Zakaj so ljudje v spanju, ko spijo? kaj pravi?

Delirious, ali v medicinskem jeziku se imenuje somniloquy, je simptom, ki se pojavi, ko je oseba v polovičnem zavedanju. Čeprav se to ne šteje za zdravstveni problem, lahko to stanje moti tiste, ki ga slišijo. Delirij se običajno pojavi pri vsakem, približno 5 odstotkov pa se lahko pojavi pri otrocih in ljudeh, starih 25 let in več. Delirious je tudi vrsta parazomnije, ki je nenormalno vedenje, ki se pojavi med spanjem. Kaj torej pri ljudeh povzroča blaznost med spanjem?

Kaj ljudje običajno rečejo, ko so ljudje v deliriju?

Zavajanje se izvaja nezavedno, zato vas lahko skrbi, kaj govorite, ko ste v deliriju. Govorite o neki veliki skrivnosti, ki ste jo hranili?

Počasi, običajno, ko so ljudje v deliriju, ni zanimivih besed. Večina besed, ki se pojavijo v deliriju, je pičlih, kratkih in nima smisla. Delirious običajno traja le trenutek in je hiter, le nekaj sekund.

Študija, izvedena v Franciji, je poročala, da je govor, ki se sliši med deliričnimi nočmi, lahko slabši kot takrat, ko se zbudite. Običajno so kletvice ali "ne". Študijo je eno ali dve zaporedni noči izvajalo 230 odraslih. Raziskovalci so vsako noč posneli skoraj 900 deliričnih govorov.

Rezultati te študije kažejo, da skoraj 59 odstotkov govora, ki izhaja, ko je v deliriju, ni mogoče razumeti, vključno z mrmranjem, šepetanjem ali smehom. Vendar med besedami, ki jih je mogoče razumeti, najdite besede, ki so žaljive, negativne, prekletne in neprimerne za povedati.

Ta študija kaže, da je govor, ustvarjen med delirijem, veliko bolj zapleten, kot je bilo pričakovano, in podpira teorijo, da je možganska funkcija v vseh fazah spanja višja.

Kaj povzroča, da ljudje med spanjem zavajajo?

Najpogostejši dejavniki, ki povzročajo delirij, so stres, depresija, pomanjkanje spanja, pretirana zaspanost, alkoholne pijače in celo vročina čez dan.

Poleg tega lahko do delirija pride tudi zaradi drugih fizičnih in psiholoških dejavnikov. V deliriju se lahko pojavi tudi med spanjem in kar koli, kar je povezano z drugimi motnjami spanja.

Obstaja več drugih stvari, zaradi katerih je lahko nekdo v deliriju, med drugim:

• Trenutno uporabljam določena zdravila
• Čustveni stres
• Vročina
• Težave z duševnim zdravjem
• Zloraba substanc

Delirični delirij je lahko znak resnejše motnje spanja, kot je apneja v spanju , nočne groze ali vedenjska motnja REM (hitro gibanje oči).

V redkih primerih je delirij odraslih povezan s psihiatričnimi motnjami ali nočnimi napadi. Delirij, povezan z duševnimi ali zdravstvenimi boleznimi, se pogosteje pojavlja pri ljudeh, starejših od 25 let.

Poleg tega lahko obstajajo genetski dejavniki, zaradi katerih ljudje neznansko spijo. Če imate torej starša ali drugega družinskega člana, ki je v deliriju, ste morda tudi ogroženi.

Ali je delirij mogoče pozdraviti?

Delirij običajno ni resen zdravstveni problem, vendar je treba vedeti več stvari, ali zahteva nadaljnje posvetovanje z zdravnikom ali ne. Če je vaš delirij tako moteč, da je kakovost spanja motena ali če se čez dan počutite zelo utrujeni ali se ne morete koncentrirati, morate nemudoma obiskati zdravnika.

Posebnega zdravljenja za delirij ni, če pa je vaš partner ali otrok pogosto v blodnji, lahko storite naslednje, kot so:

• Spite v drugi postelji ali sobi
• Uporaba ušesni čepi (Ušesni uhan)

Spremembe življenjskega sloga, s katerimi lahko nadzirate svoj delirij, so:

• Izogibajte se pitju alkohola
• Izogibajte se uživanju težkih obrokov preblizu pred spanjem
• Spite po urniku vsak dan (izogibajte se poznemu spanju)