Hrana, ki lahko pomaga pri zdravljenju možganskega raka

Zdravljenje raka možganov ima lahko neželene učinke, zaradi katerih se vaše telo pogosto počuti šibko in izgublja energijo. Zato morate med zdravljenjem bolezni, za katero trpite, še vedno zagotoviti ustrezno prehrano in energijo. Torej, ali obstajajo določena živila, ki lahko pomagajo pri zdravljenju možganskega raka? Kakšno zdravo prehrano naj sprejmejo oboleli za možganskim rakom?

Zdrava hrana in diete za obolele za možganskim rakom

Ne samo za zdrave ljudi, sprejemanje dobre in prehransko uravnotežene prehrane je koristno tudi za ljudi z možganskim rakom. Ta zdrava prehrana vam lahko pomaga pri premagovanju šibkosti in ohranjanju telesne kondicije in moči ter vam olajša spopadanje s simptomi možganskega raka in stranskimi učinki zdravljenja, ki se lahko pojavijo.

Poleg povečanja moči in energije lahko bolniki z možganskim rakom dobijo še več koristi, če se zdravo prehranjujejo, in sicer:

• V telesu vzdržujte idealno telesno težo in zaloge hranil.
• Zmanjšanje tveganja okužbe.
• Pomaga v procesu zdravljenja in okrevanja.
• Pomagajte pri obdelavi zaužitih zdravil, na primer zdravil za kemoterapijo.
• Preprečite zaprtje.

Da bi dosegli te prednosti, so tukaj zdrave prehrane in vrste hrane, ki so dobre za bolnike z možganskim rakom in lahko pomagajo pri ozdravitvi bolezni:

1. Edamame, špinača in druga temno obarvana zelenjava, bogata z vlakninami in vitamini

Ameriško združenje možganskih tumorjev pravi, da temnejša je barva sadja ali zelenjave, več hranil vsebuje. V to kategorijo spadajo zelenjava in sadje, na primer špinača ali druga temno listnata zelenjava.

Te vrste zelenjave in sadja vsebujejo veliko vlaknin, vitaminov B in C ter železa, ki je dobro za telo. Izbira živil z visoko vsebnostjo vlaknin vam lahko pomaga tudi pri zaprtju, ki se lahko pojavi zaradi stranskih učinkov zdravljenja.

2. Kruh, žita in testenine iz celih zrn kot vir ogljikovih hidratov

Uživanje rafiniranih ogljikovih hidratov, kot je beli kruh, vsebuje malo hranilnih snovi in ​​veliko sladkorja, zato ponavadi ne bodo dobri, če jih zaužijemo v presežku. Namesto tega izberite nerafinirane ogljikove hidrate, na primer cela zrna, da dobite koristne za telo hranila.

Polnozrnata hrana dejansko vsebuje veliko vlaknin, selena ter vitaminov B in E, ki so dobri za ljudi z možganskim rakom. Te sestavine lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo in premagati problem zaprtja kot stranski učinek, ki se lahko pojavi pri zdravljenju.

Ta polnozrnata živila vključujejo polnozrnat kruh, polnozrnate žitarice ali polnozrnate testenine. Za svoje potrebe po ogljikovih hidratih lahko izberete tudi rjavi riž, za katerega je dokazano, da vsebuje več vlaknin in manj sladkorja kot beli riž.

3. Orehi, olje repice in losos kot vir zdravih maščob

Zdrave maščobe, kot je omega 3, lahko pomagajo okrepiti imunski sistem za boj proti rakavim celicam in ohranjanje zdrave teže. Zato lahko izberete živila z visoko vsebnostjo omega 3, ki lahko pomagajo pri zdravljenju možganskega raka.

Nekatera živila, ki vsebujejo omega 3, vključujejo lanena semena (laneno seme), orehi, olje repice ali nekatere vrste rib in ribje olje, kot so postrv, losos, sardele, sled in tuna. Ta živila vsebujejo tudi visoko raven beljakovin, ki jih telo potrebuje.

4. Česen, por, jagode, ki vsebujejo fitokemikalije

Fitokemikalije ali fitokemikalije so hranila, pridobljena iz rastlin. Hranila v teh živilih spodbujajo imunski sistem k boju proti raku in imajo protibakterijske in protivirusne lastnosti, zato so dobra za uživanje pri ljudeh z možganskim rakom.

Nekatera živila, ki vsebujejo veliko fitokemikalij, vključujejo čebulo, česen, por, korenje, sladki krompir, pomaranče, jagodičevje, semena, čaj, kavo in križno zelenjavo, kot so brokoli, zelje ali cvetača.

5. Mleko, sir in jogurt, ki vsebujejo veliko kalcija

Mleko, sir in jogurt so hrana in pijača, ki vsebuje veliko kalcija in je dobra za uživanje ljudem z možganskim rakom. Visok kalcij je potreben za ohranjanje zdravja kosti med zdravljenjem raka na možganih.

Razlog je v tem, da steroidna zdravila, ki jih pogosto uživajo ljudje z možganskim rakom, lahko vplivajo na zdravje vaših kosti, še posebej, če jih jemljemo dolgoročno. Zato poskrbite, da bodo vaše potrebe po kalciju še vedno zadovoljene, da zmanjšate možnost neželenih učinkov steroidnih zdravil, ki jih jemljete.

Nasveti za uživanje hrane in sprejemanje zdrave prehrane za bolnike z možganskim rakom

Izbira zdrave hrane vam seveda ne bo nujno pomagala pri soočanju z možganskim rakom, za katerim trpite. Če želite biti bolj optimalni, lahko med zdravljenjem možganskega raka uporabite spodnje nasvete za zdravo prehrano.

• Poskusite jesti majhne porcije, vendar pogosto. Bolje je jesti 6-8 majhnih obrokov na dan kot tri velike obroke, da zmanjšate tveganje za slabost in bruhanje.
• Prazen želodec lahko slabost poslabša, zato ne preskočite obrokov. Če je treba, namestite opozorilni alarm vsake 2-3 ure, da boste jedli, tako da želodec ne bo prazen.
• Izogibajte se mastni in maščobni hrani, ker jo prebavljajo dlje.
• Izogibajte se živilom z močnimi vonjavami, zaradi katerih vam bo bolj slabo.
• Pijte veliko vode.
• Ostanite aktivni ali redno telovadite.