11 Seznam priprav na porod pred rojstvom otroka

Kot bodoča mati, še posebej, če boste prvič začeli porod, seveda čutite zmedo glede priprave na porod. Čeprav vstopite v pozno tretje trimesečje, morate opraviti številne porodne priprave.

Natančna priprava na porod vas bo pomirila, ko se boste bližali dnevu otrokovega rojstva. Zato je najbolje, natančno si oglejte, katere porodne priprave morate opraviti, in jih dobro uredite, preden pride čas.

Priprave na porod, ki jih je treba opraviti

Priprava na porod je več kot le polnjenje vsega v bolniški torbi - trik je v tem, da stvari razdelite in razvrstite v ločene kategorije.

Če se dogovorite in pravilno pripravite na porod, se ne boste počutili preobremenjene. Vsak element na tem seznamu lahko označite ali pa ga preprosto uporabite kot vodilo.

Naredite tisto, kar se vam zdi prav, ko izdelujete to porodno pripravo.

Prav je, da del naloge prenesete na zakonca ali družinskega člana, da si olajšate breme pri sestavljanju seznama za pripravo materinstva.

Tu je nekaj priprav na porod ali porod, ki jih ne smete zamuditi:

1. Poiščite informacije o postopku dostave

Prepričajte se, da ste se vnaprej naučili, kakšen bo postopek poroda, ali bo normalno rodila ali rodila s carskim rezom.

Še posebej, če prvič rojite, morate izvedeti veliko o delovnem procesu in znakih poroda.

Vprašajte zdravnika, izmenjavo Če s prijatelji, ki so rodile, poiščete zanesljive informacije z interneta, vam lahko pomagajo bolje razumeti dejanski delovni proces.

Z razumevanjem postopka boste ob prihodu D-dneva poroda veliko bolj umirjeni in pripravljeni.

2. Za pripravo na porod si določite čas za "čas mojega časa"

Naravno je, da se počutite zaskrbljeni, preden pride dan dostave. Vendar naj vam porodni stres ne bo pokvaril zdravja.

Pripravite se tako, da obiskujete predporodne tečaje ali izvajate nosečniške vaje kot način za zapolnitev časa pred porodom.

Sodelovanje v predporodnih urah, izvajanje nosečniških vaj in sprostitvene tehnike so lahko način za začetek poroda.

Lahko pa tudi drugače, če se razvajate v salonu ali zdravilišču, da sprostite telo in duha.

Poleg pozitivnega vpliva na vas lahko tudi prihodnji dojenček v maternici izkoristi prednosti.

Duševna moč mater pred porodom na dan D lahko pomaga povečati vzdržljivost, zmanjša tveganje za porodne zaplete in pomaga telesu hitreje okrevati po porodu.

3. Nakupovanje za otroške potrebe in druge potrebe

Oprema, ki je videti enostavno, vendar je pravzaprav zelo pomembna, da jo vnaprej dopolnite v pripravah na porod ali porod, in sicer nakupovanje za otrokove potrebe.

Ko vstopi v sedmi mesec nosečnosti, je čas, da mamica in partner začneta odplačevati vso opremo, ki jo bo po porodu uporabljal vaš malček.

Oprema za novorojenčke običajno vključuje oblačila, obutev, igrače, otroške vozičke in otroške posteljice.

Priprave na porod na to ni treba opraviti v naglici, ampak poskrbite, da bo ob prihodu rojstnega dne na voljo vsa osebna oprema vašega malčka.

Če želite zmanjšati težave, ki vas bodo čakale po vrnitvi domov, poskrbite, da imate dovolj zalog gospodinjskih potrebščin in otroških potreb.

Od otroških plenic, otroških mokrih robčkov, povi, krpic, steklenic, posebnih detergentov za dojenčke, otroških brisač, otroških oblačil z rokavicami, do klobukov.

Pripravite si tudi brisače in otroško opremo za kopanje.

Poleg tega morate svežim, suhim in zamrznjenim živilskim sestavinam zagotoviti tudi obkladke, zdravila proti bolečinam, gazo kot pripravo na porod.

4. Doma pripravite otroško posteljo ali sobo

Prepričajte se, da je otroška soba pripravljena pred D-jem porodom.

Poleg tega je treba oblačila in otroško opremo (previjalno krpo, rjuhe, odeje, prevleke za blazine) očistiti in jih pripraviti v vrečko.

Tudi vi in ​​partnerjeva oblačila ste bili sprani in sterilizirani v pripravah na porod.

Pogovorite se o tem, kako bi si razdelila naloge varstva otrok in oskrbe v hiši, da bi se pripravila na kasneje po porodu.

