Poročno svetovanje, rešitve vaših gospodinjskih težav

Poroka ne poteka vedno gladko. Včasih se boste srečali z različnimi ovirami, ki bi lahko omajale vaš odnos s partnerjem. Ko ta zveza omaga, boste morda iskali načine, kako rešiti svoj zakon. Ena izmed metod, ki jo je mogoče izbrati, je posvetovanje o psihologiji v gospodinjstvu s strokovnjakom ali pa se imenuje zakonsko svetovanje.

Kaj je torej zakonsko svetovanje? Je ta metoda res učinkovita za reševanje gospodinjskih težav? Celotne informacije si oglejte tukaj.

Kaj je zakonsko svetovanje?

Poročno ali zakonsko svetovanje, znano tudi kot terapija za pare, je posebna vrsta psihoterapije za zakonske pare. Ta vrsta terapije lahko pomaga zakonskim parom, da prepoznajo in rešijo svoje domače konflikte.

Običajno to svetovanje opravljajo pari, ki razmišljajo o ločitvi ali iščejo načine za povečanje intimnosti. S tem svetovanjem se lahko vi in ​​vaš partner modro odločite, kako zgraditi ali okrepiti svoj zakon.

Tako kot pri psihoterapiji na splošno tudi pri zakonskem svetovanju skrbi pooblaščeni terapevt, na primer psiholog ali psihiater. Izbrani terapevti pa so običajno tisti, ki so bili posebej usposobljeni za reševanje gospodinjskih in družinskih težav, znani tudi kot zakonski svetovalci.

Vendar je za razliko od psihoterapije na splošno svetovanje o težavah z možem in ženo pogosto kratkoročno. Na kliniki Mayo so povedali, da lahko to posvetovanje opravita oba partnerja, lahko pa tudi samostojno. Načrt zdravljenja je odvisen od težav in pogojev vsakega partnerja.

Pogoji, ki zahtevajo zakonsko svetovanje

Na splošno lahko vsak zakonski par, bodisi nov ali starejši, ki ima kakršne koli težave v gospodinjstvu, opravi zakonsko svetovanje. Vendar so nekatere posebne težave, pri katerih na splošno pomaga zakonsko svetovanje, naslednje:

• Imate težave s komunikacijo ali slabo komunikacijo.
• Spolno nezadovoljstvo.
• Finančne težave gospodinjstev.
• Težave z zaupanjem, vključno z nevernostjo ali kakršnimi koli znaki, ki jih vara vaš partner.
• Konflikt glede starševstva.
• Konflikti s širšo družino, vključno s tazbinami ali tazbinami.
• Zloraba substanc.
• Težave z jezo.
• V zakonih so pogosti konflikti ali stres.
• Glavne življenjske spremembe, ki vplivajo na zakon, na primer smrt ljubljene osebe, selitev, nova služba ali upokojitev.
• Boj za oblast.

Nekatera zakonska svetovanja imajo včasih predzakonsko svetovanje ali predporočno svetovanje za zaročene pare ali tik pred poroko. Prednosti predzakonskega svetovanja so medsebojno razumevanje ali premagovanje razlik pred poroko.

Ne samo to, ta odnos nasilne ali nasilja v družini (KDRT) lahko pomaga tudi zakonsko posvetovanje. Samo včasih ta pogoj ni dovolj rešen s svetovanjem, ampak zahteva tudi ravnanje s policijo.

Kaj se zgodi med zakonskim svetovanjem?

Svetovanje za težave moža in žene se običajno opravi enkrat na teden. Na splošno je to posvetovanje kratkoročno. Vendar lahko postopek zdravljenja odnosa traja več časa. Terapija se lahko nadaljuje tudi, dokler se par zaveže reševanju problema, dokler dejansko ne pride do rešitve.

Na prvem svetovalnem sestanku bo zakonski svetovalec paru zastavil vrsto vprašanj oziroma, da bi našel in razumel težavo. O tem bo svoje mnenje izrazil tudi svetovalec.

Nato bo zagotovil tudi načrt in cilje zdravljenja, ki jih bo ta par vodil v prihodnosti. Trajanje terapije in dobljeni rezultati so odvisni od motivacije para in predanosti temu postopku svetovanja.

