Pomembno je poznati popolna dejstva o rodovitnem obdobju

Poznavanje plodnega obdobja in ovulacije je nekaj, kar je treba poznati pri načrtovanju nosečnosti. Ko poznate svoje rodovitno obdobje, lahko predvidite, kdaj je pravi čas za seks. Kaj natančno je mišljeno z rodovitnim obdobjem pri moških in ženskah? Spodaj si oglejte celotno razlago!

Plodno obdobje pri ženskah

Obdobje plodnosti je obdobje, ki ga lahko uporabite za hitro zanositev. Najpogosteje se plodno obdobje ženske začne, ko se konča njen menstrualni ciklus.

V tem plodnem času obstaja tudi plodno okno, ki je odvisno od dolžine menstrualnega ciklusa, tako da ima vsaka ženska drugačen čas.

Navedeno iz vaše plodnosti, je plodno okno dan, ko se jajčece sprosti iz jajčnika ali se običajno imenuje ovulacija.

Zato morate vedeti, kako izračunati svoje rodovitno obdobje. V povprečju ženske z normalnim menstruacijskim ciklusom 28 dni doživljajo plodnost med 10. in 17. dnevom po prvem dnevu zadnje menstruacije.

Če morate narediti rodovitni koledar obdobja, ga lahko olajšate s pomočjo kalkulatorja plodnosti za natančnejše izračune.

Pomen seksa v plodnem obdobju

Če ste na programu nosečnosti, boste morda razmišljali o seksu vsak dan in ob ovulaciji. Pravzaprav ni nujno, da je tako.

Sperma lahko živi v reproduktivnem traktu žensk do tri dni po seksu. Najpomembneje je vedeti, kdaj je vaše plodno obdobje.

Najbolj plodno obdobje za ženske je pet dni pred in med ovulacijo (sprostitev jajčeca). Zato je priporočljivo seksati dva dni pred ovulacijo, da hitro zanosite.

Znaki, da je ženska v plodnem obdobju

Citirani iz Ameriškega združenja za nosečnost, se znaki plodnega obdobja ženske razlikujejo. Pravzaprav obstaja tudi možnost, da ne doživimo nobenih znakov ali lastnosti

Če želite ugotoviti, kdaj ste plodni, bodite pozorni na naslednje skupne znake ali značilnosti:

1. Komplet za testiranje plodnosti kaže pozitiven rezultat

Eden od znakov ali značilnosti vašega obdobja plodnosti je, da testni komplet, ki ga uporabljate za izračun obdobja plodnosti, kaže pozitiven rezultat.

Torej je pravi čas za seks s partnerjem, da bi dobili otroka.

Vendar bodite pozorni, če imate bolezen sindrom policističnih jajčnikov (PCOS). Kljub temu da ne ovulirate, boste morda še vedno dobili pozitivne rezultate.

Lahko bi rekli, da to orodje morda ni učinkovito za vse, ki ga uporabljajo.

2. Sluz materničnega vratu, kot je jajčni beljak

Drugi znak ali lastnost, ki se lahko pojavi, ko ste plodni, je kakovost materničnega vratu sluzi.

Cervikalna sluz je tekočina, ki pride iz materničnega vratu v času ovulacije.

Običajno ima izcedek iz nožnice, ki pride iz tega plodnega obdobja, teksturo in barvo podoben jajčnemu beljaku. To pomeni, da bo ta izcedek iz nožnice svetel in prozoren, nato moker, spolzek in tudi raztegljiv.

Ta sluz materničnega vratu bo spermi lažje priplavala v maternico in se spoprijela z jajčno celico, kar bo olajšalo oploditev.

Poleg tega sluz materničnega vratu tudi olajša prodiranje med seksom in manj boleče.

Sledijo značilnosti teksture sluzi v ustju maternice, ki so pogoste pri mnogih ženskah v rodni dobi:

• Bližanje ovulacije: sluz bolj lepljiva, bolj izločena, motna, kot belkasta
• Med ovulacijo: mokra, spolzka, elastična in prozorna sluz, na primer jajčni beljak. Običajno to traja 3 ali 4 dni, takrat boste najverjetneje zanosili.
• Po ovulaciji: sušilec sluzi in manj izcedka.

3. Povečan spolni nagon

Seveda se zavedate, da se v določenih časih poveča spolni nagon. Da, spolni nagon višji od običajnega je lahko znak ali značilnost plodnosti.

Čeprav to morda ni natančna lastnost, je ta večja spolna želja naravni znak vašega telesa.

To pomeni, da vaše telo dejansko ve, kdaj je pravi čas za seks.

V bistvu se bo ženski spolni nagon pred ovulacijo povečal. Ne samo to, tudi ženske bodo takrat videti bolj privlačne.

4. Spremembe bazalne telesne temperature

Spremembe bazalne telesne temperature so lahko tudi znaki ali značilnosti, ki jih lahko opazite, ko vstopite v svoje plodno obdobje.

Bazalna telesna temperatura je telesna temperatura med počitkom ali spanjem. Povprečna bazalna temperatura se giblje med 35,5 - 36,6 ° C.

