Hammertoe: simptomi, vzroki in zdravljenje

Definicija hammertoe

Hammertoe je deformacija stopala, ki nastane zaradi neravnovesja mišic, tetiv in vezi. Poleg prstov kladiva so pogosti tudi pogoji prstov kladiva.

Oba stanja lahko sprožijo vrsta čevljev, ki jih nosite, struktura nog, travma in nekatere zdravstvene težave.

Hammertoe je označen s sklepi na sredini prstov na nogah, ki so upognjeni, prst kladiva dejansko vpliva na sklepe v bližini nohtov na nogah. Ti dve stanji se običajno pojavita v drugem, tretjem in četrtem prstu.

Če želite zmanjšati bolečino, ki jo povzročajo kladivo in kladivo, boste morda morali spremeniti slog čevlja, ki ga uporabljate. Če bolečina izgine, ker je vaše stanje dovolj hudo, boste morda morali na operacijo.

Znaki in simptomi kladiva

Najvidnejši simptom kladiva je upognjen sklep na sredini prsta. Sprva jo lahko še vedno poskusite prilagoditi. Toda sčasoma se bo bolečina poslabšala.

Na motnje človeškega gibalnega sistema, ki se osredotočajo na to področje stopal, kaže več simptomov, kot so:

• Bolečina ali draženje, ki vpliva na prste med nošenjem čevljev.
• Med prsti ali na dnu stopal se pojavijo rane in žulji.
• Vnetje, za katerega je značilna pordelost in pekoč občutek.
• Krčenje prstov na nogah.
• Nastanek odprtih ran, zlasti v hudih primerih.

Vzroki in dejavniki tveganja za kladivo

Hammertoe in mlatni prst so pogosto povezani z več vzroki, vključno z naslednjimi.

1. Uporaba določenih čevljev

Uporaba visokih pet in drugih čevljev, ki so premajhni za vaše noge, zahteva, da se vaši prsti prilegajo v tesne prostore. To preprečuje, da bi bili prsti v normalnem položaju.

Prsti na nogah, ki se morajo nenehno potiskati v čevljih, sčasoma ustvarijo navado na nogah, tako da bo njihov položaj ostal izkrivljen in nepravilen tudi, če ne boste obuti.

Poleg tega lahko prsti, ki se nenehno zataknejo v čevelj, povzročijo žulje in kraste, ki lahko poslabšajo prste kladiva in kladiva.

2. travma

Poleg tega, da nosite napačne čevlje, lahko kladivo in kladivo povzroči tudi travma zaradi poškodbe, ki ste jo morda imeli. Na primer, stopili ste na nogo ali ste zdrsnili ali zlomili nogo, zlasti prste.

Da, ti pogoji lahko povečajo tveganje za težave s sklepi, ki se pojavijo na teh prstih.

3. Nenormalne mišice na nogah

Lahko pride tudi do neravnovesja na prstih na nogah, zaradi česar se prsti na nogah krčijo, ker so nestabilni.

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za kladivo

Obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za to mišično-skeletno motnjo, in sicer:

• Starost. Potencial za izkušnjo kladiva in kladiva se s starostjo povečuje.
• Spol. Ženske so bolj nagnjene k doživljanju teh dveh pogojev kot moški.
• Dolžina prstov. Če je indeksni prst daljši od palca, obstaja večje tveganje, da boste naleteli na kladivo in kladivo.
• Določene zdravstvene težave. Na primer, artritis in diabetes povečata tveganje za nastanek težav s sklepi.

Hammertoe zapleti

Sprva lahko prste še vedno premikate, kljub temu, da imate kladivo. Če pa so prsti dlje časa v stanju kladiva, se tetive prstov lahko zategnejo, ker jih ni mogoče iztegniti naravnost v polno velikost. Sčasoma bodo prsti trajno upognjeni.

Če se blagi kladivo ne zdravi, se lahko spremeni v trajno deformacijo prsta na nogi, kar povzroči, da se na katerem koli delu čevlja drgnejo žulji in urezi na delu prsta s kladivom.

Zdravljenje s kladivom

Glede na to, kako hudo je vaše stanje, obstaja več načinov zdravljenja, vključno z:

• Uporabite povoj, da držite prste na nogah, da jih ohranite naravnost, če so prsti s kladivom ali kladivom še vedno razvrščeni kot prožni.
• Posebne vaje za premikanje prstov na nogah, da bodo sklepi prožni in prožni.
• Če vas nogi tako močno bolijo, večkrat na dan nanesite svež led.
• Uporaba razrednih zdravil nesteroidna protivnetna bolezen (NSAID), kot sta ibuprofen ali naproksen, ki lahko olajšata bolečino.

V primerih, ki so že razvrščeni kot hudi, boste morda morali na operacijo za ponovno poravnavo sklepov v predelu prstov.

Preprečevanje kladiva

Če teh skupnih težav ne želite doživljati, se lahko pri nakupu čevljev prepričate v naslednje:

• Ko nosite čevlje, poskrbite za dovolj prostora za prste na nogah.
• Izberite čevlje z nizko peto, saj lahko uporaba visokih pet poveča tveganje za bolečine v hrbtu.
• Razmislite o čevljih na trak, saj jih je lažje urediti.

Poleg tega klinika Mayo ponuja tudi nekaj dodatnih nasvetov pri nakupu čevljev, da se izognemo kladivu in palici:

• Čevlje kupujte pozno popoldne, saj so takrat vaše noge večje.
• Znova preverite svojo velikost čevlja, kajti s staranjem se lahko spremeni tudi velikost čevlja.
• Kupite čevlje, ki ustrezajo vašim nogam, saj lahko čevlji, ki ne ustrezajo vašemu stopalu, povzročajo nelagodje. Še posebej, če je velikost premajhna.