Prepoznajte značilnosti lažnih kontrakcij (braxton hicks), ki vodijo do poroda

Nekatere nosečnice so se morda počutile prevarane, ker želijo takoj v bolnišnico, ker so mislile, da je čas za porod. Eden od vzrokov za to so napačni popadki ali popadki Braxton Hicks, ki se pojavijo nenadoma.

Napačni popadki lahko včasih zavedejo resnične znake poroda. Kaj pravzaprav so lažni popadki (Braxton Hicks) in kako se spopadate z njimi?

x

Kaj so lažni popadki?

Lažni popadki ali popadki Braxton Hicks so popadki z nepravilnim vzorcem, ki pogosto prihajajo in odhajajo.

Popadke Braxton Hicks običajno začutimo zgodaj v drugem trimesečju nosečnosti.

Vendar pa se po navedbah Ameriškega združenja za nosečnost stanje običajno pojavi pogosteje v tretjem trimesečju, zlasti pred porodom.

Tako kot pravi porodni popadki so tudi pri Braxtonu Hicks popadki, zaradi katerih se tudi v želodcu stisne.

Razlika je v tem, da je trajanje lažnih ali Braxton-Hicksovih krčenja običajno krajše, to je 30-60 sekund ali največ 2 minuti.

Lažni popadki so nedvomno način, kako se telo pripravi na porodni proces in ga pozdravi, pa naj bo to vrsta poroda z običajnim načinom poroda ali C-rez.

Pravzaprav, tudi če bo mati rodila dvojčka, se lahko zgodijo krči Braxton Hicks.

Tu lahko dejansko malo po malo vadite, da med porodom uporabljate pravilne dihalne tehnike, preden pride do dejanskih popadkov.

Uravnavanje dihanja lahko pomaga tudi pri sprostitvi materinega telesa, če boste pozneje morali uporabiti metodo potiska med porodom.

Kljub temu pa te krčenja Braxton Hicks ne bodo doživele vse ženske, ki bodo kmalu rodile.

V nekaterih primerih lahko takoj začutite resnične popadke, ki lahko trajajo približno 5-10 minut.

Pravzaprav morda prej niste imeli lažnih popadkov.

Poleg tega, da prepoznate krčenje Braxton Hacks, ne pozabite pripraviti kompletov za dostavo in drugih delovnih priprav.

Kakšne so značilnosti lažnih popadkov?

Po navedbah klinike Cleveland so lažni popadki ali Braxton Hicks opisani kot občutki stiskanja v nepravilnih delih trebuha.

Nelagodje običajno pride in mine v določenih časih.

Te napačne kontrakcije običajno opisujemo kot blage trebušne krče, ki so lahko podobni menstrualnim krčem.

Zdi se, da so ti neprijetni lažni popadki osredotočeni na spodnji del trebuha.

Vendar se zdi, da lažni popadki ne sprožijo poroda (materničnega vratu), kar pomeni, da se bo porod kmalu začel.

Če opazite znake ali znake lažnih popadkov, vam morda ni treba paničiti in se še vedno lahko malo sprostiti doma.

Za razliko od kontrakcij, ki bodo rodile, lahko Braxton Hicks pri izvajanju dejavnosti, hoji ali spreminjanju položaja med spanjem takoj izgine.

Drugi znaki ali značilnosti, ki kažejo, da imate lažne krče ali krčenje Braxton Hicks, vključujejo naslednje:

• Pogostost in vzorec naključnih popadkov, na primer razdalja med popadki, sta 10 minut, 6 minut, 2 minuti in nato 8 minut.
• Popadki ne trajajo dolgo, ne poslabšajo se, ne postanejo pogostejši.
• Popadki običajno povzročajo bolečino ali nelagodje v spodnjem delu želodca.
• Popadki so lahko ali pa sploh ne boleči.
• Popadki se lahko ustavijo takoj, ko zamenjate položaj ali preklopite na druge dejavnosti.
• Popadki ne kažejo na krvne pege.
• Zaradi krčenja plodovnice se ne zlomi.

Znaki ali znaki lažnih popadkov se lahko pojavijo v tretjem trimesečju ali se celo začnejo v drugem trimesečju.

Toda spet ne pozabite, da te krčenja Braxton Hicks ne doživljajo vse ženske.

Če ste v dvomih glede popadkov, resničnih ali ponarejenih, se čim prej obrnite na svojega porodničarja ali babico.

Razlog je v tem, da je edini način, da zagotovo veste za pravilnost popadkov, vaginalni pregled.

Zdravnik ali babica bo preveril, ali se je maternični vrat razširil in se pripravlja na porod ali ne.

V čem se razlikuje od prvotnih znakov porodnih popadkov?

Izkušnje s prvotnimi popadki poroda in Braxton Hicks pred porodom so lahko različne za vsako žensko in se lahko razlikujejo od nosečnosti do nosečnosti.

