Kazalo:
- Pri kateri starosti se bo razvoj človeških možganov ustavil?
- Kaj se z leti dogaja z možgani?
- Kako ohraniti možgane zdrave v starosti
Človeško telo preneha rasti po puberteti, ki je stara 18 let. Vendar to ne velja za razvoj možganov. Izkazalo se je, da se bodo tudi v odraslih možganih še naprej razvijali do te mere, da bodo prenehali rasti.
Pri kateri starosti se bo razvoj človeških možganov ustavil?
Pravzaprav še vedno obstaja nekaj razprav, s katerimi bi lahko odgovorili, pri kateri starosti se možgani nehajo razvijati. Sprva je nekaj literature predvidevalo, da se bodo možgani prenehali razvijati, ko ste bili najstniki, zato mnogi ljudje domnevajo, da so se možgani človeka končali z razvojem, ko se drugi deli telesa prenehajo razvijati, to je pri 18 letih. Toda v resnici je študija, objavljena v Human Brain Mapping, pokazala, da se možgani še vedno razvijajo po 18. letu starosti.
Temu iskanju odgovorov je sledila raziskava, ki jo je izvedel Craig M. Bennet, ki je poskušal primerjati rezultate skeniranje možgani med udeleženci, starimi 18 let, z udeleženci, starimi 25-35 let. Rezultati te primerjave so nato ugotovili, da so še vedno zaznali spremembe v možganih, zlasti na področjih možganov, ki igrajo pomembno vlogo pri kombiniranju čustev in kognicije. Razvoj možganov na tem področju pri razvoju možganov pri 18 letih ni bil zaznan.
Kdaj se bodo potem možgani nehali razvijati? Študija, ki jo je opravila Archana Singh-Manoux na 10.308 udeležencih, je pokazala, da se bo kognitivna funkcija vaših možganov pokazala pri upočasnitvi v starosti približno 45 do 49 let. Te znake upočasnitve so opazili, ko so imeli udeleženci težave, ko so jih prosili, da poimenujejo čim več besed in imena živali, začenši s črko S.
Kaj se z leti dogaja z možgani?
S staranjem se upočasnjujejo tudi nekatere kognitivne funkcije možganov, kot sta hitrost misli in spomin. Toda dobra novica je, da se možgani, ki so se končali z razvojem, dejansko lažje prilagodijo.
Kot poroča Agewatch, pregled možganov je pokazal, da čeprav se velikost možganov zmanjšuje ali pa staranje stara, se je aktivnost možganov v predfrontalnem območju dejansko povečala.
To podpira nevroznanka z University College London, Sarah-Jayne Blakemore, ki je dejala, da je prenatalna skorja (del možganov, ki se nahaja za vašim čelom) tisti del možganov, ki traja najdlje. Poleg tega, da je prenatalna skorja najpomembnejši del kognitivnega delovanja človeških možganov, je del tega dela tudi vaša sposobnost načrtovanja in odločanja.
Prenatalna skorja igra tudi zakulisno vlogo pri vaši sposobnosti druženja, sočutja in interakcije z drugimi ljudmi.
Z drugimi besedami, izkazalo se je, da se vaše telo ne prilagaja samo temperaturi okolice in samodejno poskuša v telesu vzdrževati uravnoteženo stanje. Isto načelo velja za vaše možgane. Ko se starate, je poskušanje prilagajanja način, kako možgani ohranjajo svojo produktivnost.
Kako ohraniti možgane zdrave v starosti
Nekatera prizadevanja za dolgoročno ohranjanje zdravja možganov vključujejo skrbnost pri telesni aktivnosti, dejavnost v družabnih dejavnostih okoli sebe in druge dejavnosti, ki lahko spodbudijo možgane, da ostanejo produktivni, in uživanje zdravega vnosa.
