Je res, da je utrujenost vzrok za slinjenje med spanjem?

Rekel je, slinjenje med spanjem se zgodi, ker je telo utrujeno. Kljub temu v resnici obstajajo nekatere skupne stvari, ki jih običajno povzročijo slinjenje med spanjem, kot so alergije, vnetje tonzil ali sinusne okužbe. Torej, ali je res, da je utrujenost vzrok za slinjenje med spanjem? Ali se slinjenje med spanjem zgodi le, ko ste utrujeni?

Med spanjem je normalno sliniti

Pravzaprav je slinjenje med spanjem povsem normalno. Razlog je v tem, da bodo usta še naprej proizvajala slino ali slino, tudi ko bomo spali. No, vzrok za slinjenje med spanjem je običajno posledica takrat odprtih ust.

Med spanjem se telesne mišice sprostijo, še posebej, ko vstopi v fazo REM. Tudi mišice v predelu ust so enake, zato lahko zaspite z odprtimi usti. Odpiranje ust med spanjem je običajno tudi posledica tega, ker telo želi dobiti več kisika, zato samodejno dihate iz ust.

Neprekinjeno nastajajoče sline ni mogoče pogoltniti, ker zaspite, sčasoma se slina kopiči v ustih in celo izstopi, prav tako slinite.

Je torej utrujenost vzrok za slinjenje med spanjem?

Pravzaprav za utrujenost ne moremo trditi, da je neposreden vzrok za slinjenje med spanjem. Spet je slinjenje med spanjem običajna stvar, tudi za tiste, ki niste utrujeni.

Vendar ljudje, ki so bolj utrujeni, to pogosteje doživljajo. Razlog je v tem, da utrujenost lahko pomeni, da ste v stresu, depresiji ali celo zaradi pomanjkanja spanja do zdaj. Pravzaprav ti različni pogoji sprožijo slinjenje med spanjem.

Nekateri strokovnjaki pravijo tudi, da lahko utrujenost povzroči stanje, znano kot strahovi med spanjem. No, eden od simptomov strahu med spanjem je slinjenje med spanjem.

Kako zdraviti slinjenje zaradi utrujenosti

Slinjenje je zelo naravno, da se zgodi, ko spimo. Če se le redko pojavi, nobena oblika zdravljenja ni potrebna. Zaradi slinjenja ne bomo postali dehidrirani, okuženi ali druge zdravstvene težave.

Če pa imate zamašen nos, je bolje, da se začnete posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje je vzrok slinjenja med spanjem, na katerega bodite pozorni, okužba sinusov.

Če se takšna situacija pogosto zgodi med spanjem, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzrok in kako se z njim spoprijeti.

Ko enkrat ugotovite, ali utrujenost povzroča slinjenje med spanjem in kako se s tem spoprijeti, lahko začnete z obvladovanjem utrujenosti v telesu.

Začetek od prilagajanja ur spanja do spreminjanja načina življenja, da bo bolj zdrav. Čeprav za to situacijo pravzaprav ne velja, da je nevarna, se je bolje znebiti stvari, ki vas motijo, ko se zjutraj zbudite.