Naloga jeter je, da se znebi toksinov v telesu, vendar ni samo to

Jetra so največji organ v prebavnem sistemu, ki ima številne funkcije. Znan tudi kot jetra, ta organ ne le pomaga pri prebavi, temveč ima tudi vlogo v krvnem obtoku in različnih drugih mehanizmih v telesu.

V nasprotju z želodcem in črevesjem, ki so del prebavnega trakta, so jetra pomožni ali komplementarni organ. V prebavnem procesu jetra delujejo tudi z drugimi sistemi, kot so žolčnik, živci, limfne žile, črevesje in mnogi drugi.

Tukaj so zgradba, delovanje in različne informacije o jetrih v vašem prebavnem sistemu.

Položaj in zgradba jeter v človeškem telesu

Jetra se nahajajo v zgornji desni trebušni votlini. Ta organ je tik pod prepono in zavzema večino prostora pod rebri. Zaradi velike velikosti jetra zavzamejo tudi majhen del prostora v zgornjem levem delu trebuha.

Na dnu jeter je majhen zeleni organ, ki ni nihče drug kot žolčnik. Ena od funkcij jeter je tvorjenje žolča. Ta vrečka je tisto, kar zadrži žolč, preden se uporabi v prebavnem procesu.

Da bi razumeli anatomijo jeter, morate najprej spoznati njene dele. Jetra sestavljajo poloble, imenovane režnji, nekaj vezivnega tkiva in žilne poti. Sledijo različne komponente, ki sestavljajo srce.

1. Reženj (polobla)

Jetra so sestavljena iz dveh glavnih rež. Lahko pa opazujete tudi drugo poloblo, če pogledate zadnji del tega organa. Režnje jeter lahko dejansko razdelimo na manjše odseke, toda tu je treba vedeti.

• Desni reženj: desna polobla jeter, ki je največja, približno šestkrat večja od levega režnja.
• Levi reženj: leva polobla jeter, ki je veliko manjša od desnega režnja.
• Kaudatni reženj: zgornja polobla vidna samo od zadaj.
• Quadratus reženj: spodnja polobla vidna samo od zadaj.

2. Povezovanje vezivnega tkiva (ligament)

Jetra je prekrita s plastjo vezivnega tkiva, imenovano kapsula Glisson. Nato se vezivno tkivo v jetrih razvije tudi v več vrst vezi s funkcijo pregrade med enim in drugim režnjem.

Sledijo različna vezna tkiva, ki jih najdemo v jetrih.

• Falciform ligament . To tkivo v obliki polmeseca se pritrdi na sprednji del jeter in naravno ločuje desni in levi reženj.
• Koronarni ligament . Ta mreža je pritrjena na vrh do dna srca, ki meji na prepono in tvori trikotnik.
• Trikotna vez . Ta mreža je razdeljena na desni ligament, ki deli desni reženj jeter, in levi ligament, ki deli levi reženj jeter.
• Manjši omentum. To tkivo se pritrdi na dno jeter, ki meji na želodec in debelo črevo.

3. Sistem jetrnih posod

Jetra vsakič shranijo približno 473 ml krvi. Ta količina je približno enaka 13% zaloge krvi v telesu. Kri, ki teče proti srcu, prihaja večinoma iz dveh virov, in sicer:

• kri, bogata s kisikom iz arterij jeter, in
• s hranili bogata kri iz žil jeter.

Ko jih pregledate pod mikroskopom, boste videli, da jetrne celice tvorijo stotine najmanjših enot, imenovanih lobule. Vse žile, ki vstopijo in izstopijo iz jeter, so povezane s temi režnji za interakcijo z jetrnimi celicami.

Jetrne celice proizvajajo glavne sestavine, ki tvorijo žolč. Ena glavnih funkcij žil jeter je odvajanje žolča v žolčnik. Poleg tega se žolč pretaka tudi v črevesje za prebavo.

4. Živčni sistem jeter

Delovanje jeter nadzira živčni sistem, znan kot jetrni pleksus . Ta živčni sistem vstopi v jetra in veje v njih na enak način kot krvne žile, ki prenašajo kisik in hranila.

Delovanje jeter v človeškem prebavnem sistemu

Ob zagonu strani Johns Hopkins Medicine so znanstveniki našli vsaj 500 pomembnih funkcij jeter za telo. Vendar so najbolj znane glavne funkcije tega organa pomoč pri prebavi, razgradnji rdečih krvnih celic in razstrupljanju.

