Srce

Pri moških obstajajo različni dejavniki, ki vplivajo na plodnost, vključno s številom semenčic. Zato, če število semenčic ni dovolj veliko, niso redki primeri, ko moški poskušajo ugotoviti vzrok za nizko število semenčic.

Pravzaprav vsak moški izliv povzroči različno število semenčic. Dejansko, več ko je sperme, proizvedene med ejakulacijo, večja je možnost oploditve jajčeca. Kljub temu vzrok za manjše število semenčic ne pomeni nujno, da ste neplodni. V naslednjem članku poiščite vzroke za nizko spermo, da se ji boste lahko izognili.

Različni vzroki za majhno spermo

Preden ugotovite vzrok za zmanjšanje števila semenčic, boste morda morali najprej poznati izračun normalnega števila semenčic. Običajno število semenčic v eni ejakulaciji običajno doseže približno 15 milijonov do več kot 200 milijonov sperme na mililiter semena.

Število sperme je razvrščeno kot nizko, če je število manjše od 15 milijonov sperme na mililiter ali manj kot 39 milijonov sperme na ejakulacijo in vzroki za to stanje niso vedno enaki. Težava je v tem, da je zmanjšanje števila semenčic neposredno sorazmerno z možnostmi, da vaš partner doseže nosečnost.

Sledijo različne stvari in navade, ki lahko povzročijo zmanjšanje števila semenčic:

1. Namočite v vroči vodi

Ste vedeli, da lahko prevroče moda negativno vpliva na proizvodnjo sperme? Da, to je lahko eden od vzrokov za nizko število semenčic ali celo neplodnost. Razlog je v tem, da moda, potopljena v pretoplo vodo, lahko moti njihovo delo pri proizvodnji sperme.

Ne bodite presenečeni, če je namakanje v vroči vodi lahko eden od vzrokov za manjše število semenčic kot običajno. To je zato, ker je idealna temperatura za nastanek sperme za nekaj stopinj nižja od telesne temperature. Če torej telo potopimo v pregrete temperature, se proizvodnja sperme še zmanjša.

2. Kajenje

Vzrok za manjše število semenčic in morda tudi vzrok za neplodnost je kajenje. Vedeti morate, da količina kajenja pri moških lahko vpliva na proizvodnjo sperme. Torej, bolj pogosto kot se ta navada izvaja, manj sperme bo proizvedeno.

Poleg tega se je izkazalo, da eden od vzrokov za to nižje število semenčic, ki je posledica uporabe snovi, ki niso tobak, na primer marihuana, vpliva na kakovost in količino sperme. Če torej ne želite, da je to stanje vzrok za manjše število semenčic, poskusite opustiti kajenje.

3. Mobilni telefon imejte v hlačnem žepu

Obstajajo še drugi vzroki, zaradi katerih lahko zmanjšate število sperme, in sicer navada, da imate mobilni telefon v žepu. Ta navada zagotovo ni dobra stvar, zlasti za moške. Razlog je v tem, da naj bi bila ta navada razlog za manjše število semenčic, zaradi česar lahko postanete neplodni.

To je posledica povečanja temperature in elektromagnetne aktivnosti na mobitel ali mobilni telefoni, ki povzročajo zmanjšanje števila semenčic, gibljivost sperme in morfologija ali oblika sperme, je nižja od sperme, ki jo proizvajajo moški, ki imajo navado, da imajo mobilne telefone v torbah.

Torej, eno od prizadevanj, da ta pogoj ne povzroči, da bi bilo število semenčic nižje, je prenehanje shranjevanja elektronskih naprav, zlasti mobilnih telefonov, v žepe hlač. Še posebej, če je položaj žepa blizu vašega penisa.

4. Pomanjkanje spanja

Očitno je lahko navada prepoznega spanja ali premajhnega spanja eden od vzrokov za zmanjšanje števila semenčic. To dokazuje študija, objavljena v reviji Monitor medicinske znanosti. Študija navaja, da lahko pomanjkanje spanja moti proizvodnjo sperme.

Če torej ne želite, da bi to stanje postalo vzrok vaše neplodnosti zaradi manjšega števila semenčic, je bolje, če spite dovolj. Vendar to ne pomeni, da lahko predolgo spite. Razlog je v tem, da pretirano spanje pravzaprav ni dobro za plodnost.

Da bi se izognili vzroku za to nižje število semenčic, si prizadevate spati z ustreznim vzorcem. Običajno ustrezen spanec šteje od sedem do osem ur na noč.

5. Vročina

Obstajajo tudi druge zdravstvene razmere, ki lahko povzročijo zmanjšanje števila semenčic in postanejo neplodne. To stanje je visoka vročina. Da, visoka temperatura lahko pri moškem resnično povzroči začasno motnjo v proizvodnji sperme.

Ko ima zvišano telesno temperaturo, se človekovo telo vroče, vključno s testisi. Traja 72 dni, da se sperma začne vračati v proizvodnjo in se izloči z ejakulacijo. Zato se morate, da bi se razmere normalizirale, poskušati obnoviti, da bi se izognili vzroku za to nižje število semenčic.