Svojega partnerja usmerjajte tudi k stvarem, ki so morda nejasne, na primer do tega, kaj lahko stori, da vas pozneje doji.

5. Priprava zalog za porodniške torbe in po porodu

Na voljo mora biti priprava, ko želite vnaprej roditi v bolnišnici, ki mora biti na voljo, in sicer oprema za dostavo, da jo boste lahko kasneje takoj prinesli, bodisi po običajni ali carski rezi.

V idealnem primeru se ta priprava na porod začne, ko ste noseči v osmem mesecu.

To je zato, ker se lahko porodite kadar koli v tednih pred rokom (HPL).

Pri pripravi na dostavo boste morda želeli spakirati dve majhni vrečki.

Prva torba za pripravo na dostavo ali predmeti, ki jih boste potrebovali med porodom.

Medtem je drugi namenjen zalogam po rojstvu matere, in sicer v sobi za okrevanje.

6. Priprava na določitev kraja poroda in lečečega zdravnika

Eden izmed materinih priprav pred porodom ali porodom, ki ni nič manj pomemben, je ta, da morate že vedeti, koga bo zdravnik obravnaval in njegovo lokacijo.

Izbrani zdravnik bo vplival na kraj rojstva.

Ko poznate lokacijo, še druge porodne priprave, ki jih morate dobro premisliti, kako prevoziti tja.

Zapišite telefonsko številko bolnišnice ali klinike, v katero se želite pripraviti na porod. Poznajte objekte, v katerih boste rodili.

V pripravah na porod morate narediti tudi rezervni načrt.

Če še vedno želite biti z zdravnikom, bodite pozorni na druga mesta zdravnika. Še vedno pa morate upoštevati razdaljo od bolnišnice do svojega bivališča.

Če res želite iti v drugo najbližjo bolnišnico, se pozanimajte, koga zdravnik tam običajno obravnava.

Spoznajte tudi prostore in storitve za porod, tako da bodo na dan vašega rojstva vaše priprave opravljene, tako da vam ni treba paničariti in se truditi iskati drugih krajev.

Če se izkaže, da načrtujete porod v tujini, na primer zato, ker obstajajo zahteve za službo ali na dopustu s partnerjem, se čim bolje pripravite.

Priprava na porod ali običajni ali carski rez v tujino, ki ga morate pripraviti, in sicer zdravstveno zavarovanje, različni pomembni dokumenti in izbrana bolnišnica.

Pred odhodom v tujino se posvetujte z zdravnikom v Indoneziji. Zdravnik vam bo pomagal pri pripravi vseh potrebnih dokumentov.

Vzemimo za primer medicinske dokumente preveri , referenčne črke in druge pomembne podatke.

7. Izbira načina dostave

Obstajajo različne vrste porodov, ki jih lahko prilagodimo pogojem in potrebam matere.

Način ali vrsta poroda vključuje normalen porod, carski rez, nežen porod, porod v vodi in hipno porod.

Pravzaprav je mogoče določiti tudi kraj poroda, na primer nosečnica rodi v bolnišnici ali rodi doma.

O izbiri kraja in načinu poroda te matere se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravnik bo ocenil materine sposobnosti in telesno stanje, da bo lahko najbolje svetovala.

8. Udeležite se tečaja, da se pripravite na porod ali porod

Bolje je vaditi dihalne tehnike med porodom in sproščanje v tretjem trimesečju nosečnosti z nekom, ki to razume kot določbe.

Vadite lahko tudi, kako med porodom potiskati, da bo pozneje bolj sproščeno.

Če imate morda kakšna osebna vprašanja o pripravah, med porodom in po njem, vam lahko pomaga obiskovanje tečaja, kot je ta.

O novopečenih mamicah lahko vprašate najrazličnejše stvari, kot so vaginalne spremembe, otroški blues, in zmanjšan spolni nagon.

Torej lahko te podatke dobite, če obiskujete nosečnost.

Poleg pridobivanja informacij od trener , Lahko delite tudi z drugimi materami.

9. Pošljite pritožbe najbližjim

Seveda se matere med pripravami na rojstvo ali porod dojenčka pogosto počutijo nestrpne in zaskrbljene.

Za bodoče matere, ki so tesnobne pred porodom carskega reza, je bolje, da s to tesnobo ne ostanejo same.

Dejansko lahko anksioznost, ki se pojavi, odpravimo preprosto s klepetom ali klepetom z drugimi ljudmi.

Zato se poskusite pogovoriti s prijatelji, možmi, starši ali celo medicinskimi sestrami v bolnišnici, da se spoprimete s strahom ali tesnobo, ki vodi do poroda.

