Kazalo:
Nos je pomemben organ, ki igra vlogo v dihalnem sistemu. Nos je odgovoren tudi za filtriranje zraka, ki vstopi v pljuča. Tukaj je nekaj načinov, kako ohraniti zdrav nos, ki jih lahko uporabite.
Razlog za ohranjanje zdravja nosu je tako pomemben
Težko se je izogniti umazanemu zraku. Ne glede na to, kje ste, vedno obstaja onesnaženje zraka. Za tiste, ki trenutno med pandemijo COVID-19 živite v zaprtih prostorih, morate seveda še vedno ohraniti zdrav nos.
Sredi pandemije COVID-19 zahteva, da vsi delajo in ostanejo doma nedoločen čas. Pogosto domnevamo, da je doma varno in zaščiteno pred onesnaževanjem zraka. Čeprav v resnici ne.
Mogoče se ne zavedate, da lahko onesnaženost zraka v zaprtih prostorih nastane zaradi prahu na tleh, preprogah, vzmetnicah ali pohištvu. Prav tako lahko moti okužbe dihal, tako kot onesnaženje na prostem.
Ko dihamo, si ne moremo kaj, da ne bi vdihali umazanega zraka. Nos kot glavna zaščita dihal ima vlogo pri filtriranju in čiščenju vdihanega zraka pred tujki skozi drobne dlake. Tu se zrak ogreje, filtrira in navlaži, preden vstopi v pljuča.
Okoljski dejavniki, kot je onesnaževanje, vplivajo na tveganje za zdravje dihal. Običajno so ljudje z alergijami in astmo ponavadi bolj občutljivi na onesnaženje, na primer na alergene, prašne delce ali druge snovi.
Vpliv umazanega onesnaževanja zraka v zaprtih prostorih je lahko od blagih simptomov, kot so kihanje, izcedek iz nosu, ki povzroča zamašitev nosu, do veliko hujših stanj, kot je vnetje nosu.
Tudi blagi simptomi, če jih doživimo, seveda povzročajo nelagodje in motijo vsakodnevne aktivnosti.
Torej, kako ohranjate zdravje nosu, kakšne ukrepe je treba sprejeti?
Kako ohranjate zdrav nos?
Čeprav ste doma, morate še vedno ohranjati zdravje in zagotoviti zaščito pred nosom. Onesnaževanje zraka v zaprtih prostorih lahko vpliva na zdravje. Ena od metod je uporaba pršilo za nos v prahu.
Vsebino lahko izberete sami Hidroksipropil metilceluloza v obliki praška na pršilo za nos v prahu. V reviji Strokovni pregled dihal , uporaba pršilo za nos v prahu To je koristno za zaščito pred umazanim zrakom, ki vstopa v dihalni sistem, na primer cvetni prah ali škodljive snovi. Prašek, ki ga vsebuje pršilo za nos, lahko zmanjša simptome alergije.
Prašek za pršilo za nos lahko s svojim delovanjem pomaga ohranjati zdravje nosu, tako da zadrži delce, da se ne držijo nosnih poti. Uporabite lahko korake uporabe pršilo za nos v prahu kot sledi.
- Pred uporabo nos najprej očistite pred izcedekom iz nosu pršilo za nos v prahu .
- Stresite steklenico pršilo za nos v prahu nekajkrat.
- Dvignite glavo in s prstom pokrijte eno nosnico. Medtem ko so ostale nosnice odprte.
- Postavite zgornji konec steklenice pršilo za nos v prahu odprite, nato ga namestite v nezaprto nosnico.
- Pritisnite steklenico in nežno vdihnite prašek pršilo za nos v prahu .
- Naredite enako za drugo nosnico.
- Poskusite, da po uporabi ne samo kihate ali izdihnete pršilo za nos v prahu .
Prašek za pršilo za nos lahko zagotovi 6-8 ur zaščite v eni uporabi. Formulacija gela, ko jo razpršimo v nos, lahko ujame umazane delce zraka, kot so prah in umazanija (alergeni ali druga dražila) v zraku.
Tako lahko praktično ohranite zdravje nosu in preprečite težave z dihanjem. Daj no, poskušaj odslej ohranjati svoj nos zdrav.