Vendar morate vedeti, da če moški dva dni ima povišano telesno temperaturo, se mu običajno število sperme okreva in bo normalno v naslednjih dveh do treh mesecih.

6. Alkohol in kofein

Drug vzrok za zmanjšanje števila semenčic na manj kot običajno je navada uživanja alkohola in kofeina. Vsaka alkoholna pijača lahko zniža raven testosterona, kar je lahko vzrok za manjšo kakovost in število sperme.

To je lahko tudi vzrok za neplodno spermo. Prizadeta ne bo le sperma, ampak tudi alkohol lahko zmanjša spolno željo in povzroči impotenco.

Ne samo alkohol, preveč zaužit kofein je lahko tudi vzrok, da je število semenčic manjše kot običajno. Zato omejite uživanje hrane in pijače, ki vsebuje kofein, tako da zaužijete le 1 do 2 skodelici na dan.

7. Izpostavljenost kemičnim spojinam

Očitno lahko kemikalije in toksini, kot so pesticidi, topila in različne težke kovine, povzročijo manjše število semenčic in povečajo tveganje za nenormalnosti semenčic. Zato morajo moški, ki vsak dan delajo na območjih, ki so izpostavljena toksinom, nositi zaščitna oblačila in maske za obraz, da se izognejo neposredni izpostavljenosti različnim nevarnim kemikalijam.

Poleg tega je pomembno omeniti, da lahko BPA ali kemikalije, ki jih najdemo v plastiki v obliki steklenic za pitno vodo, posod za hrano in aluminijastih pločevink, povzročijo tudi manjše število semenčic v modih in vodijo do neplodnih stanj.

V ta namen se izogibajte vsebnikom in pločevinkam na osnovi plastike za hrano in pijačo. Nikoli ne izbirajte recikliranih steklenic za pitje s številkama 3 in 7, ker so precej nevarne in v njih obstaja velika nevarnost onesnaženja vode.

Pred nakupom lahko preverite nalepko in kodno številko na dnu steklenice. Poskusite s seboj prinesti steklenico vode in se prepričajte, ko jo kupite, piše BPA prost zagotoviti, da so steklenice varne pred temi snovmi. To je lahko varneje in izognili se boste vzrokom za to nižje število semenčic.

8. Testosteron in steroidni dodatki

Pri ljudeh z nizko spolno željo se pogosto zanašajo na dodatke testosterona. Medtem se anabolični steroidi, ki vsebujejo sintetične snovi, podobne hormonu testosteron, običajno uporabljajo nezakonito za gradnjo mišične in telesne mase pri športnikih.

Ste vedeli, da lahko ta dodatek povzroči zmanjšanje števila semenčic? Da, očitno je kljub njihovim koristim uporaba teh dveh dodatkov lahko vzrok za manjše število semenčic in morda ste neplodni.

Ko moški zaužije umetni testosteron od zunaj, telo samodejno pomisli, da se raven hormonov v telesu povečuje in ustavi naravno proizvodnjo testosterona. Čeprav telo za proizvodnjo sperme potrebuje naravni testosteron.

Običajno uporaba umetnega testosterona ne povzroči trajne škode, če le-te ni preveč uporabljena. Po treh mesecih po prenehanju uporabe dodatkov in steroidov se bo telo spet začelo proizvajati spermo.

9. Nekatera zdravila

Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči tudi zmanjšanje števila semenčic, dokler ne postanete neplodni. To dokazuje zaviralci kalcijevih kanalov in zaviralci beta ki se pogosto uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, kemoterapevtskih zdravil in drugih oblik zdravljenja raka.

Zato se morate za vas in vašega partnerja, ki v bližnji prihodnosti ali načrtuje nosečnost, o tem pogovoriti s sorodnim zdravnikom. Vprašajte svojega zdravnika o vrstah zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju. Nato vprašajte, ali zdravila, ki jih uporabljate, vključujejo zdravila, ki lahko povzročijo zmanjšanje kakovosti in količine sperme manj ali ne.

10. Debelost

Zdi se, da ima prekomerna telesna teža tudi negativen vpliv na število semenčic, njihovo gibljivost (gibanje) in morfologijo (velikost in oblika) semenčic. To je lahko vzrok za zmanjšanje števila semenčic od običajnega, kar povzroči neplodnost.

Ker lahko odvečna maščoba v telesu pretvori testosteron v estrogen, odvečni estrogen pa lahko škoduje rasti in kakovosti sperme. Z drugimi besedami, presežek estrogena v moškem telesu lahko povzroči zmanjšanje števila semenčic in kakovosti sperme. Za to poskusite s pomočjo tega kalkulatorja ITM preveriti, ali ste debeli ali ne.

Različne stvari in navade zgoraj lahko povzročijo, da je število semenčic v modih manjše. Zato se je najboljši način, da se izognete vzrokom zmanjšanja števila semenčic, izogniti vzrokom in v vsakdanjem življenju sprejeti zdrav način življenja.

x