Razlika med sojinim mlekom in beljakovinami kravjega mleka & bull; zdravo zdravo

Mati ne sme biti odsotna pri dajanju mleka vašemu malčku. Mleko pomaga pri izpolnjevanju vitaminov in mineralov v telesu. Na trgu so različni mlečni izdelki, od beljakovin iz kravjega mleka do sojinega mleka. Oba sta zdrava, vendar obstajajo razlike, ki jih morate vedeti o kravjem in sojinem mleku.

Priznavanje razlike v vsebnosti beljakovin v kravjem in sojinem mleku

Mleko ima pomembno vlogo pri izpolnjevanju prehrane vašega malčka. Ko je bil otrok, so mleko pridobivali neposredno iz materinega mleka (ASI). Ko vaš dojenček odraste do enega leta, mu lahko po potrebi dajo formulo za kravje mleko ali sojino formulo, s katero bo podpiral prehranski vnos.

Kakšna je torej razlika med beljakovinami kravjega mleka in sojinim mlekom?

Vsebnost beljakovin v kravjem mleku

V osnovi to mleko uporablja surovine za kravje mleko, ki je predelano tako, da vsebuje vsa hranila, vključno z živalskimi beljakovinami krav. Mnogi ljudje, od odraslih do otrok, uživajo kravje mleko.

Različne hranilne snovi, ki jih vsebuje kravje mleko, pomagajo vašemu malčku pri prehrani, da lahko optimizira njegovo rast in razvoj.

Kravje mleko ima dve glavni beljakovini, kar lahko vidimo na naslednji način.

Kazein

Kazein je beljakovina, ki jo najdemo v kravjem mleku. Ta vsebina igra pomembno vlogo pri podpiranju sposobnosti telesa, da zniža raven holesterola v krvi, v prihodnosti ščiti telo pred rakom in ščiti zobe pred tveganjem za nastanek votlin.

Sirotkine beljakovine

Beljakovine sirotke, ki jih najdemo v kravjem mleku, prav tako podpirajo rast otrok. Sirotkine beljakovine vsebujejo veliko aminokislin, kot so levcin, izolevcin in valin. Sirotkine beljakovine lahko pomagajo stabilizirati krvni tlak in podpirajo otrokovo razpoloženje. Ta beljakovina podpira tudi razvoj mišic otrok.

Beljakovine iz sojinega mleka

Običajno sojino mleko, ki vsebuje beljakovine in rastlinsko maščobo, vsebuje manj maščob kot kravje mleko.

Poleg tega je vsebnost maščob v rastlinskem mleku nižja od živalskega mleka. Na podlagi študij Primerjava prehranskih in kemijskih parametrov sojinega in kravjega mleka omenjeno ima kravje mleko skoraj dvakrat večjo vsebnost maščob in maščobnih kislin kot sojino mleko.

Za otroke, ki so še v razvojni fazi, pa je bolj primerno pomagati z dajanjem sojinega adaptiranega mleka. Vsebnost sojine formule je prilagojena otrokovim prehranskim potrebam.

Sojino mleko vsebuje sestavine, ki niso nič manj dobre od kravje formule za podporo otrokovemu razvoju. Sojina formula vsebuje rastlinske beljakovine, vključno z devetimi esencialnimi aminokislinami, ki lahko podpirajo rast in razvoj vašega malčka.

Esencialne aminokisline v sojini formuli so podobne kravjemu mleku, ki koristi tudi krepitvi imunskega sistema vašega malčka.

Poleg tega je sojina formula, ki je obogatena s frukto oligosaharidom (FOS) inulinom, uporabna kot prebiotična vlaknina. Temelji na British Journal of Nutrition , FOS inulin je prebiotik, ki lahko vašemu malčku olajša prebavo. Poleg tega lahko tudi ohranja dobre bakterije v črevesju zdrave. kot Bifidobakterije . Zdrav prebavni sistem otrokom pomaga pri gladkem odvajanju blata in se tako izogne ​​zaprtju.

Za otroke, stare 1 leto, lahko zagotovite sojino formulo, ki dopolnjuje otrokove prehranske potrebe. Daj no, spoznaj več o tem, katera hranila vsebuje mleko iz sojine formule.

Spoznajte vsebino

Za razliko od običajnega sojinega mleka, ki vsebuje vodo, sojo in sladkor, je sojina formula obogatena z različnimi dodatnimi hranili. Za več podrobnosti je na voljo sojina formula, ki vsebuje ribje olje, omega-3 in 6. Te sestavine lahko podpirajo razvoj možganov vašega malčka pri krepitvi miselne moči v obdobju učenja. Za optimizacijo zdravja otrokovega želodca obstaja tudi sojina formula, ki je posebej zasnovana tako, da vsebuje veliko vlaknin in prebiotičnega FOS (frukto oligosaharid) inulina.

Sojino mleko s formulo vsebuje izolat sojinih beljakovin, ki je obogaten s prehransko vsebnostjo, da dopolni prehranske potrebe otrok. Formula soje je prilagojena tako, da olajša prebavo v otrokovem želodcu. Vsebnost obogatenih esencialnih aminokislin podpira njeno rast in razvoj.

V reviji Pediatrija Andres in raziskovalna skupina, ki sta jo izvedla Andres, sta povedala, da ima uživanje sojine formule enak vpliv na razvoj kot formule za krave. Ameriška akademija za pediatrijo tudi navaja, da je sojino mleko s formulo učinkovito in varno za uživanje pri otrocih.

Poleg tega lahko dodani vitamini in minerali v sojini formuli podpirajo optimalno rast vašega malčka. S popolno prehransko vsebnostjo sojine formule in dnevnim prehranskim vnosom lahko zagotovo pripomore k izboljšanju kognitivne inteligence in zdravja vašega malčka.

Kdaj naj vaš malček dobi sojino formulo?

Na splošno obstajajo različne sojine formule, ki so oblikovane glede na otrokovo starost. Zagotovite lahko sojino formulo, ki ustreza vaši starosti in vsebuje popolno prehrano, ki bo pomagala doseči prehransko ustreznost vašega malčka. Če smo natančnejši, se najprej posvetujte s svojim pediatrom.

Brez skrbi, sojina formula ima enake lastnosti kot krava pri izpolnjevanju svojih prehranskih potreb. Vsebnost sojine formule prav tako ni slabša od formule za krave, ker je posebej zasnovana s popolno prehrano za podporo rasti in razvoju vašega malčka.

Sojina formula je lahko tudi alternativa otrokom, ki imajo alergije na kravje mleko z blagimi do zmernimi simptomi. Simptomi alergije na kravje mleko, ki se pojavijo, vključujejo kolike, težave z dihanjem, solzenje oči in druge. Če pri svojem malčku odkrijete simptome alergije na kravje mleko, je bolje, da se pred odločitvijo za prehod na sojino formulo posvetujete z zdravnikom.

Sojino formulo pa lahko uživa vsakdo. Ni omejeno na otroke z alergijo na kravje mleko. Če vaš malček odrašča v družini z vegetarijansko prehrano oz na rastlinski osnovi Sojina formula je primerna za prehranjevanje med njeno rastjo in razvojem. Sojino mleko je lahko tudi možnost za otroke, ki ne marajo okusa kravjega mleka. Tako lahko s sojino formulo optimalno pomagate prehranskemu vnosu vašega malčka.

x