Na splošno se telesna temperatura določa na podlagi opravljenih dejavnosti, porabljene hrane, hormonov v telesu, spalnih navad in še veliko več.

Med ovulacijo se raven hormona progesterona v telesu poveča. Visoke ravni hormona progesterona povzročajo povišanje telesne temperature.

Če se vaša telesna temperatura dvigne na približno 0,4-0,8 ° C od vaše običajne temperature, ste morda imeli ovulacijo v zadnjih 12 do 24 urah.

Takrat vaša telesna temperatura poskrbi, da je maternica pripravljena na sprostitev jajčeca, ki je zrelo in pripravljeno za oploditev. Po preteku plodnega obdobja bo telesna temperatura nižja.

Ti znaki ali značilnosti vašega plodnega obdobja morda niso zelo učinkoviti, če delate ponoči ali imate neredne ure spanja.

5. Spremembe v položaju materničnega vratu

Vaš maternični vrat ali maternični vrat se bosta skozi življenje spreminjalamenstrualni ciklus. Ta sprememba je eden od znakov ali značilnosti plodnega obdobja, ki ga doživljate.

Zakaj? Tik pred ovulacijo bo maternični vrat spremenil svoj položaj v višji položaj. Zaradi tega ga težko dosežete.

Dejansko se maternični vrat ob dotiku zmehča in se bo malo bolj odprl.

Nasprotno pa se maternični vrat ali maternični vrat, kadar ni v plodnem obdobju, nahaja nižje in trši na dotik. Poleg tega bo maternični vrat bolj zaprt.

Če niste navajeni preverjati maternični vrat, vam lahko maternični vrat pregleda ginekolog. Morda boste lahko zdravnika vprašali, kako lahko doma preverite stanje materničnega vratu.

6. Bolečine v dojkah

Bolečine v dojkah so lahko tudi še en znak ali znak, da ste plodni. To stanje običajno povzročijo hormonske spremembe, ki se pojavijo med ovulacijo.

Podobno kot druge značilnosti, ki so lahko znak plodnosti, tudi to stanje ne more jasno nakazati, kdaj boste ovulirali.

7. Ovulacijska bolečina

Ste že slišali za bolečine v ovulaciji ali mittelschmerz? Za to bolečino je običajno značilna zelo močna bolečina, kot je vbod v spodnjem delu trebuha.

Običajno se ti znaki ali značilnosti plodnega obdobja pojavijo brez vzroka in nenadoma.

Če se bolečina pojavi sredi cikla, se imenuje mittelschmerz ali bolečine v ovulaciji.

To je eden zadnjih znakov ali lastnosti, ki jih lahko prepoznamo ob vstopu v plodni čas.

Bolečine pri ovulaciji lahko doživimo vsak mesec, vendar ne pri vseh ženskah. Takrat lahko onemogočite spolne odnose, ko ste najbolj plodni.

Poleg tega je to stanje lahko znak endometrioze. Zato morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika, če ga doživite.

Kaj je ovulacija?

Lahko bi rekli, da je plodno obdobje ženske tesno povezano z ovulacijo. Odlikuje pa to, da je plodno obdobje nastopilo 5 do 7 dni pred začetkom ovulacije.

Začetek ameriške nosečnosti je ovulacija proces, ko se zrelo jajčece sprosti iz jajčnika ali jajčnika in nato potisne v jajcevod. Na tej točki je jajčece pripravljeno za oploditev.

Vsak mesec bo v enem od vaših jajčnikov zrelo jajčece. Ko jajčece dozori, ga jajčnik sprosti, nato vstopi v jajcevod in čaka na spermo.

Čas plodnosti ali ovulacije je naraven proces, ki se bo zgodil pri vsaki zdravi ženski brez kakršnih koli težav z reproduktivnim zdravjem.

Ta proces uravnava del možganov, imenovan hipotalamus. V procesu ovulacije obstaja več stopenj, in sicer:

1. Periovulacijski (folikularni stadij)

Folikularna faza je prvi dan zadnje menstruacije in se nadaljuje do faze ovulacije.

Folikularna stopnja deluje, ko se obloga jajčnih celic začne prevleči s sluzjo in se pripravi na izhod v maternico.

Takrat je maternica pripravljena na sprejem jajčec, zato se maternične stene zgostijo.

2. Ovulacija

V fazi ovulacije v plodnem obdobju v telesu obstaja poseben encim, ki je odgovoren za tvorjenje lukenj.

Tako se jajčece lažje premika skozi jajcevod, to je cev, ki poveže jajčnike z maternico.

Nato bo zrelo jajčece vstopilo v cev in prešlo, dokler ne pride do maternice.

V tej fazi običajno pride do oploditve. Oploditev se zgodi v jajcevodu in traja približno 24 do 48 ur. Do ovulacije običajno pride 14 dni pred naslednjim menstrualnim ciklusom.

S približevanjem ovulacije se bo proizvodnja sluzi na materničnem vratu povečala. Ta sluz materničnega vratu igra tudi vlogo, da pomaga semenčicam priplavati do ženskega reproduktivnega sistema.