Malce vam lahko pomaga tudi pogovor ali samo izmenjava zgodb s prijatelji, ki so trenutno noseči.

To naj bi zmanjšalo učinke napetosti in se odvrnilo od strahu.

10. Uporabite pozitivne trditve nase

Afirmacije so pozitivne besede, ki vam lahko pomagajo premagati negativne misli, med drugim tudi kot priprave za pripravo mater pred rojstvom otroka.

S tem, ko daje pozitivne trditve sebi, mati posredno vnese v svojo podzavest različne dobre predloge.

To je zelo pomembno, kajti po vašem mnenju lahko vpliva na naslednje dejanje.

Če verjamete, da lahko nekaj storite, vam bo ta misel pomagala, ko boste zares morali.

Ko razmišljate pozitivno in poskušate širiti prijetno vzdušje, vas bodo dobre stvari seveda spremljale.

Ta teorija je znana kot zakon privlačnosti in se je izkazalo za koristno za duševno zdravje.

Zato je dobro, da poskušate nadzorovati svoja negativna čustva in jih nadomestiti s pozitivnimi besedami.

Pozitivno razmišljanje sredi zavzetosti in skrbi v materinstvu je lahko težko, vendar ne nemogoče.

Počasi, a zanesljivo vam bo vsaka pozitivna misel, ki si jo vcepite, pomagala, da postanete trda mama.

11. Ohranite odpornost telesa

Priprave pred porodom ali porodom, bodisi prvi, drugi itd., Še vedno zahtevajo, da ste zdravi in ​​v formi.

To pa zato, ker proces poroda zagotovo zahteva veliko energije in je lahko precej dolg.

Sledijo priprave pred porodom ali porodom za vzdrževanje materinega imunskega sistema:

• Privoščite si dovolj spanja ali počitka
• Ohranite vnos hranil iz vsakodnevne hrane
• Izogibajte se stresu in ostanite sproščeni
• Kadar je le mogoče, se lažje razgibajte

Matere lahko tudi pozneje porodijo po naravni indukciji ali z uživanjem hrane, da bodo hitro rodile.

Naravna indukcija poroda se zagotovo razlikuje od indukcije poroda.

Kot že ime pove, se naravna indukcija izvaja na naraven način, da se spodbudi krčenje.

Vendar pa je bolje, da se matere pred naravnim spodbujanjem poroda najprej posvetujejo s svojim zdravnikom, da zagotovi njihovo varnost.

Ali je treba obrijati sramne dlake v pripravah na porod?

Če se že pogovarjate o pripravah na porod ali vaginalni ali carski rez, vas včasih lahko pustijo različna vprašanja.

Eno od vprašanj o pripravah mater na porod pred porodom ali porodom je, ali je treba sramne dlake briti ali ne.

Njegov najboljši nasvet, Priporočljivo je, da si obrišete sramne dlake v pripravah na porod ali rojstvo otroka.

To je zato, ker lahko britje sramnih dlak poveča okužbo po rojstvu.

Če je to potrebno, vam navadno medicinska sestra pomaga pri britju sramnih dlak na D-dan poroda.

Študija, objavljena v Journal of Hospital Infection, je pokazala, da je tveganje za okužbo lahko večje, če si pred porodom obrijete sramne dlake.

Britje sramnih dlak pred kirurškimi posegi, kot je porod, lahko poveča tveganje za okužbo, če tega ne storite s sterilnimi sredstvi in ​​orodji.

Kako se očetova duševna priprava bliža porodu?

Niso samo matere tiste, ki potrebujejo duševno pripravo pred porodom ali porodom, pa naj gre za prvo, drugo ali tako naprej.

Po drugi strani pa očetje poleg pakiranja dojenčka, matere in očeta potrebujejo tudi dobro duševno pripravo, ki jo je treba prinesti med porodom.

Naloga bodočih očetov v porodni sobi kasneje ni le kot odsek za dokumentacijo, temveč tudi kot spodbuda.

Aura, ki jo oddajate ob spremljanju žene, bo neposredno vplivala na stanje otroka in matere.

Če boste mirni, samozavestni in pozorni, boste veliko pomagali svoji ženi, da se med porodom umiri od začetka do konca.

Sledijo različne duševne priprave za očeta pred rojstvom otroka:

• Morebitne pomisleke svojega očeta delite z ženo.
• Vadite si nekaj za lajšanje stresa.
• Dihalne vaje in meditacija.
• Pokažite očetovo podporo svoji ženi.
• Bodite tiskovna predstavnica svoje žene, ko bo videla, da jo boli pred porodom.

Tudi možje lahko mater podpirajo in tolažijo pred rojstvom otroka, tako da so ob njej.

x