Kazalo:
Ste se kdaj počutili zaskrbljeno, ko je bilo nebo temno in je deževalo? Če je tako, niste sami. Izkaže se, da ta pojav doživlja veliko ljudi in je resnično povezan z vremenom okoli vas. Z drugimi besedami, dež lahko koga razburi.
Državna univerza v Pennsylvaniji navaja, da vreme močno vpliva na vedenje in način interakcije z drugimi ljudmi, vendar je učinek pri vsaki osebi različen in je odvisen od pogojev vsakega posameznika. Kaj je torej znanstveni razlog za dežjem, zaradi katerega se počutite vznemirjene? Oglejte si naslednjo razlago.
Zakaj se zaradi dežja počutite slabo?
Slabo vreme lahko ustvari razpoloženje nekdo postane negativen, kot je ugotovila ena študija v reviji Znanost . Glede na študijo približno devet odstotkov ljudi sodi v skupino ljudi, ki sovražijo dež.
Ta skupina se počuti bolj razdražljiva in manj srečna, ko je veliko padavin. Druge podporne raziskave so celo pokazale, da ljudje zaradi dežja pogosteje pišejo negativne stvari na družbenih omrežjih.
Klinična psihologinja v San Franciscu, doktorica znanosti Tecsia Evans, je dejala, da so nekateri ljudje bolj nagnjeni k žalosti in samoti, ko je vreme oblačno. Vendar pa vas dež pravzaprav ni takoj razburil. Ti občutki zmedenosti izhajajo iz okoliščin okoli vas.
Zaradi dežja boste morda želeli ostati v sobi in se pokriti z odejo, vendar lahko to omeji svetlobo, ki vstopa v hišo. Številne študije so dejansko pokazale, da lahko izpostavljenost svetlobi poveča serotonin. Serotonin je spojina, ki povzroča občutke sreče.
Močan dež tudi omejuje, kaj lahko počnete. Prav tako ne morete izvajati zabavnih rutin ali dejavnosti, kot so srečanje s prijatelji, telovadba itd. Posledično se lažje počutite žalostni in utrujeni.
Če se težko osredotočite na deževen dan, je to tudi eden od vplivov vremena. Glede na številne prejšnje študije lahko visoka vlažnost ob dežju povzroči zaspanost in povzroči znižanje koncentracije.
Kot da to ne bi bilo dovolj, je bilo zaradi oblačnega vremena in nenehnega deževja en dan kratek in ne tako prijeten kot sončni dnevi. Vse to se dogaja hkrati in ustvarja vtis, kot da dežuje, zaradi česar se počutite vznemirjene.
Dež vas ne moti vedno
Dež lahko povzroči negativna čustva, vendar je to odvisno od številnih dejavnikov in pogojev, ki jih človek doživi. Učinek dežja na razpoloženje celo se lahko zelo razlikujejo od ene osebe do druge.
Kot primer lahko razpoloženje moški, ko dežuje, so običajno bolj stabilni kot ženske. To je zato, ker so moški bolj brezbrižni do vremenskih sprememb. Preprosto morajo odpovedati svoje načrte ali dejavnost opraviti drug dan.
Vpliv dežja je bolj izrazit tudi pri ljudeh, ki imajo depresijo. Zaradi dežja jih ne more počutiti le žalostne in vznemirjene, temveč lahko poslabša tudi same simptome depresije. Nasprotno pa se bodo ti simptomi izboljšali šele, ko se bo vreme zjasnilo.
Poleg tega ima vlogo tudi dejavnik bivanja. Če živite na območju z veliko padavinami, dež verjetno ne bo zares pomemben razpoloženje Ti. Če pa ste navajeni vročega sonca, boste morda lažje obžalovali, ko bo deževalo.
Zabavne aktivnosti za dež
Da bi se znebili zmede ob dežju, Tecsia predlaga druge domače zabavne dejavnosti. Razlog je v tem, da lahko sami ostanete doma brez dejavnosti ali interakcije z drugimi ljudmi razpoloženje .
Preizkusite lahko še nekaj drugih dejavnosti, na primer:
- Namočite v toplo vodo in peno
- Kuhajte z ostalimi družinskimi člani
- Igrano igre s prijatelji doma
- Lahka vadba kot tek okoli hiše, sklece in se povzpnite po stopnicah
- Čiščenje hiše
- Poskrbite zase s kopanjem, šamponiranjem, barvanjem nohtov itd
- Poslušanje glasbe ali gledanje filmov
Močan dež in oblačno vreme lahko razburita nekatere ljudi. Ta pojav je pravzaprav normalen in ga doživlja veliko ljudi. Vendar morda ne boste mogli uživati doma, ker ste še naprej žalostni.
Ključ do preprečevanja negativnih čustev, ki jih povzroča dež, je ostati aktiven in komunicirati z drugimi ljudmi. Naredite vse, kar vas veseli, in povabite najbližje ljudi, da klepetate skupaj. Tako vas dež ne bo razžaloval ali osamil.
