Kazalo:
- Kolesarjenje povzroča impotenco
- Ne samo moški, ampak tudi ženske
- Zakaj se je to zgodilo?
- Ali to pomeni, da ne moremo več kolesariti?
Je res, da kolesarjenje povzroča spolne motnje? Ugotovljeno je, da kolesarjenje z zelo dolgim trajanjem in intenzivnostjo povečuje tveganje za motnje genitalij, tako moških kot žensk.
Kolesarjenje povzroča impotenco
V zadnjih 10 do 15 letih so različne študije preučevale razmerje med raziskavami in spolnimi težavami. Na primer raziskave na Norveškem, v katerih je sodelovalo 160 moških, ki so se udeležili kolesarske ture do 324 milj. Rezultati so pokazali, da je vsak peti moški v približno enem tednu doživel odrevenelost penisa. Kasneje je bilo ugotovljeno, da je kar 13% udeležencev turneje občutilo impotenco en teden po koncu turneje.
Raziskave, ki jih je opravil Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu na policijskih patruljnih enotah je dokazal, da ima vsak dan sedenje kot kolo kolo za posledico impotenco in zmanjšano spolno sposobnost. Druga raziskava, ki jo je opravil Študija staranja moških v Massachusettsu Leta 1709 moških v starostnem razponu od 40 do 70 let, ki v vsakdanjem življenju pogosto kolesarijo, dokazujejo, da med impotenco in pogostim kolesarjenjem res obstaja povezava.
Ne samo moški, ampak tudi ženske
Študija, objavljena v Časopis za spolno medicino ugotovili, da ženske, ki pogosto kolesarijo, povečajo tveganje za odrevenelost svojih spolnih organov in lahko zmanjšajo žensko spolno željo. Zmanjšanje občutka v spolnih organih je bilo večje pri ženskah, ki so kolesarile z višjim položajem sedeža kot krmilo kolesa. To se lahko zgodi zaradi povečanega pritiska na živce in živčne žile v ženskih genitalijah. Študijo je sestavljalo 48 žensk, ki so vse aktivno kolesarile, vsaj 10 kilometrov na teden. Mesec dni kasneje so se številne ženske iz skupine pritožile zaradi bolečin, mravljinčenja in otrplosti v predelu bokov in genitalij.
Zakaj se je to zgodilo?
Pri kolesarjenju vaša teža v celoti sloni na zadnjici. Na zadnjici je del telesa, imenovan presredek, ki je vmesni organ med anusom in penisom - pri moških - in klitorisom - pri ženskah. Perineum je sestavljen iz živcev in arterij, ki oskrbujejo vitalne organe s krvjo. Kolesarski sedeži so ponavadi majhni, ozki in dolgi ter imajo na koncu "nos". To pritiska na presredek in ne more odvajati krvi do vitalnih organov ter tvega poškodbo živčnega tkiva zaradi prevelikega pritiska. Slab pretok krvi v genitalije in motnje živčnega tkiva v presredku lahko povzročijo otrplost klitorisa pri ženskah in impotenco pri moških.
Pri moških lahko pride do erekcije, kadar pride do zunanje stimulacije in možganski živci pošljejo to "vznemirljivo sporočilo" na penis. Dostava teh sporočil zahteva dober pretok krvi in dostavo sporočil živčnemu tkivu, da pride do penisa. Vendar pa je zaradi pritiska pretok krvi v penis blokiran in sporočila ne prejme. Zaradi tega moški doživljajo impotenco. Glede na raziskave lahko kolesarski sedež, ki je ozek in ima dolgo konico, zmanjša pretok krvi v penis za 66%, medtem ko širok, neskončen sedež le zmanjša pretok krvi v penis za 25% in isto se zgodi ženske.
Ali to pomeni, da ne moremo več kolesariti?
Če radi kolesarite, se te dejavnosti zaradi strahu pred impotenco pozneje čez dan ne opustite. Kolesarjenje je dobra stvar, ki lahko vaše telo zdravo in fit, če ga redno izvajate. Da bi se izognili slabim učinkom kolesarjenja, lahko sledite naslednjim:
- Izberite širok kolesarski sedež, ki na koncu nima dolgega "nosu".
- Stola ne nagibajte navzgor, ta položaj lahko poveča pritisk na presredek.
- Poskrbite, da bo sedež vašega kolesa nastavljen na pravo višino, tako da bodo noge udobno pri pedaliranju.
- Bolje je, da nosite hlače, ki so udobne za nošenje, ne nosite pretesnih in vročih hlač.
- Višino krmila koles prilagodite tako, da sedite bolj zravnano.
- Vsake toliko časa lahko med kolesarjenjem vstanete in dvignete zadnjico, kar pomaga obnoviti pretok krvi v genitalije.