Med naslednjimi svetovalnimi sejami bo terapevt vašemu partnerju pomagal pri učenju nekaterih veščin, ki lahko pomagajo okrepiti vaš odnos. To vključuje:

• Odkrito komunicirajte s partnerjem.
• Sposobnost reševanja problemov.
• Kako racionalno razpravljati o razlikah.

Te stvari so potrebne, da bi lahko skupaj identificirali vir konflikta, ne da bi se obtoževali in našli način, kako ga odpraviti.

Med iskanjem rešitve lahko terapevt tudi vam in vašemu partnerju zagotovi "domačo nalogo". To je običajno v obliki vaj za domačo komunikacijo, da se v praksi uresniči naučeno med sejo. Na primer, pogovarjati se s partnerjem iz oči v oči o stvareh, ki niso stresne, brez kakršne koli motnje.

V posebnih okoliščinah, na primer, če ima kdo od vas duševno motnjo, zlorabo substanc ali zasvojenost ali drugo resno stanje, lahko terapevt predlaga dodatne vrste psihoterapije. Vrsta dodatne terapije bo prilagojena težavi, ki se pojavi.

Rezultati ali ugodnosti, ki jih je treba doseči z zakonskim svetovanjem

Po posvetovanju z domačimi vprašanji s strokovnjaki boste s partnerjem dosegli številne koristne rezultate. Tu so rezultati in nekatere koristi, ki jih lahko dobite od zakonskega svetovanja:

• Pomagati parom pri reševanju njihovih težav in iskanju rešitev z novimi perspektivami.
• Pridobite nove načine za prepoznavanje in reševanje domačih konfliktov v prihodnosti.
• Izboljšajte komunikacijo s partnerjem, da se boste počutili bolj slišane, razumljene in povezane.
• Okrepite čustveno vez partnerja.
• Povečati partnersko sodelovanje pri sklenitvi zakonske zveze.
• Doseči pričakovane idealne gospodinjske cilje.
• Lajša stres, ki se pogosto pojavi na porokah.
• Sprejemanje novih obveznosti ali pojasnitev razlogov, zakaj naj bi končali zakon, vključno z iskanjem prave poti za prekinitev zveze.

Ali je zakonsko svetovanje učinkovito?

Verjame se, da je zakonsko svetovanje učinkovito pri reševanju domačih težav. Po mnenju Ameriškega združenja zakonskih in družinskih terapevtov ta terapija kaže visoko stopnjo zadovoljstva. Več kot 98 odstotkov parov, ki so sodelovali pri zakonskem svetovanju, je poročalo, da so bili zelo zadovoljni s svetovalnimi izkušnjami.

Enako je pokazala študija, objavljena v Journal of Marital and Family Therapy. Študija je poročala, da je zakonsko svetovanje uspešno pomagalo sedmim od desetih parov pri ponovnem odkrivanju integritete njihovega gospodinjstva.

Čeprav je stopnja učinkovitosti visoka, ne bodo vsi pari imeli enakih učinkov na področju zakonskega svetovanja. Na uspešnost tega svetovanja pri zakonskih parih, ki ga opravijo, lahko vpliva več dejavnikov. Eden izmed njih je, da se je par psihično in čustveno odločil, da bo končal zakon.

Poleg tega je še nekaj drugih dejavnikov, ki lahko vplivajo na stopnjo učinkovitosti zakonskega svetovanja:

• Predanost in motivacija vas in vašega partnerja za spremembe in doseganje ciljev. Terapija bo manj učinkovita, če eden od vas noče sodelovati ali se spremeniti.
• Obseg, v katerem vi in ​​vaš partner prilagodite nove vzorce ali perspektive, ki ste jih učili med svetovanjem, na primer interakcijo s partnerjem ali njegovo vzdrževanje.
• Imate duševne motnje ali motnje zlorabe substanc. Če teh težav ne odpravimo, je težko doseči uspeh pri svetovanju.
• Nasilje v družini, ki lahko ovira uspešno svetovanje.