Phk zaradi covid

Vpliv pandemije COVID-19 v Indoneziji je nedavno povzročil odpuščanje ali odpuščanje milijonov zaposlenih. Nenadna izguba službe je lahko duševno moteča in lahko povzroči težave za njihovo duševno zdravje.

Pojasnite miselnost zaposlenih, ki so bili odpuščeni zaradi COVID-19

Prihod pandemije COVID-19 je prizadel številne sektorje, vključno s poslovnim in gospodarskim. Mnoga podjetja se odločijo začasno zapreti svoje poslovanje.

Zaradi tega njihovo podjetje izgublja denar in sčasoma so prisiljeni odpuščati zaposlene brez plačila ali celo odpuščanja.

Nenadna odpuščanja zaradi COVID-19 so sama po sebi finančni in psihološki izziv. Še posebej za tiste, ki se zanašajo na plačo kot na svoj edini dohodek.

Da ne omenjam razmišljanj o odplačilih dolgov, kreditnih karticah in drugih finančnih obveznostih, ki bremenijo vsak mesec. Nekaterim grozi, da bodo izgubili domove in bodo izseljeni iz najetih hiš. Zaskrbljujočih finančnih razlogov je veliko.

Posodobitve izbruha COVID-19 Država: IndonezijaPodatki

1,012,350

Potrjeno

820,356

Izterjano

28,468

Zemljevid DeathDistribution

Študije kažejo, da so ljudje, ki trpijo zaradi finančnih težav, izgubijo dom ali izgubijo službo, bolj nagnjeni k duševnim in fizičnim zdravstvenim težavam.

Med drugim povečanje tveganja za anksiozne motnje, depresijo, uporabo antidepresivov, povečane somatske simptome, kot so utrujenost ali glavobol.

Finančne težave odpuščene družine zaposlenega se lahko razširijo tudi na gospodinjske težave.

Pari lahko krivijo drug drugega, ker ne znajo prihraniti stroškov, ker niso takoj poiskali alternativnega dohodka ali pa se krivijo, ker tega položaja niso predvideli vnaprej.

Zaposleni, odpuščeni zaradi COVID-19, vplivajo na čustvene težave

Nenadna odpustitev, še posebej zato, ker COVID-19 vključuje številne spremembe hkrati. Izgubo zaposlitve poleg izgube dohodka spremljajo tudi druge večje izgube.

Psihologi ugotavljajo, da je izguba službe pogosto enaka žalosti strtega srca zaradi izgube ljubljene osebe.

Ta čustvena pot izgube zaposlitve v duševnem zdravju lahko vključuje faze žalosti, ki segajo od šoka in zavrnitve do jeze, sprejemanja in upanja.

Dawn Norris, psihologinja, ki se osredotoča na vprašanja identitete, je dejala, da izgubo službe, zlasti za odpuščenega uslužbenca, lahko čutimo tudi kot izgubo identitete.

Pojasnil je, da življenje večine ljudi vodi denar, dobiček in dohodkovna moč. Zaradi tega je poklic glavni del tega, kako nekoga prepoznati.

"Torej, če izgubite službo, lahko z lahkoto izgubite tudi svojo identiteto," pojasnjuje Norris, ki je tudi avtor knjige Izguba zaposlitve, identiteta in duševno zdravje .

Čeprav je res, da je denar največkrat glavni problem, če je nekdo brezposeln. Toda za nekatere je problem identitete še bolj razočaran kot problem z denarjem.

Norris je v svoji raziskavi, ki se je osredotočila na ljudi iz srednjega razreda, ki so ostali brez službe, ugotovila, da ima dve tretjini psiholoških težav, povezanih z identiteto.

"Pravijo, da se zaradi težav z identiteto počutijo depresivne, tesnobne in jezne," pravi Norris.

Raziskava pojasnjuje čustvene težave, ki se pojavijo pri zaposlenih, ki so nenadoma odpuščeni, zlasti med COVID-19.

Ohranite duševno zdravje zaposlenih, ko so odpuščeni

Veliko stvari lahko storite, da prevzamete nadzor nad situacijo, ohranite razpoloženje in poiščete nove cilje.

Newyorški psiholog Adam Benson pravi, da bi morali ljudje prepoznati dejavnike v svoji situaciji, ki jih lahko in ne morejo nadzorovati.

Po prepoznavanju se osredotočite na stvari, ki jih je mogoče nadzorovati, in sicer na prepoznavanje težav, na primer zmanjšanje stroškov gospodinjstva v določenem obdobju.

Za zaposlene, ki so bili odpuščeni in v trenutnih razmerah pandemije COVID-19 je drugačno prepričanje, da gre le za začasno situacijo. Verjamejo, da bo po končani pandemiji vse pod nadzorom in se bodo lahko vrnili nazaj

Poleg tega obstajajo dokazi, da kolektivna narava teh izkušenj vodi do občutka, da on in drugi skupaj prehajata skozi to težavo.

Številne skupine organizirajo kampanje in zbiranje sredstev za podporo odpuščenim zaposlenim ali tistim, ki so izgubili službo.

Po Bensonovem mnenju to kolektivno stanje lahko pomaga, da zaposleni dobijo odpuščanja, ki niso njegova krivda kot posameznika.

"To podpira idejo, da lahko to opravičilo zmanjša občutek žalosti, ko njihovo duševno zdravje omaja, ker je žalosten in jezen zaradi izgube službe," pravi Benson.