Kazalo:
Nadzor nad sanjami se morda sliši kot nekaj, kar se zgodi samo v filmih, kot je prikazano v filmih sci-fi igra Leonardo DiCaprio, Uvod . Zanimivo je, da obstaja študija s Harvarda, ki dokazuje, da nadzor sanj ni nekaj, kar je nemogoče.
Je Deirdre Barrett, docentka klinične profesorice psihologije na Harvardski medicinski šoli, ki to dejstvo razkriva v svoji knjigi Odbor spanja: kako umetniki, znanstveniki in športniki uporabljajo sanje za kreativno reševanje problemov - in kako lahko tudi vi .
Prijavljeno Neodvisno , Barrett pravi, da lahko sanje nadziramo s tehniko, imenovano "sanjska inkubacija".
»Če želite sanjati o določeni temi, se osredotočite ravno takrat, ko želite spati. Ko začnete sanjati, pridržite ali se osredotočite na sanjske slike, ki se nanašajo na motiv, na katerega ste se osredotočili, preden ste spali, «razloži Barrett.
Drug način, s katerim lahko izberete "meni" svojih sanj, je postavitev fotografije ali predmeta, ki opisuje, o čem želite sanjati, poleg postelje. A ne pozabite: če med spanjem pride do motenj, na primer padca iz postelje ali drugih stvari, zaradi katerih se zbudite, bodo motene tudi vaše sanje.
»Če se ne spomnite in se ne spomnite prejšnjih sanj, ostanite ležeči in poskusite spet spati, medtem ko ostanete zbrani na prejšnje sanje. Kdo ve, da se lahko spet vrne. Včasih se te izgubljene sanje vrnejo v celoti, "je dodal Barrett.
Naprave za nadzor sanj že obstajajo, toda…
Svoje sanje lahko nadzirate tudi z obližem za speče oko, imenovanim Remee. Obliž za oko, o katerem tuji mediji pogosto razpravljajo, trdi, da nam omogoča, da nadzorujemo, kaj vidimo in počnemo, ko sanjamo, natančneje ob vstopu. lucidno sanjanje , stopnja prekrivanja med spanjem in zavestjo.
Ta očesni obliž ima šest LED lučk, za katere proizvajalec meni, da bodo uporabnikom pomagale spremeniti vsebino svojih sanj in nadzirati zgodbo v svojih sanjah. Citiran je bil Duncan Fraizer, razvijalec Remeeja Express , je dejal, da je obliž za oči narejen za povečanje uporabnikovih sanj, boljše sanje in izboljšanje sanj.
Čeprav ta očesni obliž ni prejel odobritve iz medicinskega sveta, njegovi razvijalci trdijo, da lahko Remee uporabnikom pomaga razumeti in nadzorovati njihove sanje ter govoriti o osebnih težavah. Poleg tega naj bi ta obliž pomagal tudi ljudem, da pozabijo na nočne more.
Kot odgovor na Remejeve sposobnosti in trditve, ki jih je navedel njegov razvijalec, je strokovnjak za spanje dr. Daniel Erichsen je dejal, da ta očesni obliž dejansko ni nevaren.
"Obliž je neškodljiv, vendar ni dokazov, da deluje," je poudaril dr. Daniel.