Vsa kri, ki zapusti želodec in črevesje, se bo stekla v jetra. Nato jetra predelajo dohodno kri, tako da jo razgradijo, uravnotežijo raven kemikalij v njej in razgradijo zdravilne lastnosti, ki jih ima kri iz želodca.

Tu je nekaj najpogostejših od sto znanih funkcij jeter.

1. Proizvajajo žolč

Žolč je pomembna tekočina, ki jo proizvajajo jetrne celice. Glavna sestava je voda, žolčne soli, žolčne kisline, žolčni pigmenti in bilirubin. Poleg tega je tudi vsebnost holesterola, fosfolipidov in mineralnih elektrolitov.

Naloga žolča v prebavnem sistemu je pretvarjanje maščobe v tankem črevesju v majhne grudice, ki so lažje prebavljive. Pred izvajanjem svoje funkcije pa se bo žolč najprej shranil v žolčnik.

Medtem osnovne sestavine žolča, ki se ne uporabljajo v prebavnem procesu, črevesne bakterije pretvorijo v žolčne kisline. Nato se žolčne kisline pošljejo nazaj v jetra za uporabo v naslednjem prebavnem procesu.

2. Obdelajte kemikalije, ki jih zaužijete

Druga pomembna funkcija jeter je čiščenje krvi zdravil, kemikalij, alkohola in različnih potencialno strupenih snovi. Jetra to funkcijo opravljajo s pretvorbo kemikalij v vodotopne molekule.

Poleg tega jetra pretvorijo tudi strupeni amoniak v sečnino, ki se izloči z urinom. Na sposobnost jeter za obdelavo kemikalij lahko vplivajo vaša starost, spol, zdravje jeter in ledvic ter vaša genetska sestava.

3. Preoblikujte stare rdeče krvne celice

Rdeče krvne celice v telesu imajo življenjsko dobo približno 100-120. Po tem se bodo stare rdeče krvne celice razgradile v jetrnih celicah. Obnovljene rdeče krvne celice se nato spremenijo v biliverdin.

Nato se biliverdin zmeša z drugimi snovmi, da se spremeni v drugo snov, imenovano bilirubin. Nato se bilirubin pretaka v kri, filtrira skozi ledvice in izloči z urinom. Zaradi te snovi je urin videti rumenkasto obarvan.

4. Uravnavajte različne mehanizme v krvi

Jetra poleg razgradnje rdečih krvnih celic proizvajajo tudi beljakovine, ki pomagajo pri strjevanju krvi in ​​prenosu kisika. Ta organ lahko hrani železo, ki se predela iz hemoglobina, ki je posebna beljakovina, ki veže kisik na rdeče krvne celice.

5. Prihranite zaloge energije

Pri prebavi ogljikovih hidratov jetra delujejo tako, da stabilizirajo raven glukoze (krvnega sladkorja). Ko je krvni sladkor visok, na primer po jedi, bodo jetra filtrirala sladkor iz krvi in ​​ga shranila kot rezervo energije v obliki glikogena.

Ko se raven sladkorja v krvi zniža, bodo jetra razgradile obstoječe zaloge energije. Zaloge glikogena se razdelijo na glukozo in nato spustijo nazaj v krvni obtok. Po potrebi bodo jetra sprostila tudi nekaj vitaminov in mineralov.

Ko se raven sladkorja v krvi zelo zniža, bo vaše telo pridobilo energijske rezerve iz maščob. Tudi vaša jetra imajo funkcijo pretvarjanja maščob v energijo, ki nadomešča sladkor.

6. Druge funkcije

Tu so še številne druge funkcije jeter za vaše telo.

• Proizvaja holesterol in posebne beljakovine za prenašanje maščob po telesu.
• Uravnavanje količine aminokislin v krvi, ki kasneje postane zarodek gradnikov telesa.
• Preprečite okužbo z oblikovanjem imunskih dejavnikov in odstranjevanjem bakterij v krvi.

Ko pridejo v jetra, se snovi, ki vstopijo v telo, predelajo, shranijo, pretvorijo, očistijo in spet usmerijo v kri ali spustijo v črevesje. Snovi, ki se pošljejo v črevesje, bodo uporabljene v prebavnem procesu.

