Po carskem rezu se izogibajte tem različnim omejitvam

Za razliko od običajnega poroda matere, ki so podvržene carskemu rezu, potrebujejo daljši čas okrevanja. Seveda okrevanje po carskem rezu ni enostavno. Matere, ki so pravkar imele carski rez, morajo upoštevati marsikaj. Pravzaprav obstaja nekaj tabujev po carskem rezu, ki bi jih morale matere storiti, da bi si hitro opomogle. Katere stvari ne bi smele početi matere po carskem rezu?

Različni tabuji po carskem rezu, ki bi jih morale vedeti matere

Kmalu po carskem rezu morda ne boste smeli takoj oditi domov in vas prositi, da nekaj dni preživite v bolnišnici. Medtem ko ste v bolnišnici, vas bo dobro oskrbela zdravniška ekipa.

Ko pa ste doma, morate poskrbeti zase, da si boste hitro opomogli in se vrnili k običajnim aktivnostim. Dejansko povprečna ženska potrebuje približno 3 mesece, da si opomore po operaciji. Seveda, če je nasvet pravilno opravljen in se abstinenci izognemo.

Katere stvari potem ne bi smeli početi po uspešnem carskem rezu?

Vzdrževanje od telesne aktivnosti po carskem rezu

1. Naporna telesna aktivnost. Seveda se ne smete ukvarjati z napornimi fizičnimi aktivnostmi ali športi, kot so aerobika, kolesarjenje in plavanje. To pa ne pomeni, da lahko ves dan sedite ali ostanete doma. Lahko se ukvarjate s fizičnimi aktivnostmi, ki ohranjajo gibanje telesa, na primer s hojo.

2. Seks s partnerjem. Strokovnjaki priporočajo, da v 6 tednih po operaciji ne boste imeli spolnih odnosov. Takrat si je maternica opomogla in običajno se je krvavitev popolnoma ustavila. Poleg tega vas bodo hormonske spremembe, ki se pojavijo po carskem rezu, manj navdušile. Zato vaše telo potrebuje čas, da ga povrne v normalno stanje.

3. Pomanjkanje spanja. Čeprav je težko uravnavati čas spanja, ker morate skrbeti za novorojenčka in mu dojiti izključno, morate biti pametni, če želite poiskati prosti čas za počitek sami.

4. Nosite težke predmete. Izogibajte se prenašanju predmetov, ki tehtajo več kot vaš otrok, saj bo to vplivalo na kirurško rano.

Vzdrževanje zdravljenja ran po carskem rezu

1. Neupoštevanje osebne higiene. Ko se zdravnik odpusti, si morate zapomniti, da je rana čista. Povojev za šivalne rane ni treba zamenjati sami - običajno bo to storjeno, ko boste obiskali zdravnika, vse, kar morate storiti, je vzdrževanje osebne higiene. Obiščite si navado, da si umivate roke s tekočo vodo in milom ter poskrbite, da bo območje čisto.

2. Navlažite kirurško ranojaz. Običajno se šiv carskega reza odstrani 2-3 tedne kasneje. To bo zahtevalo, da boste šive ohranili suhe, da bo hitro prišlo do celjenja rane.

Vzdrževanje hrane in pijače po carskem rezu

1. Stroga dieta. Pravzaprav ni hrane ali pijače, ki bi se ji vsekakor morali izogibati. Zadrževanje zdrave prehrane je dovolj, da pomaga procesu okrevanja. Izogibajte se strogi dieti po carskem rezu. Tudi če želite, da se vaša teža normalizira, stroga dieta ne le podaljša postopek okrevanja, ampak vpliva tudi na kakovost vašega materinega mleka.

2. Uživanje manj vlaknin in manj pitja. Mnogi imajo kmalu po operaciji zaprtje ali težave z iztrebljanjem. Zaradi tega vam bo neprijetno. Še posebej, ko pritisnete (kul) težje bo povzročilo bolečino v operacijski rani. Da bi to preprečili, jejte več vlaknatih živil in pijte dovolj vode.

x