Kazalo:
- Kako učinkovito samozadovoljevati ženske
- 1. Stimulirajte določene dele telesa
- 2. Poiščite klitoris
- 3. Igra s klitorisom
- 4. Raziščite območje točke G
- 5. Samo sprostite se, ne silite preveč v orgazem
Za nekatere ženske je samozadovoljevanje še vedno tabu. Vendar Lisa Finn, strokovnjakinja za spolne odnose v ZDA, navaja, da samozadovoljevanje pomaga spoznati svoje telo. Z samozadovoljevanjem boste ugotovili, kaj vas zadovoljuje in kaj ne. Kasneje bodo to postale določbe pri ljubljenju s partnerjem. Za to razumejte različne načine samozadovoljevanja, ki so učinkoviti za tiste, ki jih boste kmalu preizkusili.
Kako učinkovito samozadovoljevati ženske
Tukaj je več načinov samozadovoljevanja, ki vas lahko potopijo v užitek:
1. Stimulirajte določene dele telesa
Večina žensk meni, da je najprej treba samozadovoljevanje spodbuditi nožnico. Tako kot seks s partnerjem se mora tudi samozadovoljevanje ogreti.
Kako? S spodbujanjem telesa, na primer z mehkim dotikom stegen in dimelj, igranjem z bradavicami, božanjem vratu itd. Tako lahko obilno teče kri in stimulira vse dele živcev. Tako je klitoris pripravljen na dotik.
2. Poiščite klitoris
Razumevanje, kje je klitoris na vašem telesu, pomaga olajšati samozadovoljevanje. Poskusite to ugotoviti vnaprej z različnimi majhnimi raziskavami, na primer s pogledom na anatomijo nožnice na tej povezavi. Tako boste razumeli, kje začeti in seveda ni napačne lokacije.
3. Igra s klitorisom
Ko stimulirate več delov telesa in natančno veste, kje je klitoris, lahko začnete stimulirati te občutljive dele. Začnite počasi in uživajte v občutku. Ne mudi se, saj moraš uživati v vsakem dotiku, da dosežeš največje zadovoljstvo.
To lahko storite med ležanjem in najprej raziskovanjem območja vulve. Vulva je najbližji del klitorisa, ki se nahaja nad ustnicami nožnice. Ženske potrebujejo stimulacijo na tem področju, da dosežejo orgazem. Poskusite ga stimulirati pri različnih pritiskih in hitrostih. Ugotovite, kaj če vam je najbolj udobno in najbolj vznemirjeno.
4. Raziščite območje točke G
G-točka je območje v nožnici, ki je po mnenju Gräfenberga, nemškega porodničarja, zelo občutljivo. Gräfenberg je to občutljivo območje opisal kot 5-8 cm nad vaginalno odprtino. Zagotavljanje močne stimulacije okoli njega lahko sproži orgazem.
Torej, tudi če ne veste natančno, kje je G-točka, lahko spodbudite celotno območje okoli nožnice, da najde zadovoljstvo, ki ga niste nikoli pričakovali.
5. Samo sprostite se, ne silite preveč v orgazem
Ne pozabite, da vam pri samozadovoljevanju ni treba doseči orgazma. Zato naj vas nikoli ne prevzame cilj, da morate biti sposobni doseči orgazem. Uživati morate le v postopku, ne da bi vas končni cilj prevzel. Orgazem je le bonus, ki ga lahko dobite, če uživate. Dajte si čas, da uživate v svojem telesu in ga spoznate.
x
