Pravi način nošenja maske, da ne boste vdihavali onesnaženosti zraka

Vdihavanje onesnaženosti zraka lahko povzroči številne zdravstvene težave. Nošenje nosne maske je lahko precej močan način, da se zaščitite. Nosne maske lahko tudi preprečijo prenos mikrobov, ki povzročajo bolezni. Na žalost se veliko ljudi še vedno zmoti, ko nosi to masko. Torej, kako nosite pravo masko?

Kdo naj nosi to medicinsko masko?

Vsem, ki so izpostavljeni prahu na ulicah pri dejavnostih na prostem, toplo priporočamo, da nosite masko za nos. Sem spada vožnja z javnim prevozom.

Poleg tega morajo maske za nos nositi tudi:

• Ljudje, ki so bolni z okužbami dihal (gripa, pljučnica, bronhitis, tuberkuloza itd.)
• Ljudje, ki skrbijo za bolnike z okužbami dihal.
• Ljudje, ki obiščejo kliniko ali bolnišnico, vključno z zdravniki in medicinskimi sestrami, ki tam delajo.
• Delavci, ki ravnajo s hrano

Ta maska ​​vam lahko prepreči širjenje sline ali sluzi, ki lahko vsebuje mikrobe. Maske za obraz vas lahko zaščitijo tudi pred brizganjem telesnih tekočin drugih ljudi med kašljanjem in kihanjem.

Kako nositi pravo masko za nos?

Čeprav je videti enostavno, kako uporabljati masko za nos, ne sme biti samovoljno. Nepravilna uporaba lahko močno poveča tveganje za morebitne težave. Sledi vodnik o uporabi pravilne nosne maske alias alias kirurške maske:

1. Prepričajte se, da je maska ​​ustrezne velikosti za vaš obraz, ne prevelika ali premajhna.
2. Preden se dotaknete maske in jo nataknete, si vedno umijte roke z milom ali uporabite sredstvo za čiščenje rok.
3. Poiščite zunanjo stran maske. Če ima vaša maska ​​dve različni barvi (običajno zeleno in belo), bo zunanja stran maske zelena. Torej, bela stran se drži naravnost na koži, medtem ko je zelena plast obrnjena navzven.
4. Določite zgornjo stran maske, ki jo običajno označuje nosna žična črta.
5. Za maska, ki uporablja vrv: nosno žico namestite s prsti na nos, nato privežite obe strani vrvi na vrhu glave proti kroni. Ko maska ​​visi, jo povlecite navzdol, da lahko prekrije usta do brade. Spodnji trak zavežite na zatilju ali zadnjem delu vratu.
6. Za gumijasta maska: Gumijasti jermen morate pritrditi le za ušesom.
7. Ko je maska ​​varno pritrjena na vaš obraz, stisnite žico, da sledi krivulji nosu, tako da je maska ​​tesneje zaprta.
8. Razširite gube maske navzdol, da pokrijete vse dele, ki jih je treba zapreti, in sicer nos, usta in brado.
9. Ko je maska ​​pravilno pritrjena, se je ne dotikajte, še posebej pred umivanjem rok.

Uporabljene maske lahko uporabite samo enkrat. Nekateri viri celo navajajo, da je ta maska ​​učinkovita le za 3-4 ure uporabe ali največ 1 dan.

Kako pravilno odstraniti medicinsko masko?

1. Kot pri uporabi maske si morate pred odstranjevanjem maske najprej umiti roke.
2. Ko odstranjujete masko, se ne dotikajte njene maske, ker je del napolnjen z mikrobi, ki se držijo od zunaj. Dotaknite se le pasu ali gumijastega kavlja.
3. Za odstranitev gumijaste maske, primite dva kosa gume, pritrjena na uho, ga odstranite iz ušesa in vrzite v smeti.
4. Za odstranitev maske traku, najprej odprite spodnji jermen, nato odstranite zgornji.
5. Vrzite ga neposredno v smeti, ne da bi se dotaknili sprednje strani maske.
6. Ko odstranite masko in jo vržete v smeti, si umijte roke ali uporabite razkužilo za roke.
7. Če je maska ​​poškodovana ali je videti umazana, jo takoj zamenjajte.