Da se ne boste zmedli, tukaj je opisano, kako razlikovati med napačnimi popadki in tistimi, ki kažejo, da morate takoj v bolnišnico:

Dolžina časa in verjetnost napovedovanja krčenja

Ni lahko napovedati krčenja delovne sile Braxton Hicks.

Vendar pa te napačne ali Braxton-Hicksove kontrakcije običajno prihajajo v nepravilnih vzorcih z različno intenzivnostjo in dolžino časa.

Lažni ali Braxton Hicksovi krči običajno trajajo le kratek čas. Medtem se je v prvotnih porodnih popadkih, drugačnih od popadkov Braxton Hicks.

Tudi vzorec in čas, ko traja prvotno krčenje, sta sprva nepravilna.

Samo sčasoma začnejo prvotni porodni popadki kazati enakomeren in reden vzorec, pogostost in oddaljenost.

Še dlje bo nelagodje zaradi prvotnih popadkov izrazitejše in bo lahko trajalo dlje.

Za ponazoritev se lahko prvotni popadki pojavijo občasno, za razliko od popadkov Braxton Hicks.

Prvotni krči se pogosto pojavijo vsakih pet ali sedem minut in trajajo približno 30-70 sekund.

Preverite krčenje z uporabo ure ali štoparice. Nato zabeležite, kdaj in kako traja posamezen popad.

Mesto bolečine na kontrakcijah

Bolečine v trebuhu se lahko pri krčenju Braxton Hicks pojavijo ali ne.

Če se bolečina pojavi, jo običajno čutimo v spodnjem delu trebuha, ki jo spremljajo blagi krči.

Med prvotnim krčenjem se bolečina počuti v spodnjem delu hrbta in kot po celotnem trebuhu.

Lahko se pojavijo tudi bolečine v hrbtu, ki jih spremlja pritisk na medenico, pas in stegna.

Bolečina zaradi teh prvotnih popadkov je opisana kot krči med menstruacijo, vendar v veliko močnejši meri.

Pritožbe na bolečino zaradi popadkov med aktivnostjo

Če so materini popadki ponarejeni, običajno izginejo kmalu po hoji, spanju, zamenjavi položaja ali drugih dejavnostih.

Po drugi strani pa bo bolečina pri prvotnem krčenju trajala tudi, če mati opravlja različne dejavnosti.

Tudi v nasprotju s krčenjem Braxton Hicks-a lahko nelagodje pri prvotnih popadkih sčasoma postane bolj intenzivno.

Prvotne popadke spremljajo različni drugi znaki poroda

Pojav lažnih popadkov je ponavadi sam, brez kakršnih koli znakov, da boste kmalu rodili.

Med prvotnimi popadki se na splošno pojavijo različni znaki, da boste rodili v kratkem času.

Od tanjšanja in širjenja materničnega vratu (iztrebljanje), ruptura plodovnice, ki povzroči dan ali dva pred krčenjem madeže krvi.

Krvne lise se pojavijo skupaj z roza ali belkasto sluzjo.

Te krvne pege so pravzaprav sluz, ki med nosečnostjo zbira in zamaši maternični vrat.

Te obliži niso znane pri vseh ženskah in nekatere ženske se lahko začnejo krčiti po izpustu sluzi.

Medtem so pretrgane membrane običajno znak, da boste kmalu v porodu.

Vendar včasih po izkušnjah znakov poroda morda niste povsem prepričani, ali boste v resnici rodili.

Nekatere ženske imajo lahko boleče kontrakcije vsak dan brez sprememb materničnega vratu.

Medtem lahko druge nosečnice občutijo le malo pritiska in bolečine ali bolečine v hrbtu.

Kateri so sprožilci lažnih popadkov?

Pravzaprav ponarejeni porodni popadki niso vedno slabi. Samo to stanje pogosto povzroča zmedo z izvirnimi porodnimi popadki.

Napačne kontrakcije lahko štejemo tudi za dobre, ker prispevajo k zaostrovanju materničnih mišic in povečajo pretok krvi v posteljico.

Mogoče ponarejeni popadki res ne morejo pomagati pri razširitvi materničnega vratu (materničnega vratu).

Vendar pa lahko ta krčenja Braxton Hicks vplivajo na maternični vrat, tako da postane mehkejši in tanjši kot način pozdrava poznejšega poroda.

Nekatere stvari, ki sprožijo lažne kontrakcije ali Braxton Hicks, so naslednje:

• Gibanje matere in otroka v maternici je zelo aktivno
• Dotakne se materin želodec
• Ko je vsebina mehurja zelo polna
• Po seksu med nosečnostjo
• Mati je dehidrirana ali ima močno pomanjkanje tekočine

Eden od sprožilcev krčenja Braxton Hicks je spolni odnos med nosečnostjo.

Te postseksne kontrakcije med nosečnostjo so posledica povečane proizvodnje oksitocina in velikega pretoka krvi v medenično območje.

