Ali bi morali malčku dati vitamin za izboljšanje apetita?

Imeti malčka, ki jedo hrano, so sanje staršev. Vendar je treba razumeti, da je apetit vašega malega nepredvidljiv. Včasih je zelo požrešno, ko jeste zaužito hrano, včasih pa vam lahko zamaje z glavo in nima apetita. Seveda to starše skrbi, ker je moten prehranski vnos in prehrana otrok. Ali je potem malčkom treba zagotoviti vitamine za izboljšanje apetita, da povečajo težo malega? Tu je razlaga.

Zakaj malčki izgubijo apetit?

Citiram About About Kids Health, več zdravstvenih težav včasih povzroči izgubo apetita za malčke. Če vašega malčka boleče grlo, izpuščaj, zvišana telesna temperatura, kašelj in izcedek iz nosu, lahko otroku zmanjša apetit.

Če traja več kot en teden, se takoj posvetujte s pediatrom, da se stanje izboljša. Zdravnik vam bo morda dal vitamin za izboljšanje apetita, če se bo stanje vašega malčka poslabšalo.

Toda poleg bolezni obstaja več stvari, zaradi katerih otroci izgubijo apetit, in sicer:

• Vaš malček je med obroki med obroki, tako da je ob obroku sit.
• Malčki med obroki zaužijejo preveč vode (na primer pijejo sok).
• Malčki, stari od 2 do 5 let, doživljajo obdobje rasti.
• Izvedene dejavnosti ni preveč, da energija ne bi gorela.

Če zgoraj navedenega ne doživite, vendar je vaš otrok še vedno aktiven, ni razloga za zaskrbljenost zaradi zmanjšanja apetita, ki je lahko začasno.

Nadaljujte s spremljanjem zdravja vašega malčka in spremljajte njegov razvoj, ne glede na to, ali napreduje ali ima težave. Če pride do regresije, se takoj posvetujte z zdravnikom za nadaljnji pregled.

Ali naj malčki dobijo vitamine za izboljšanje apetita?

Na kliniki Mayo pojasnjujejo, da vitamini za povečanje apetita pri večini zdravih in rastočih otrok niso potrebni.

Priporočamo, da pred dajanjem vitaminov svojemu malčku izpolnite prehrano in ohranite težo vašega malčka od živil, ki so najboljši vir prehrane.

Poskusite povečati kakovost prigrizkov z veliko maščob in beljakovin, da povečate težo vašega malčka.

Kaj pa, če ste malček izbirčen jedec ? Prehranski vnos za malčke lahko ohranimo tako, da pijemo veliko, da se izognemo dehidraciji, in dajemo hrano, bogato z vitaminom B, vitaminom D, kalcijem in železom. Nekatera od teh živil vključujejo mleko UHT, avokado in banane ali žitarice za zajtrk.

Naslednja živila vsebujejo različne vrste vitaminov, in sicer:

Mleko in predelani proizvodi

Mleko in njegovi predelani proizvodi vsebujejo kalcij, fosfor, vitamin D in kalcij. Najdemo ga v mlečnih izdelkih, kot so sir, jogurt, margarina in maslo.

Zelenjava in sadje

Ti dve živili sta najboljši vir vitaminov, mineralov in vlaknin za vašega malčka. Če ima otrok težave z jedjo, mu dajte sadje, bogato z nenasičenimi maščobami, na primer avokado.

Preden malčkom podarite vitamine za izboljšanje apetita, lahko to poskusite kot napor, da zagotovite najboljšo prehrano za svojega malčka.

Živalske beljakovine

Različni živalski beljakovinski izdelki, ki vsebujejo veliko železa in cinka, lahko malčkom delujejo kot sredstvo za izboljšanje apetita, preden jim dajo vitamine. To lahko dobimo z več vrstami hrane, kot so ribe, govedina, piščanec, piščančja jetra, goveja jetra in jajca.

Če brezskrbno dajanje vitaminov za izboljšanje apetita malčkom predstavlja nevarnost za zdravje. Namesto da bi zdravili otroke, se lahko vitamini spremenijo v toksine. Zelo priporočljivo je dajati dodatke pod zdravniškim nadzorom.

