Neželeni učinki antihistaminikov, če jih jemljete vsak večer pred spanjem

Vzpostavitev zdravega življenja ni samo vzdrževanje prehrane in gibanje. Prav tako morate vzdrževati kvaliteten spanec, na primer ustrezen spanec in ustrezne ure spanja. Na žalost vam marsikaj lahko oteži spanje. Torej, ali lahko vzamem antihistaminik, da lahko mirno spim? Kakšni so stranski učinki antihistaminikov, če jih jemljemo vsak dan pred spanjem?

Ali lahko jemljete antihistaminike za zdravljenje nespečnosti?

Antihistaminiki so zdravila, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje simptomov alergije, kot so srbenje, solzenje oči in kihanje. Ena glavnih sestavin hitro delujočih antihistaminikov prve generacije je difenhidraminijev klorid (DPH).

Način delovanja tega zdravila je blokiranje histamina, ki je kemikalija, ki povzroča vnetni odziv in povzroča simptome alergije. Ko torej osrednji živčni sistem proizvaja histamin in pride do alergijske reakcije, so antihistaminiki tisti, ki preprečujejo in pomirjajo telo.

Po besedah ​​dr. Rafaela Pelaya, strokovnjaka za spanje v Stanfordskem centru za medicino spanja, pojasnjuje, da se bo telo, ko antihistaminiki delujejo proti histaminu, utrudilo. Zato boste po jemanju tega zdravila zaspani.

Pri alergičnih ljudeh jim bo ta stranski učinek antihistaminikov resnično pomagal pri spanju. Razlog je v tem, da se simptomi alergije ponoči pogosto poslabšajo. Na žalost mnogi zlorabljajo neželene učinke antihistaminikov za zdravljenje nespečnosti. Ali je to mogoče storiti medicinsko?

Študija iz leta 2007, objavljena v Journal of Clinical Sleep Medicine, je testirala uporabo antihistaminikov za zdravljenje nespečnosti. Skupno 46 študij je pregledalo učinkovitost zdravil, ki temeljijo na DPH, za izboljšanje kakovosti spanja. Rezultati kažejo, da jemanje antihistaminikov ni pravi način, kako nekomu pomagati spati.

Neželeni učinki jemanja antihistaminikov vsak večer pred spanjem

Dejansko so zdravila na osnovi DPH na splošno varna za uporabo in imajo majhno tveganje za resne neželene učinke. Možno pa je, da bo slabo vplival, če ga uporabljate dolgoročno, na primer pijte ga vsak večer pred spanjem. Nekateri slabi učinki, ki se lahko pojavijo, vključujejo:

• Poslabšajte določene zdravstvene težave. Zdravila, ki vsebujejo DPH, lahko poslabšajo astmo ali apnejo v spanju. Zato se pred uporabo tega zdravila najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
• Povzroča zaspanost naslednji dan.Zaspani neželeni učinki antihistaminikov trajajo precej dolgo v vašem sistemu. Pravzaprav do naslednjega dne. Ta pogoj povzroči, da se vaš um zamegli in je težko zbrati. Seveda bodo dnevne aktivnosti zelo motene, zlasti med vožnjo.
• Telo gradi strpnost do drog.Če zdravilo jemljemo redno 2 tedna, bo telo zgradilo toleranco za odmerke zdravila. Posledično boste povečali odmerek, da boste dosegli enak odmerek. To lahko privede do prevelikega odmerjanja.
• Ima druge neželene stranske učinke.Poleg tega, da so naslednji dan zaspani, antihistaminiki povzročajo tudi druge neželene učinke, kot so suha usta in grlo, zaprtje, glavoboli, omotica, slabost in parazomnija.

V primerjavi z uporabo antihistaminikov za zdravljenje nespečnosti poskusite na druge varnejše načine. Posvetujte se z zdravnikom, še posebej, če težave s spanjem trajajo več kot tri dni. Zdravnik bo ocenil vzroke nespečnosti in vam pomagal izbrati pravo zdravljenje.