Nasveti za preprečevanje raka želodca (želodca)

Dejansko ni zanesljivega načina za preprečevanje raka, pa naj bo to v želodcu ali želodčni sluznici. Vendar zdravstveni strokovnjaki priporočajo pristop v obliki izogibanja ali omejevanja stvari, ki lahko povečajo tveganje.

Po poročanju Ameriškega združenja za raka obstaja več načinov za preprečevanje raka na želodcu, in sicer:

1. Nehajte kaditi

Kajenje lahko poveča tveganje za proksimalni rak želodca, ki je tisti del želodca, ki je najbližji požiralniku. Ne samo to, ta slaba navada lahko poveča tudi tveganje za druge vrste raka, kot so pljučni rak, rak požiralnika, rak materničnega vratu in druge vrste raka.

Torej, kar lahko storite za preprečevanje raka na želodcu, je prenehanje kajenja. Poskusite počasi zmanjševati število cigaret, dokler se te navade popolnoma ne znebite.

2. Bodite previdni pri uporabi aspirina

Aspirin je zdravilo, ki se pogosto uporablja za lajšanje bolečin, na primer pri artritisu. Vendar morate vedeti, da lahko uporaba tega zdravila poveča tveganje za nastanek raka na želodcu, ker sproži rast polipov in notranje krvavitve v želodcu in želodčni sluznici.

Če potrebujete zdravila proti bolečinam, je bolje, da poskusite paracetamol kot glavno možnost. Če res potrebujete aspirin, ga po potrebi uporabite in se ne pozabite posvetovati z zdravnikom, da bo bolj varen.

3. Ohranite prehrano in vadbo

Naslednji korak za preprečevanje raka želodca (želodca) je vzdrževanje prehrane in vadba. Povečajte porabo zelenjave, sadja, semen in oreščkov, ki so bogati z antioksidanti, na primer ananas, pomaranče, brokoli, zeleni čaj, pšenica in mandlji.

Omejiti morate tudi uživanje živil, ki so pečena, mastna ali z veliko maščob, predelana hrana, hrana z veliko sladkorja in alkohol. Nato ga uravnotežite z redno vadbo. Oboje lahko ohranja telo zdravo in pomaga pri nadzoru idealne telesne teže.

Če želite z dodatki dobiti dodatne antioksidante, se ne pozabite najprej posvetovati s svojim zdravnikom.

4. Zdravite bakterijsko okužbo s H.pylori

Bakterijska okužba s H. pylori je eden od vzrokov za veliko tveganje za nastanek raka na želodcu (želodcu). To je zato, ker lahko te bakterije okužijo sluznico želodca ali želodca in povzročijo poškodbo, ki lahko kadar koli povzroči, da okoliške celice postanejo nenormalne.

Na splošno ta bakterijska okužba povzroča simptome razjede. Da bi odkrili okužbo, lahko opravite dihalni test. Če so rezultati pozitivni, boste prejeli antibiotike. V celoti sledite temu zdravljenju kot ukrep za preprečevanje razvoja raka na želodcu (želodcu).

5. Pridobite genetsko testiranje

Tveganje za raka je lahko veliko tudi zaradi dednega sindroma raka na želodcu (želodcu) ali tistih, ki so imeli raka dojke. Če imate družinskega člana z anamnezo te bolezni, bo treba opraviti genetsko testiranje, da ugotovite, ali ste tudi vi ogroženi ali ne.

Ta ukrep je lahko preprečevanje raka na želodcu, ker vam pomaga poznati tveganje in dobiti navodila od onkologa za zmanjšanje tveganja.

Zdrav življenjski slog za ljudi z rakom na želodcu (želodcu)

Če ste poskusili izvesti previdnostne ukrepe, vendar vam bo zdravnik diagnosticiral rak želodca (želodca), boste seveda žalostni in tesnobni. Vendar se ne pustite izgubiti v žalosti. Ko se lahko umirite, je naslednji korak poskusiti vstati iz tega stanja.

Poleg zdravljenja raka želodca, kot je kemoterapija ali radioterapija. Prav tako morate sprejeti pravi način življenja za bolnike z rakom, da bo vaše stanje ostalo zdravo.

Ta življenjski slog ne služi le kot ukrep za preprečevanje širjenja raka na želodcu, temveč tudi za povečanje učinkovitosti zdravljenja raka, tako da bo kakovost vašega življenja boljša.

Sledi izvajanje zdravega načina življenja, ki je primeren za bolnike z želodcem ali želodcem, in sicer:

1. Sledite zdravljenju raka po navodilih zdravnika

Način, kako preprečiti, da bi se rak želodca poslabšal, je slediti zdravljenju v skladu z zdravnikovo navodilom. To vključuje rutinske zdravstvene preglede, razpored zdravljenja in presejalne teste ter nadaljnja posvetovanja glede oskrbe raka na domu.

2. Upoštevajte dieto proti raku

Prehrana je zelo pomembna za bolnike z rakom želodca (želodca). Na žalost neželeni učinki zdravljenja raka in simptomi, kot so slabost, bruhanje in zmanjšan apetit, otežujejo bolnikom pravilno prehranjevanje. Zato morajo biti bolniki na dieti proti raku.

Bolnikom z rakom priporočamo, da jedo majhne porcije vsake 2-3 ure. Izbira hrane za ljudi z rakom na želodcu (želodcu) je zelo raznolika, od zelenjave, sadja, oreščkov in semen je dovoljena. Na primer limone, pomaranče, brokoli in zeleni čaj.

Pri pacientih, ki uporabljajo jejunostomsko cev, je lahko v obliki tekočin le hrana, ki jo je mogoče zaužiti. Glede tega se posvetujte več z onkologi in nutricionisti, ki zdravijo vaše stanje.

3. Izogibajte se različnim stvarem, ki lahko povečajo tveganje

Pravzaprav so previdnostni ukrepi in nasveti za zdravo življenje z rakom na želodcu skoraj enaki. Izogibati se morate stvarem, ki lahko povečajo tveganje, na primer kajenje in pitje alkohola. Nato se izogibajte omejitvam hrane za ljudi z rakom na želodcu, kot so pecivo in konzervansi.

4. Redno vadite in se izogibajte okužbam

Da bi bila uporaba zdravega načina življenja popolnejša, morate z rednimi vadbami ostati aktivni. Ni vam treba izbrati težkega športa, preprosto pojdite na lagoden sprehod ali hitro hojo, kolesarite ali plavajte.

Če ste pravkar operirali odstranjevanje rakavih celic, lahko po 4-6 tednih po operaciji izvajate nove vaje.