4 pomembne prednosti umivanja obraza pred spanjem, ki jih ne smete zamuditi

Po celodnevnih aktivnostih se zdi, da je ležanje na postelji najbolj pričakovana stvar. Včasih ta želja zasenči druge stvari, ki bi jih morali početi, na primer tuširanje ali preprosto umivanje obraza. Pa ste vedeli, da ima umivanje obraza pred spanjem številne prednosti?

Prednosti privajanja na umivanje obraza pred spanjem

Umivanje obraza je zelo koristno za ohranjanje zdrave kože, vendar vam ni treba biti pogosti.

Po navedbah Ameriška dermatološka akademija , umivanje obraza večkrat na dan lahko dejansko povzroči draženje kože. Posledično je vaš obraz bolj nagnjen k aknam.

Zato strokovnjaki priporočajo zmanjšanje te navade z umivanjem obraza dvakrat na dan, in sicer zjutraj in pred spanjem.

Zakaj je torej umivanje obraza pred spanjem ponoči tako pomembno? Tu je odgovor.

1. Zmanjšanje tveganja za akne na obrazu

Kot smo že pojasnili, lahko prednosti umivanja obraza pred spanjem zmanjšajo tveganje za nastanek aken na obrazu.

Po enodnevnih aktivnostih se olje, prah in umazanija zlahka prilepijo na obraz. Da ne omenjam, navada, da se z rokami dotaknete obraza, še bolj umaže vaš obraz.

To je zato, ker se klice, ki se držijo rok, zlahka prenesejo na kožo obraza. Če pustite, da sedi tudi po prihodu domov, je vaš obraz še posebej nagnjen k zlomom.

Zato lahko umivanje obraza ponoči pred spanjem zmanjša bakterije in olje, ki lahko zamašijo obrazne pore.

2. Pomaga pri vlaženju kože obraza

Seveda se bo koža ponovila in obnovila ponoči, ko oseba spi.

Medtem bo čez dan koža obraza delovala proti vsem vrstam nevarnosti, kot so UV žarki, onesnaženje in umazanija okoli vas.

No, umivanje obraza ponoči lahko pomaga koži nadzorovati poškodbe kože. Poleg tega ta navada pomaga tudi povečati učinke negovalnih izdelkov, ki jih uporabljate, med katerimi je tudi vlažilna krema.

Uporaba vlažilne kreme ponoči po čiščenju preprečuje izsušitev kože.

Ponoči ima vlažilna krema za obraz dovolj časa, da se popolnoma vpije v kožo.

3. Lahko zmanjša gube na obrazu

Poleg maksimiranja vlažilnega učinka na kožo obraza ima umivanje obraza pred spanjem pomembne prednosti, in sicer zmanjšanje gub na obrazu.

Eden od razlogov, zakaj se gube na obrazu še naprej povečujejo, je ta, da je koža prepogosto izpostavljena UV žarkom. Zaradi tega se na koži obraza pojavijo znaki prezgodnjega staranja.

Izpostavljenost UV-žarkom lahko razgradi vezivno tkivo kože, kot sta kolagen in elastin, ki se nahajata v globljih plasteh kože.

Če se vezivno tkivo pokvari, bo vaša koža začela izgubljati prožnost in lažje ustvarjati gube na obrazu.

Poleg tega prosti radikali v okolju vplivajo tudi na zdravje kolagena.

Zato je umivanje obraza ponoči zelo pomembno in ga ne smete zamuditi. Cilj je, da koži ni treba več trošiti dodatne energije za odganjanje povezanih prostih radikalov.

4. Preprečite okužbe oči

Veste, da ste navajeni, da si obraza ne umivate ponoči, dejansko vpliva na zdravje vaših oči. Zakaj to?

Po besedah ​​dr. Eric Schweiger, dermatolog iz New Yorka, je za Huffpost povedal, da se lahko pojavijo nekateri neželeni učinki.

Če na primer ne odstranite maskare ali eyelinerja pred spanjem, lahko pride do okužb oči. Razlog je v tem, da lahko ta ličila za oči pridejo v oči, ko na primer med spanjem drgnete oči.

Posledično so vaše oči bolj izpostavljene draženju in zamašitvi lasnih mešičkov in oljnih žlez na vekah.

Ko se to zgodi, se lahko kopičijo bakterije in povzročijo vnetje, ki lahko povzroči majhne izbokline na vekah.

Zato je umivanje obraza pred spanjem zelo nujno, da se vam zgornji pogoji ne bi zgodili. Vsekakor pa uporabite odstranjevalec očesa najprej.

Cilj je zagotoviti, da v predelu oči ni preostale maskare ali eyelinerja.

Potem ko veste, katere so pomembne prednosti umivanja obraza pred spanjem, se odslej znebite občutka lenobe, ki prihaja.

Če dvomite, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom, da ugotovite, katera rutina nege kože je primerna za vas.

Vir fotografije: Showbiz CheatSheet

x