Za orgazem zlasti pri ženskah je značilno zategovanje mišic v sprednji tretjini nožnične stene, pa tudi mišic maternice.

Poleg tega moško seme vsebuje prostaglandine, ki lahko sprožijo tudi krčenje maternice.

Fizična aktivnost in spreminjanje položaja med seksom lahko povzročita tudi krčenje mišic. Po padcu iz vrhunca se bodo telesne mišice spet sprostile v prvotno stanje.

Kako se spoprijeti z bolečino zaradi lažnih popadkov?

Čeprav ne povzročajo vedno bolečine kot pravi porodni popadki, lahko ponarejeni popadki povzročijo nelagodje.

Ni vam treba skrbeti, ker so ti ponarejeni ali Braxton-Hicksovi krči normalni in jih ni treba skrbeti.

To je zato, ker lažni krči običajno izginejo takoj, ko se mati redno giblje, zato bi morali delati več dejavnosti.

Da bi se kmalu izboljšali, lahko na naslednji način poskusite obravnavati pritožbe zaradi lažnih popadkov ali Braxton Hicks:

• Dajte svojemu telesu več prostora za gibanje, na primer z lagodnim sprehodom po lažnih popadkih.
• Če se vam zdi, da ste storili preveč, poskusite leči ali zadremati.
• Spremenite sedeči ali ležeči položaj od tistega, kar ste prvotno počeli.
• Naj se telo sprosti in sprosti tako, da se namakate v topli vodi, gledate filme, poslušate glasbo ali opravljate druge zabavne dejavnosti.
• Počasi masirajte telo.
• Po lažnih popadkih popijte kozarec mleka ali skodelico toplega čaja.

Ne pozabite piti veliko tekočine, da preprečite dehidracijo ali pomanjkanje tekočine v telesu, da bi se spopadali po lažnih popadkih.

To je zato, ker lahko pomanjkanje tekočine v telesu sproži poznejše napačne kontrakcije.

Kdaj k zdravniku

Preden pohitete v bolnišnico po popadke, jih poskusite potrditi.

Ko so popadki dovolj dolgi in močni, poskusite izračunati, kako dolgo trajajo popadki.

Štejte od trenutka, ko se je zgodilo, do trenutka, ko se je krčenje ustavilo. Poleg tega bodite pozorni na čas ali razdaljo med enim in drugim krčenjem.

Prvotni porodni popadki se običajno začnejo v 60-90 sekundah, razdalja med popadki pa približno 15-20 minut.

Sčasoma lahko popadki postanejo bolj pravilni, čas med popadki je krajši od 5 minut.

Verjetno je, da bo porod neizbežen, če ga zaznamo močni krči, ki trajajo približno 30-70 sekund.

Razdalja med popadki je lahko krajša, kar je približno 3-4 minute.

Včasih vam bo težko zares ugotoviti, kateri so znaki lažnih popadkov in kateri resnični popadki.

Ta pogoj vas na koncu postavlja pred dilemo, ali greš zdaj v bolnišnico ali ne.

Ni vam treba skrbeti, da vam preverijo trenutno zdravstveno stanje zaradi ponarejenih popadkov.

Zdravniki, babice in druge zdravstvene ekipe so navadno vedno pripravljeni obravnavati vse vaše pritožbe med nosečnostjo, vse do poroda.

Torej, ne oklevajte in se posvetujte kadar koli se vam zdi, da je nekaj narobe z popadki Braxton Hicks.

Nato bo zdravnik ali babica pregledal odprtino materničnega vratu (materničnega vratu).

S tem želimo zagotoviti pravilnost krčenja, za katero mati meni, da vodi v resnično porod ali ne.

Če ugotovite, da to ni privedlo do poroda, se običajno lahko vrnete domov.

Znaki matere morajo takoj obiskati zdravnika

Takoj se posvetujte z zdravnikom, če pojavijo popadke spremljajo različni znaki, ki se štejejo za nenormalne, na primer:

• Močna krvavitev iz nožnice
• Vaša voda se zlomi
• Zelo močno krčenje vsakih 5 minut in traja precej dolgo
• Popadki, ki ne minejo, čeprav ste hodili in se ukvarjali z aktivnostmi
• Spremembe otrokovih gibov, ki se jih najbolj zavedate, ali če začutite manj kot 10 gibov na 2 uri
• Kakršni koli znaki porodnih popadkov so očitni, če vaša nosečnost še ni stara 37 tednov

Če se ti porodni popadki Braxton Hicks pogosto pojavijo pred vstopom v tretje trimesečje nosečnosti, je pomembno, da jih zdravnik nemudoma pregleda.

Razlog je v tem, da možnost pojava krčenja Braxton Hicks lahko povzroči prezgodnji porod.

Zdravnik in zdravniška ekipa bodo kasneje preučili vaše zdravstveno stanje ter ugotovili vzroke in zdravljenje stanja, ki ga doživljate.