Se vam zdi, da vaš mobilni telefon vibrira, ko ni? mogoče imaš to & bull; zdravo zdravo

Kako pogosto uporabljate mobilne telefone, tudi mobilne telefone? Današnji mobilni telefoni so izjemno dovršeni. Vse je mogoče storiti samo z enim pripomočkom ali s tem, kar je zdaj bolj znano pod imenom pametni telefon . Zlasti za mlade, če niti en dan ne držite mobilnega telefona, se vam morda zdi, da nekaj manjka. No, za tiste, ki se prepogosto oblačite pametni telefon , previdno sindrom fantomskih žepnih vibracij .

Kaj je sindrom vibracij fantomskega žepa?

Ste že kdaj držali svoj mobilni telefon v žepu ali torbi, potem pa ste začutili, da je vaš mobilni telefon zazvonil ali zavibriral zaradi dohodnega obvestila, ko pa ste preverili, da telefona, besedilnega sporočila ali obvestila sploh ni bilo? Tako se imenuje sindrom fantomskih žepnih vibracij.

Dejansko je to nekoliko redko, vendar zelo pogosto za ljudi, ki preživljajo trenutke, ko mu je zelo neprijetno v njegovih družbenih odnosih. Ljudje, ki so zelo zaskrbljeni ali se bojijo socialnih odnosov, so bolj nagnjeni k temu sindromu. Nasprotno pa ljudje, ki imajo bolj naklonjeni družbene odnose kot pa uporabo pametni telefon , je manj verjetno, da bi imeli ta sindrom. Mobilni telefoni ali mobilni telefoni vplivajo na vaše interakcije z zunanjim svetom, ljudje, ki preveč uporabljajo mobilne telefone, pa si želijo interakcije z zunanjim svetom prek mobilnih telefonov.

Generacija, rojena v 80. in 90. letih, je bila živčna, če ni mogla preveriti svojih mobilnih telefonov

V raziskavi, ki jo je opravil dr. Larry Rosen, profesor psihologije na Kalifornijski državni univerzi in sodelavci, so raziskovalci anketirali udeležence o tem, kako pogosto so preverjali svoje mobilne telefone in račune v družabnih omrežjih in ali so bili živčni, če stvari niso mogli preveriti. pogosto kot običajno. Ti udeleženci prihajajo iz štirih različnih generacij, ki dobijo naslednja imena: generacije Generacija rojena takoj po drugi svetovni vojni (rojen 1946-1964), generacija Generacija X (rojen 1965-1979), generacija Neto generacija (rojeni v osemdesetih letih) in generacije iGeneration (rojeni v devetdesetih letih).

Rezultati te študije kažejo, da večina ljudi, zlasti dve najmlajši generaciji, redno preverja svoje mobilne telefone. Pravzaprav je tretjina udeležencev v zadnjih dveh generacijah preverila svoja družabna omrežja toliko kot dohodne klice na svoje telefone. Rezultati so tudi pokazali, da sta imeli dve najmlajši generaciji večje možnosti, da bi se počutili zaskrbljene, če ne bi mogli preveriti svojih mobilnih telefonov, v primerjavi z dvema generacijama nad njimi.

Poleg tega številne študije kažejo, da lahko ljudje, ki jih skrbi, da ne bi mogli preveriti svojih mobilnih telefonov, doživijo nekatere od naslednjih znakov, kot so depresija, distimija, manija, asocialna osebnostna motnja, narcizem, kompulzivna osebnostna motnja in paranoična osebnostna motnja.

Kako lokacija mobilnega telefona psihološko vpliva na nas

V drugi izvedeni študiji je sodelovalo 163 študentov v zelo veliki sobi. Polovico (skupino 1) so odpeljali v drugo sobo in prosili, naj v predal mize pred njimi postavijo vse, knjige, mobilne telefone in vse predmete, ki so jih nosili. Medtem so drugi učenci (skupina 2) hranili knjige, mobilne telefone in predmete na drugih krajih, ki jih niso imeli. Vse učence so prosili, naj ne storijo ničesar, ampak počakajo na nadaljnja navodila. Vsakih 20 minut v 1 uri vsak udeleženec opravi test, imenovan lestvica anksioznosti državnih lastnosti.

Rezultati študije so pokazali, da so se udeleženci v skupini 1 v prvih 20 minutah počutili zaskrbljene, nato pa se je njihova skrb znižala, ker so vedeli, da je njihov mobilni telefon še vedno okoli njih. Vendar so rezultati udeležencev testa v skupini 2 pokazali, da se je njihova skrb v tej uri še naprej povečevala.

Iz rezultatov najnovejših raziskav je najbolj presenetljivo, kako lahko samo HP-jeva svetloba vpliva na vas. Popolni HP-jevi navdušenci v raziskavi so pokazali, da se je njihova stopnja zaskrbljenosti znatno povečala, tudi če niso videli luči svojih mobilnih telefonov.

Zakaj čutimo, da mobilni telefoni vibrirajo ali zvočijo, čeprav ne?

Prepogosta uporaba elektronskih predmetov, zlasti tistih, ki so povezani s komunikacijo, povzroči, da se nevroni okoli žepov srajc, žepov hlač in drugih delov telesa, ki so običajno blizu mobilnih telefonov, pošljejo napačen signal. Zaradi tega se nevroni zmedejo, ne glede na to, ali gre dejansko za vibracije mobilnega telefona ali kakšen drug signal. Na podlagi te raziskave lahko sklepamo, da se je to zgodilo zaradi občutka zaskrbljenosti, ker niso mogli preveriti njihovih elektronskih elementov.

Profesor Rosen je zaključil, da lahko vaše vedenje vpliva na nevronske signale, ki se pošiljajo v možgane. Vaše telo vedno čaka ali predvideva različne vrste tehnoloških interakcij, iz katerih običajno prihajajo pametni telefon . S "predvidevanjem" te skrbi glede zvoka mobilnega telefona iz možganov, če dobite ali naredite karkoli, kar vam lahko "zbudi" živce, na primer, če so hlače pretesne, da bi jih drgnili ob nogo, lahko nevroni vedno interpretirajte nevronovo reakcijo, kot rezultat, da vaš telefon vibrira, ko pa vaši možgani zaradi skrbi v možganih napačno razlagajo, kaj ga povzroča.

Koraki za preprečevanje sindroma fantomskih vibracij v žepu

Z zgornjo razlago, kako slabo vpliva pametni telefon če ga uporabljate prepogosto, vzemite korake, da ga ne boste vedno uporabljali pametni telefon . Tukaj je nekaj korakov, da si možgane odpočijete pred skrbmi glede tega mobilnega telefona:

• Vzemite si čas za sprehod po naravi ali sprehod po morju zunaj
• Šport
• Poslušajte glasbo
• Pojte
• Učite se tujih jezikov
• Preberite knjigo komedij
• Komunicirajte z drugimi osebno, ne po telefonu

Zgoraj delajte 10 minut vsakih 90 minut do 120 minut. 10 minut oddaljenosti od vseh vrst elektronskega blaga lahko zmanjša vaše skrbi. Drug način je načrtovanje časa, ko lahko preverite svoje elektronsko blago, ki se uporablja za komunikacijo, na primer vsakih 15 minut, nato pa se naprave v tem 15-minutnem obdobju ne dotikajte. Če niste v zelo izrednih razmerah in ne potrebujete telefonske komunikacije, preprosto vključite obvestila z zadevnimi ljudmi, ostali pa izklopijo obvestila mobitel Ti.