3. Postovulacijski (lutealni stadij)

Če je bila jajčna celica uspešno oplojena s spermo, se jajčna celica vsadi neposredno v stene maternice s pomočjo luteizinirajočega hormona (LH).

Lutealna faza ima natančen časovni načrt in običajno traja 12 do 16 dni od dneva ovulacije.

Če pa oploditev sploh ne pride, ko je jajčece v jajcevodu, se jajčece in odebeljena stena maternice odlijeta. Takrat bo nastopila menstruacija.

Običajno ženski menstrualni ciklus traja približno 28 do 32 dni. Začetek ciklusa lahko štejemo od prvega dne menstruacije. Medtem se faza ovulacije zgodi sama od 10. do 19. dne menstrualnega ciklusa.

Plodno obdobje pri moških

Med navadnimi ljudmi večina ljudi misli le, da je plodnost ženska stvar. Čeprav imajo moški tudi plodno obdobje, ki bo odvisno od uspeha ali neuspeha programa nosečnosti.

V reviji Chronobiology International je zapisano, da je stanje semena zjutraj, natanko pred 7.30, najboljša kakovost sperme v primerjavi z drugimi časi.

Ejakulirana sperma lahko ostane v materničnem zidu ženske približno dva do tri dni. Več sperme, ki pride ven, večja je verjetnost, da bo preživela na materničnem zidu.

Kakovost sperme v moškem telesu ni vedno občasno enaka. Toda na splošno je najboljšo kakovost mogoče doseči v obdobju plodnosti, ki je med 25-40 leti.

Zato se moška plodnost na splošno zmanjša v starosti od 40 do 45 let, ko se kakovost semenčic zmanjša.

Na plodno obdobje človeka vpliva več stvari, in sicer:

• Dim.
• Odvečna teža.
• Veliko misli, zato postane stresno.
• Aktivno uživanje alkohola.
• Prepogosto v vroči sobi.
• Predolgo sedenje.
• Fizična aktivnost je izčrpavajoča, zato pritiska na moda in penis.
• Zdravila, ki ustvarjajo hormonsko neravnovesje, sperme, ki ne delujejo pravilno, in celo tumorje.
• Pogosto izpostavljeni več nevarnim kemikalijam, kot so benzen, pesticidi in herbicidi.

Znaki, da je človek v svojem rodovitnem obdobju

V nasprotju z ženskami moški med plodnim ciklom nimajo posebnih znakov ali lastnosti.

To je zato, ker se sperma neprestano tvori, shranjuje v testisih in je kadar koli pripravljena za uporabo.

Vendar obstajajo pogoji, ki jih je mogoče upoštevati, na primer kakšno je moško seme zjutraj. V študiji je bilo navedeno, da je bila takrat najboljša kakovost sperme.

Moški morajo zato upoštevati najboljši možen življenjski slog, da se kakovost semenčic ne zmanjša.

Če se v določenem času vi in ​​vaš partner niste spremenili, lahko poskusite s testom plodnosti.

Težave v zvezi s plodnim obdobjem

Obstaja več razlogov, zaradi katerih imajo ženske težave med ovulacijo ali plodnim obdobjem, in sicer:

1. Težave s težo

Ameriško združenje za reproduktivno medicino pojasnjuje, da imajo ženske s prekomerno telesno težo neredne menstrualne cikle.

Tudi ženske s prekomerno telesno težo lahko povzročijo hormonsko neravnovesje v telesu.

2. Sindrom policističnih jajčnikov

Sindrom policističnih jajčnikov ali PCOS je glavni vzrok neplodnosti pri ženskah. PCOS je povečan jajčnik, ki ga spremljajo majhne ciste, napolnjene s tekočino.

Ta bolezen lahko povzroči hormonsko neravnovesje in moti plodnost. Drugi simptomi PCOS so odpornost na inzulin, debelost, nenormalna rast las in akne.

3. Hipotalamična disfunkcija

Ta pogoj se pojavi, kadar obstajajo hormoni, ki spodbujajo motnje plodnega obdobja in tudi ovulacije. Vzroki za hipotalamično disfunkcijo so čezmerni fizični ali čustveni stres, zelo majhna ali velika telesna teža.

Ne samo to, preveč gibanja lahko spodbudi tudi disfunkcijo hipotalamusa.

4. Prezgodnja insuficienca jajčnikov

To se zgodi, ko se proizvodnja jajčec prezgodaj ustavi zaradi zmanjšanja hormona estrogena.

Te težave s plodnostjo lahko povzročijo avtoimunske bolezni, genetske motnje ali toksini v okolju. Običajno se to zgodi pri ženskah, starejših od 40 let.

5. Presežek prolaktina ali hiperprolaktinemije

Na to stanje vpliva uporaba zdravil ali motnje hipofize.

Žleze, ki delujejo kot proizvajalci določenih hormonov in delujejo kot nadzorniki različnih vidikov človeškega telesa.

Zaradi tega je tudi količina prolaktina pri ženskah prevelika, tako da vpliva na čas plodnosti, ki bi moral biti.

Ta presežek prolaktina lahko zniža hormon estrogen. Kljub temu je ta primer zelo redek in velja za redek primer.

x