Kolikokrat na dan velja za normalno?

"Ti, kako to, da pogosto prdiš? Prehlajeni ste, kajne?"

"Če redko prdite, ne dobro za zdravje, veste."

Morda ste te stavke slišali starši ali nekdo najbližji. Dejansko pogosto ali ne prdenje lahko kaže na nekatere zdravstvene težave. Do zdaj pa boste morda še vedno zmedeni, kdaj lahko rečete, da je prdenje pretirano in kdaj normalno? Sprostite se, vse odgovore najdete v naslednjem pregledu.

Kolikokrat na dan velja za normalno?

Na vprašanje, kolikokrat prdnete na dan, se lahko odgovor razlikuje od posameznika do posameznika. Nekateri so odgovorili 5-krat na dan, 10-krat na dan, tudi do 20-krat na dan. Torej, kolikokrat na dan velja za normalno?

Gastroenterolog iz splošne bolnišnice Massachusetts, dr. Kyle Staller je razkril, da povprečen človek vsak dan shrani približno 0,5 do 1,5 litra plina v prebavnem traktu. Ta plin vstopi v telo na dva načina, in sicer:

• Požiranje zraka, ki se običajno pojavi, ko jeste, pijete, uporabljate slamico ali žvečite žvečilni gumi.
• Bakterije v črevesju oddajajo plin, ko pomagajo prebaviti hrano.

Ves ta plin se bo skozi prdec sproščal postopoma. Po poročanju klinike v Clevelandu bo povprečen človek na dan opravil toliko prdnic 14 do 23 krat in je ponavadi brez vonja. Če pa vaš prdec diši, to pomeni, da vsebuje žveplo, ki prihaja iz bakterij debelega črevesa.

Morda boste presenečeni in čutite, da nikoli ne prdite tako pogosto in tako pogosto. Ne razumite me narobe, bencin, znan tudi kot prdenje, se ne zgodi samo takrat, ko ste budni ali aktivni, veste.

Razlog je v tem, da lahko med spanjem tudi prdete, tako da se morda ne zavedate, da ste doživeli 20-krat na dan. Počasi, to je naravni telesni refleks, ki se zgodi vsakomur, zato vas ni treba skrbeti.

Zakaj nekateri na dan veliko prdejo?

Prdenje je naravni telesni proces, ki kaže na dobro zdravje našega telesa. Čeprav se število prdenja na dan razlikuje od človeka do človeka, včasih pride do pretiranega prdenja. Kako lahko?

Običajno tanko črevo absorbira in prebavi vso hrano, ki pride v telo. Vendar ga pod določenimi pogoji tanko črevo ne more popolnoma absorbirati. Preostala hranila bodo šla neposredno v debelo črevo, bakterije pa jih bodo uporabile za proizvodnjo več plina. Zato ne bodite presenečeni, če boste kasneje v enem dnevu pogosteje prdeli.

Kateri so vzroki za pretirano prdenje?

Pretirano prdenje lahko povzroči marsikaj. Običajno se to zgodi, ko jeste plinasto hrano, kot so redkev, gorčična zelenica, mladi jackfruit, ananas, jackfruit, sladki krompir in brezalkoholne pijače. Poleg tega lahko nekatere bolezni povzročijo tudi pretirano prdenje, na primer zaprtje, gastroenteritis in intoleranca za hrano.

Vsak vzrok za pretirano prdenje ima seveda svoje zdravljenje. Če prekomerno prdenje povzročajo živila, ki vsebujejo plin, se jim nekaj časa izogibajte.

Če je vzrok zaprtje, ga takoj premagajte s pitjem več vode in uživanjem vlaknastih živil. Najpomembneje je, da je vaša prehrana čim boljša, da telo ostane zdravo in preprečuje pretirano prdenje.