Prehrana

Opozorilo, tiho

Kazalo:

Anonim

Ste že kdaj začutili, da je vaše telo tako utrujeno, da vam otežuje opravljanje dejavnosti? Morda se zdi nepomembno, ker se običajno popravi kmalu po prebujanju iz dolgega spanca. Vendar lahko v nekaterih primerih vzrok za utrujenost, ki jo doživite, dejansko povzroči gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), Kako bi to lahko bilo?

Kakšno zvezo ima utrujenost z GERB?

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) se pogosto zamenja z refluksom kisline. Oba resnično povzročata bolečine v želodcu kot posledica naraščanja želodčne kisline v požiralnik.

Vendar sta tako GERD kot refluks želodčne kisline različna, čeprav povezana stanja.

Veste, za GERB lahko rečemo, da je resnejši od refluksa kisline. Razlog je v tem, da je povečanje želodčne kisline pri GERB pogostejše kot navaden refluks želodčne kisline. Ali preprosto rečeno, GERB je razvoj hujšega refluksa želodčne kisline, ki povzroči poškodbe požiralnika.

Ker je tako močan, bo GERB povzročil precej moteče simptome, kot so bolečine v prsih, vneto grlo, kronični kašelj, oslabelost telesa in utrujenost.

Ti pogoji lahko postopoma motijo ​​vaše vzorce spanja, telo pa se počuti veliko bolj utrujeno kot običajno.

Kaj pravzaprav povzroča močno utrujenost pri ljudeh z GERB?

Utrujenost, ki jo doživljate kot zaplet GERB, se zagotovo razlikuje od utrujenosti, ki se pojavi na splošno. Ponovno je glavni vzrok za utrujenost GERD ali refluks kisline v hudem stanju. Kako lahko?

Veste, ko stojite naravnost, so vsi organi telesa, vključno s prebavnim sistemom, v normalnem položaju. To pomeni, da je kislinski plin v želodcu še vedno tam.

No, ko želite samodejno spati, položaj telesa leži. Tu bodo organi telesa prilagodili tudi položaj vašega telesa in želodca.

Vendar se želodčna kislina ne more prilagoditi, ker se plin, ki nastane iz želodca, dejansko vrača nazaj v požiralnik. Končno se vam bo zdelo, da vas v prsih peče ali (zgaga), trpi kašelj in celo slabost.

V tem stanju vam je potem neprijetno, zaradi česar je težko dobro spati. Zato se zlahka počutite utrujeni, tudi če niste zasedeni z zasedenimi dejavnostmi.

Pravzaprav pomanjkanje spanja ni edini vzrok za utrujenost zaradi GERB. Vzemite zdravila, katerih cilj je obvladovanje simptomov GERB, na primer zaviralci histamina; cimetidin (tagamet); ranitidin (zantač); famotidin (pepcid); nizatidin (aksid); in zaviralci protonske črpalke (PPI) prav tako tvegajo, da bodo sprožili hudo šibkost telesa.

Ta zdravila lahko zmanjšajo visoko proizvodnjo želodčne kisline, po drugi strani pa lahko zavirajo tudi absorpcijo železa in vitamina B12 iz hrane. Ta prehranska pomanjkljivost lahko povzroči anemijo in utrujenost v telesu.

Torej, kakšno je pravo zdravljenje tega stanja?

Ker se utrujenost zaradi GERB razlikuje od utrujenosti na splošno, bo tudi ravnanje drugačno. V bistvu potrebujete zdravljenje glede na resnost GERB, da dosežete optimalno kakovost spanja, da se ne boste zlahka utrudili.

Nekateri ljudje morda delujejo samo z uporabo zdravil brez recepta za ponovno nevtralizacijo povečane želodčne kisline. Vendar pa nekateri resni primeri GERB zahtevajo zdravila na recept za lajšanje simptomov.

Poleg tega se morate izogibati hrani in pijači, ki lahko sprožijo dvig želodčne kisline, ne lezite takoj po jedi in poskušajte spati z blazino nekoliko višje od telesa, da preprečite, da bi se kisli plini dvignili nazaj v požiralnik.

Če so vzrok za utrujenost težave z zdravili, ki jih redno jemljete, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovi, katera vrsta zdravil je primerna in ne povzroča neželenih učinkov na vaše telo.


x

Opozorilo, tiho
Prehrana

Izbira urednika

Back to top button