Je res, da je namakanje nog v slani vodi dobro za zdravje?

Namakanje stopal s toplo vodo je tehnika, znana kot hidroterapija. Sama hidroterapija je razdeljena na tri vrste, in sicer s kopanjem, stiskanjem in namakanjem stopal s toplo vodo. Ta tehnika je znana že od grških časov. Vendar se v zadnjem času solne raztopine pogosto kombinirajo tudi v hidroterapiji s toplo vodo. Torej, ali je to koristno in dobro za vaše zdravje? Daj no, odkrij, kakšne so prednosti namakanja nog v slani vodi spodaj.

Prednosti namakanja nog s toplo slano vodo

Izkazalo se je, da je vsebnost soli v vodi lahko antiseptik, ki lahko pomaga pri lajšanju okužbe v nogah. Ne samo to, tistim, ki imajo na koži ekcem, lahko ta terapija pomaga tudi pri zdravljenju.

Kako lahko? No, izkazalo se je, da lahko topla voda poveča odziv belih krvnih celic in poveča odpornost vašega telesa. To preprosto zdravljenje lahko tudi poveča delo fagocitov v telesu, da uniči odpadke in razstrupi kri.

Ne samo, da je lahko antiseptik, namakanje nog v topli vodi lahko pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka. Na podlagi raziskav, ki so jih izvedli Ferayanti in njegovi sodelavci, bodo tisti, ki so si prej izmerili krvni tlak, po potapljanju stopal v toplo vodo skupaj s tehnikami sprostitve dihanja znatno znižali krvni tlak. Topla je, ker bo topla voda razširila učinek in zgladila vaše žile.

Namakanje nog s slano vodo je prav tako učinkovito pri nespečnosti

Terapija namakanja nog s slano vodo je zelo učinkovita za tiste, ki so po službi utrujeni in imajo pogosto težave s spanjem zaradi nespečnosti. Razlog je v tem, da lahko ta terapija dejansko pomaga sprostiti mišice, pomaga ustvariti občutek udobja in razbremeni napetost v telesu.

To je zato, ker bo namakanje nog v slani vodi omogočilo odtok krvi v nogah odprt in gladek. Ta gladek pretok vam bo pomagal ustvariti občutek udobja v nogah in lajšati bolečine v nogah, zlasti ko končate dnevne aktivnosti.

Ali obstaja nevarnost namakanja nog v slani vodi?

Če noge predolgo namakate in se izkaže, da uporabljena voda ni čista, lahko to zdravljenje dejansko povzroči dermatozo, tudi težave s kožo na nogah. Simptomi dermatoze so različni, od bolečine v koži, pordelosti, pekoč občutek v telesu z vročino.

Če ste imeli takšne simptome, morate biti previdni in paziti, da je voda, ki jo uporabljate, čista in ne onesnažena z bakterijami ali drugimi nečistočami.