Kazalo:
Ljudje, ki imajo hude travme, na primer otroške travme ali posttravmatske stresne motnje (PTSD), so v svojem življenju polni bremen in "duhov", ki sledijo vsakemu koraku. Poškodbe, ki so bile doživete, vendar niso bile zaceljene, bodo negativno vplivale na miselne vzorce in vzorce vedenja, čeprav včasih to ni v celoti realizirano. Vendar se izkaže, da je psihološko travmo mogoče pozdraviti s hipnoterapijo.
Na primer, oseba, ki je bila kot otrok žrtev nasilja, lahko odraste v zelo vase zaprto osebo in težko gradi pozitivne odnose z drugimi. Drug primer je vojak, ki se je soočil z resnimi konflikti, ko bo po vrnitvi v normalno življenje doma človek, ki je vedno nemiren in težko zadrži jezo. To nakazuje, da so težave z vedenjem, ki jih ima oseba, lahko posledica pretrpljene travme. Obstaja več načinov, kako se oseba s travmo spopade z različnimi vedenjskimi težavami. Eden izmed njih je na hipnoterapiji. Hipnoterapija je metoda psihoterapije, ki jo je v sedemdesetih letih razvil avstrijski znanstvenik Franz Anton Mesmer. Ta metoda je izhajala iz teorije podzavesti, ki sta jo popularizirala Sigmund Freud in Carl Jung.
Razlika med hipnozo in hipnoterapijo
Hipnoza je proces, ki deluje tako, da vam prinese umirjenost in bistrost uma, tako da lahko vstopite v svojo podzavest. V procesu hipnoze se boste počutili zelo sproščeno in osredotočeno. V tem stanju lahko sprejmete predloge za dosego želenih rezultatov. Sama hipnoza je le "medij", ki se uporablja v hipnoterapiji, kar pomeni, da imata ta dva izraza različen pomen. Predstavljajte si, če bi šli skozi psihološko svetovanje, kjer ste si delili (izmenjavo) vaš problem s psihologom, ki vas zdravi. Proces izmenjavo to so mediji, ki se uporabljajo v psihološkem svetovanju. Analogija s postopkom hipnoze v hipnoterapiji.
Tisti, ki preučujejo hipnozo, lahko nekoga privedejo v podzavest (izvajajo hipnozo), ni pa nujno, da lahko postane hipnoterapevt. S hipnozo se lahko počutite le sproščeno in zbrano, zato boste lažje sprejemali predloge, kot je opustitev kajenja ali zmanjšanje tesnobe. Medtem boste v hipnoterapiji pozvani, da se poglobite v svojo preteklost, da bi obdelali strašljivo travmo.
Zdravilna travma s hipnoterapijo
Hipnoterapevti so odgovorni za izvajanje hipnoze, iskanje korenin psihološke travme in nevtraliziranje ali spreminjanje človekovega dojemanja travmatičnega dogodka, ki povzroča vedenjske težave. Za ponazoritev je stranka doživela otroške travme zaradi pričevanja prepirov in ločitve staršev. Kot odrasel človek se je bal graditi odnose z drugimi ljudmi, tako da mu v odnosih vedno ni uspelo. To je zato, ker se ta stranka v podzavesti boji, da se ji bo ločitev staršev ponovila. Tudi nasilje je vedno uporabljal kot rešitev, saj so se le tako starši učili pri reševanju problemov. Vendar pa stranka pogosto ne prepozna te otroške travme, tako da se počuti frustrirano le zaradi neuspeha v romantiki. Poleg tega ta stranka tudi ne more obvladati svojih čustev, ker se ne zaveda, kaj povzroča njegovo jezo, ki jo tako lahko vžge.
Hipnoterapevt, ki obravnava to stranko, bo naredil hipnozo, tako da bo stranka v sproščenem stanju in je zelo osredotočena na svojo podzavest, tako da se vse, kar se dogaja okoli njega, ne bo motilo. Po tem bo hipnoterapevt izzval spomin, ki je shranjen globoko v klientovi podzavesti, da pride na površje. Potem bo s predlogi nevtraliziran spomin, napolnjen s travmatičnimi dogodki in negativnimi čustvi. Na primer, ta stranka bo dobila predlog, naj odpusti svojim staršem. Stranki bo tudi predlagano, da razume, da ločitve njegovih staršev ni povzročila stranka sama. Spomin ne bo izginil iz spomina, le da ima stranka zdaj veliko več pozitivnih zaznav in občutkov glede spomina.
Ko je odjemalec uspešno obdelal in nevtraliziral spomin, mu bo hipnoterapevt pomagal spremeniti vedenjske vzorce, ki jih ustvarjajo ti slabi spomini. Strankam bo predlagano, da se odprejo in zaupajo drugim. Dobil bo tudi predloge za obvladovanje svojih čustev, na primer globoko vdihnite, ko jeza začne preplavljati.
Je postopek nevaren?
Mnogi verjamejo v mit, ki ga popularizirajo zabavni mediji, da bo hipnotiziran človek izgubil nadzor nad sabo. To pomeni, da vam oseba, ki vas hipnotizira, lahko naroči, da storite kar koli, vključno s predajo lastnine ali razkritjem skrivnosti. Ta mit ni resničen. Dejansko lahko, ko greš v hipnozo, še vedno v celoti in aktivno nadzoruješ svoj um. Hipnoterapevti ne morejo izvajati pranja možganov ali nadzora uma. Pravzaprav ste vi tisti, ki morate hipnoterapevtu sami vsaditi predloge. Postopek hipnoze bo ta postopek olajšal. Če pa zavrnete predlog hipnoterapevta, se v vaši podzavesti ne bo nič spremenilo.
Hipnoterapijo lahko izvajajo samo strokovnjaki za duševno zdravje, ki so bili deležni posebnega izobraževanja za pridobitev spričevala hipnoterapevta. Preden začnete s hipnoterapijo, se prepričajte, da ima vaš terapevt uradno spričevalo in podporno znanstveno podlago.