Pogoji, zaradi katerih malčki potrebujejo vitamine za izboljšanje apetita

Vitaminskih dodatkov, ki povečujejo apetit, ni mogoče dati brezskrbno, zlasti za malčke. Če ga dobite brez recepta ali posveta z zdravnikom, lahko malček doživi več zdravstvenih tveganj, na primer debelost.

Naslednji pogoji povzročajo, da morajo malčki dobivati ​​vitamine in telesno težo, ki povečujejo apetit, navajajo s klinike Mayo:

• Vaš malček ima astmo, drisko in druge podhranjenosti
• Otroci so zelo težko jesti in prehranski vnos v njihovi prehrani je nizek
• Otrok je na določeni dieti, na primer vegetarijanski
• Otrok izbirčen jedec
• Otroci, ki jedo prehrano in predelano prepogosto
• Otroci, ki pijejo preveč sode

Če zdravnik priporoča dajanje vitaminskih dodatkov, izberite tistega, ki je zasnovan glede na starost vašega malčka. Poleg tega poskrbite, da vsebnost vitaminov in mineralov ne presega dnevnega odmerka. Otroku dajte razumevanje, da vitamini, ki povečujejo apetit, niso sladkarije, ki jih lahko kadar koli jeste.

Vsebnost vitaminov, ki malčkom deluje kot sredstvo za izboljšanje apetita

Oskrbo z vitaminskimi dodatki za povečanje apetita otrok mora predpisati zdravnik. V vitaminskih dodatkih je več sestavin, ki delujejo kot ojačevalci apetita, tako da lahko malčki pridobijo na teži. Tu je seznam:

Cink

Stanje otrok, mlajših od pet let, ki jim primanjkuje cinka, lahko povzroči zmanjšanje apetita. Vitamini za izboljšanje apetita v vašem malčku običajno vsebujejo cink, ki lahko poveča apetit in vsebnost cinka v krvi.

Dajanje vitaminov pa mora biti še vedno pod nadzorom zdravnika, tako da je odmerek, ki ga dobi vaš malček, odvisen od njegove starosti.

Železo

Človeško telo potrebuje železo, da pomaga pri rasti, razvoju in presnovi, da bo bolj zdravo.

Železo je bistvenega pomena tudi za pravilno delovanje celic in ustvarjanje več hormonov. Ni čudno, da ga vsebuje vitamin, ki malčkom poveča apetit.

Železo igra vlogo pri prenašanju kisika do rdečih krvnih celic. Nato rdeče krvne celice prenašajo kisik v in iz mišičnega tkiva v telesu.

Ko imajo malčki nizko raven železa, rdeče krvne celice ne prenašajo dovolj kisika v telesne mišice. Mišice z nizko vsebnostjo kisika ne morejo kuriti maščob kot gorivo, tako da lahko motijo ​​presnovo v telesu.

Ribje olje

Znano je, da je ribje olje učinkovita sestavina za spodbujanje otrokovega apetita. Poleg tega lahko ribje olje izboljša tudi delovanje prebavnega sistema in zmanjša tveganje za napenjanje vašega malčka. Ribje olje običajno pridobivajo iz mastnih rib, kot so losos, tuna in skuša ali sardele.

Vitamini za izboljšanje apetita vašega malega, ki vsebujejo ribje olje, so običajno kapsule. Pazite na velikost porcij na embalaži, da se izognete odvečnemu ribjemu olju.

Vitamin D

Ta vitamin igra vlogo pri absorpciji kalcija v telesu, tako da ohranja normalno raven. Prav zaradi tega je vitamin D zelo pomemben za rast kosti in zob vašega malčka.

Vitamini za izboljšanje apetita za vašega malčka, ki vsebujejo vitamin D, delujejo kot sredstvo za krepitev kosti in zob. Ta dodatek je običajno priporočljiv 2-5 let v odmerku približno 15 mcg na dan.

Kalcij

Teža malčkov je povezana tudi z gostoto kosti malčkov, ki še rastejo. Za povečanje kostne gostote malčkom svetujemo, da zaužijejo dovolj kalcija. Dobri viri kalcija so mleko, jogurt, sir in različna živila, obogatena s kalcijem.

x