Kako narediti škrobno vodo (vodo za kuhanje riža), ki je varna za vašega malčka

Riževa voda ali kuhana riževa voda se v skupnosti uporablja že več generacij. Ta obara z riževo vodo v skladu s številnimi študijami koristi otrokom, na primer pomaga pri uvajanju trdne hrane dojenčkom. Vendar, kako narediti pravo ostro vodo? Sledite spodnjim korakom izdelave.

Kako narediti pravo škrobno vodo za dojenčke

Pri kuhanju riža boste našli vodo belkasto ali rjavkasto rahlo obarvano. To je tisto, kar poznate pod imenom škrobna voda.

To riževo kuhano vodo so zdravstveni strokovnjaki opazili glede njenih koristi za dojenčke. Škrobna voda se poleg tega, da pomaga pri nemotenem tečenju dopolnilnih živil, lahko uporablja tudi kot zdravilo proti driski, če je pijana.

Hranilna vsebnost škrobne vode lahko nadomesti izgubljene telesne tekočine, kot je ORS. Ne samo to, kuhana riževa voda pomaga tudi pri zdravju otrokovih las in kože.

Če vas zanimajo prednosti te škrobne vode, si jo lahko pripravite sami. Vendar, kako narediti škrobno vodo, ne sme biti poljubno. Da ne bi spodletelo, sledite spodnjim korakom za vrenje riževe vode.

1. Pripravite potrebne materiale

Za kuhanje riževe vode morate pripraviti dve glavni sestavini, in sicer dve veliki žlici riža in 1 majhen kozarec vode.

Poskrbite, da so posode in pripomočki za kuhanje, ki jih uporabljate, pred uporabo temeljito oprani.

Zgornje količine vode in riža se porabijo samo za eno ali dve pijači. Lahko pa tudi več, če želite kuhano riževo vodo uporabljati za kopanje ali maske za lase.

Izberite kakovostni riž, da pripravite škrobno vodo.

2. Riž operemo z vodo

Način kuhanja riževe vode je enak, kot če bi kuhal riž. Najprej najprej operite riž.

Postavite v posodo, nato dodajte toplo vodo in riž očistite pred umazanijo. Nato zavrzite vodo, s katero ste riž oprali.

3. Zavremo riž

Riž položite v ponev in dodajte vodo. Kuhajte obe sestavini, dokler riž ne postane mehak in mehak. Nato ugasnite ogenj in s sitom ločite riž od vrele vode.

4. Pripravljeno za postrežbo

Riževa voda je pripravljena in jo lahko daste otroku. Če ga dajete dojenčkom, starejšim od 12 mesecev, lahko po okusu dodate malo soli.

Na to bodite pozorni, preden dajte škrobno vodo

Poleg tega, kako narediti škrobno vodo, ki jo je treba upoštevati, je pred dajanjem zelo potreben tudi zdravniški posvet.

Zdravnik vam bo povedal, kdaj je pravi čas, da dojenčku daste škrobno vodo.

Poleg tega preverite morebitne alergije. Trik, namočite malo riževe vode na kožo ali popijte malo kuhane vode v usta.

Če po dovajanju škrobne vode dojenček bruha ali razvije izpuščaj, se otroku ne dajte škrobne vode.

Izogibajte se dodajanju sojinega mleka skupaj s slano vodo, ker lahko sproži prebavne težave ali alergijske reakcije.

Če uporabljate rjavi riž, poskrbite, da ga pravilno filtrirate. Razlog je v tem, da je vsebnost vlaken v rjavem rižu večja kot v belem rižu.

Zaradi višjih vlaken se otrokovo telo bolj trudi prebaviti vlakna. Za začetek poskusa je torej bolje uporabiti beli riž.

x