivnost tako, da ohranjate gibanje telesa, na primer hojo. Dodate jih lahko tudi pri vajah za raztezanje in lahke vaje za moč.

2. Redni zdravstveni pregledi

Število čutil, kot sta sluh in vid, igra pomembno vlogo pri koncentraciji med vožnjo. Če imate sluh, je nevarno, na primer, ko se bližajo druga vozila. Težave z vidom vas bodo odvrnile tudi od pozornosti na cesto.

Rešitev: pripravite si urnik rednega sestanka z zdravnikom za preverjanje zdravja starejših, zlasti vida in sluha. Redni pregledi vam bodo pomagali ugotoviti, ali obstajajo težave, ki po možnosti vplivajo na vaše vozne sposobnosti.

Če nosite očala, redno preverjajte oči in se prepričajte, da so leče za očala pravilne, da boste lahko jasneje videli. Včasih vam lahko zdravnik priporoči, da vozite samo podnevi.

Za tiste, ki imate določena zdravstvena stanja, na primer diabetes ali nizek krvni sladkor, se ponovno posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kdaj se morate izogibati tej dejavnosti.

Nekatera zdravila, ki jih zaužijete, lahko vplivajo tudi na delovanje med vožnjo, zato natančno preberite nalepke z zdravili, da ugotovite njihove učinke.

3. Vreme za vožnjo je dobro

Še posebej ob dežju bodo ceste, ki jih bomo prevozili, zagotovo postale bolj spolzke. Če niste prepričani, ali bi se vozili, je bolje, da se odločite in počakate, da dež preneha.

Poleg tega je dobro voziti, ko sonce ne prži, ker se boji, da bi lahko oslepilo pogled.

4. Ne muči se z mobilnimi telefoni

Vir: ABC News

Ne glede na to, ali gre za starejše ali mlade, motnje, kot je na primer boj z mobilnimi telefoni, še vedno predstavljajo nevarno tveganje med vožnjo.

Izogibajte se odpiranju mobilnega telefona, čeprav obstajajo dohodni klici ali sporočila. Če potrebujete vodnik, kot je GPS, ga pred odhodom pripravite z neposrednim vnosom cilja.

5. Spoznajte svoje fizične omejitve

Zavedajte se, da vaša fizična moč ni tako dobra kot prej, nekateri premiki, kot je predolgo držanje volana, lahko povzročijo neprijetne občutke v rokah. To zaobidite z uporabo debele krmilne krpe, tako da vaše roke ne bodo občutile bolečine, ko boste morali obračati kolo.

Izberite tudi avto, ki vam ustreza. Izberite avto s spodnjimi vrati s previsokim sedežem, da boste lažje vstopili. Za lažjo uporabo lahko izberete tudi avtomobil s kabino z nastavitvami izmeničnega toka, ročicami in radijskimi kanali z jasnejšo čitljivostjo.

Starejši znak mora začeti nehati voziti

Glede na zgornjo razlago je glavni dejavnik varnosti med vožnjo sposobnost človeka, da to stori. Če še vedno lahko vozite veliko razdaljo, ne da bi pri tem naleteli na težave, je to dejavnost še vedno varno. Vendar bodite previdni pri naslednjih znakih.

• Pozno odzivanje na izredne razmere.
• Izguba samozavesti med vožnjo.
• Ima težave pri vožnji vozila naravnost.
• Hitro preklopi hitrost, od nizke do visoke ali obratno.
• Preprosto vas moti.
• Večkrat trčil v bližnje predmete.

Če začnete to doživljati, je zaradi varnosti raje opustiti vožnjo ali vozne dejavnosti najbližjim.

x