Na ta način lahko jetra prečistijo kri iz alkohola in se izognejo stranskim produktom razgradnje zdravil. Nato bodo ledvice filtrirale kri, neuporabne snovi pa se bodo lahko izločile iz telesa skozi urin.

Hrana in pijača, ki ohranja delovanje jeter

Funkcijo jeter lahko ohranite tako, da sprejmete zdravo prehrano za ta organ. Razlog je v tem, da bo zdrava hrana in pijača zagotovila hranila, potrebna za vzdrževanje optimalne učinkovitosti jeter.

Tukaj so hrana in pijača, ki jo morate zaužiti.

1. Voda

Približno 60% vaše telesne teže je voda. Tudi jetra potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Če ne dobite dovolj vode, so jetra običajno prvi organ, ki je najbolj prizadet.

Ko telesu primanjkuje vode, se toksini naselijo v telesu. V teh pogojih se običajno pojavijo značilnosti, kot je gosta barva urina. Torej, potrebe po tekočini napolnite tako, da pijete vsaj dva litra vode vsak dan.

2. Zelenjava

Med zelenjavo, ki je dobra za delovanje jeter, so brokoli, zelje, cvetača, bok choy in daikon. Ta zelenjava vsebuje flavonoide, karotenoide in sulforafan. Te naravne snovi lahko pomagajo pri delovanju jeter, nevtralizirajo kemikalije, pesticide in zdravila.

Obstajajo tudi druge listnate zelenice, kot so ohrovt, brstični ohrovt in cvetača, ki vsebujejo veliko žvepla. Te kemikalije so znane po svojih razstrupljevalnih sposobnostih, kot pri človeških jetrih.

3. Morske rastline

Morske rastline, ki so koristne za delovanje jeter, so znane kot alge. Vrste alg, ki jih lahko uživate, vključujejo nori, kombu, wakame in še veliko več. Ta morska rastlina pomaga jetrom pri preprečevanju absorpcije kovine v telesu.

4. Oreški in ovsena kaša

Z vlakninami bogata hrana, kot je ovsena kaša, lahko pomaga zmanjšati telesno maščobo. To lahko zmanjša tveganje za razvoj bolezni v jetrih. Oreški, bogati z vitaminom E, lahko tudi zaščitijo jetra pred maščobnimi boleznimi.

5. Sadje

Sadje zlasti jagode, maline , in brusnice vsebuje antocianine in polifenole, ki dokazano zavirajo razvoj celic raka jeter. Poleg tega so tudi bogati z antioksidanti in lahko zdravijo akne in težave s staranjem.

6. Fermentirana hrana

Fermentirana hrana, kot so kimchi, kumarice in jogurt, lahko poveča črevesne bakterije, ki pomagajo pri prebavi. Kemične spojine, ki so prisotne v fermentirani hrani, so prav tako razčlenjene, tako da jih ljudje z boleznijo jeter zlahka prebavijo.

7. Zdrave maščobe

Maščoba telesu zagotavlja zaloge energije za dejavnosti, vključno z izvajanjem jetrnih funkcij. Kljub temu vse vrste maščob niso dobre za vaše telo. Še vedno morate omejiti porabo nasičenih maščob ali maščob v predelani hrani.

Po drugi strani pa zdrave maščobe, ki jih najdemo v naravnih živilih, kot so oljčno olje, avokado, polnozrnata žita in mastne ribe, veljajo za boljše. To je zato, ker je vrsta maščob, ki jih vsebujejo te sestavine, nenasičene maščobe.

8. Začimbe

Uživanje začimb je najcenejši način za zdrava jetra. Te sestavine pomagajo delovanju jeter, ker so bogata z naravnimi razstrupljevalnimi, protivnetnimi, protivirusnimi in antibakterijskimi sredstvi.

Jetra niso pomembna samo za prebavni sistem, ampak tudi za različne druge sisteme v vašem telesu. Anatomija tega organa je razdeljena na režnje, ločene z vezivnim tkivom. V vsakem režnju so krvne žile in inervacija.

Glavne funkcije jeter vključujejo proizvodnjo žolča, odstranjevanje strupenih snovi iz telesa in preoblikovanje rdečih krvnih celic. Zdrava jetra lahko ohranite tako, da vodite zdrav način življenja in uživate hrano, ki je dobra za ta organ.

x